I fagioli Adzuki (o aduki) sono i preferiti dai giapponesi e hanno un sapore simile ai fagioli rossi. Sono dolci e relativamente facili da digerire. Deliziosi in zuppe, piatti di riso e insalate. Sostituzioni: fagioli rossi, pinto o cranberry.
I fagioli anasazi sono eccellenti fagioli da zuppa per il loro sapore e aspetto. Dolci e di rapida cottura, sono stati usati nelle ricette del sud-ovest per centinaia di anni. Ottimi per fare fagioli fritti. Sostituzioni: fagioli pinto o cranberry.
I piselli dagli occhi neri sono un piatto tradizionale degli stati del sud, di solito cucinati con hambones o bacon, e serviti con salsa piccante. Chiamati anche piselli di mucca, si usano anche in zuppe, insalate, frittelle, sformati e nel piatto Hoppin’ John.
I fagioli neri di tartaruga hanno un sapore forte e terroso e sono un punto fermo della cucina latinoamericana e caraibica, dove sono usati per fare contorni, zuppe, salse di fagioli e insalate. Sostituti: fagioli appaloosa o calypso.
I fagioli cannellini, chiamati anche fagioli bianchi, sono spesso usati nelle ricette italiane, come il minestrone e le insalate di fagioli. Hanno una consistenza morbida e un sapore di nocciola. Sostituzioni: fagioli rossi, grandi fagioli nordici o fagioli blu.
I fagioli cranberry sono noti per la loro consistenza cremosa con un sapore simile alle castagne. Questi fagioli sono i preferiti nell’Italia settentrionale e in Spagna. Sostituzioni: cannellini, grandi fagioli nordici e pinto.
Le fave sono carnose e dal sapore forte, e vanno bene in contorni, zuppe e insalate. Le bucce devono essere rimosse dai fagioli dopo l’ammollo e prima della cottura. Sostituzioni: fagioli di Lima, ceci o soia.
I ceci si combinano perfettamente con una varietà di condimenti per produrre falafel mediterranei, zuppe creative e insalate nutrienti.
I fagioli del Grande Nord hanno un sapore delicato e caratteristico e sono spesso usati in stufati e cassoulet. Sostituti: fagioli blu, cannellini o lima.
I fagioli di rognone sono versatili e deliziosi, e sono spesso usati in chili, fagioli fritti, zuppe e insalate. Sostituti: cannellini, navy, rossi o pinto.