Per molti la caffeina è fantastica. È il nostro rituale mattutino con un calcio d’inizio per farci muovere (questo viene da donne che lavorano in una sala di lettura buia tutto il giorno). Può avere un effetto apparentemente magico – per alcuni una magia assolutamente necessaria. Ma alcuni di voi hanno chiesto: come influisce la caffeina sulla salute del seno?
Non preoccupatevi. Non ci sono prove che suggeriscano un legame tra il cancro al seno e la caffeina (proprio quando stavate cominciando a pensare che tutto causa il cancro…). Allo stesso modo, il consumo di caffeina nella maggior parte delle donne non avrà alcun effetto sulla salute generale del seno e sui sintomi del seno. In termini di densità del seno, non ci sono prove che la caffeina influenzi la densità del tessuto mammario determinata dalla mammografia in un modo o nell’altro – il caffè non renderà la tua mammografia bianca!
Tuttavia, per un piccolo gruppo di donne, il dolore, il disagio e la sensibilità del seno possono essere alleviati riducendo l’assunzione di caffeina, e i seni fibrocistici possono diventare meno bitorzoluti. L’unico modo per sapere se i tuoi sintomi sono legati alla caffeina è una prova di andare senza o ridurre il consumo di caffeina. Se fa la differenza, sei in quel sottoinsieme di donne. Solo tu puoi decidere se il miglioramento del disagio al seno è controbilanciato dagli effetti dell’assenza di caffeina!
Così… dovresti o non dovresti? Che non si dica mai che ci siamo frapposti tra una donna e il suo caffè! Per la maggior parte di noi, la caffeina non influenzerà la salute e i sintomi del seno. Non cambierà la densità del seno sulla tua mammografia. Se soffri di dolore o tenerezza al seno, potrebbe valere la pena di fare una prova di riduzione.