Non ho intenzione di farti una lunga lezione su tutte le cose orribili che il fumo fa alla tua salute – sei già consapevole che provoca il cancro ai polmoni, malattie cardiache e varie altre malattie terribili. Ma sei consapevole del tributo significativo che questa rischiosa abitudine impone alla tua pelle?
Proprio così, la tua pelle ⎯ quella stessa pelle che lavori così duramente per mantenere chiara e dall’aspetto sano – subisce una batosta ogni volta che ti fai un tiro di sigaretta o succhi una vape. Infatti, il fumo fa così tante cose brutte alla tua pelle che è difficile sapere da dove cominciare.
Invecchiamento precoce, scolorimento, borse sotto gli occhi, guarigione rallentata e tono della pelle pallido sono solo alcune delle spaventose conseguenze che il pubblico dipendente dalla nicotina deve affrontare.
Fumare una sigaretta limita il flusso sanguigno, privando la pelle dell’ossigeno e dei nutrienti (come la vitamina A) di cui ha bisogno per prosperare e guarire. Più fumi, più è difficile per la tua pelle riprendersi da un brufolo, un taglio o un livido.
C’è di più.
Una sola boccata disperde circa un milione di radicali liberi in tutto il corpo. Questi cattivi scatenano la distruzione delle fibre che danno alla pelle la sua elasticità e forza. Quando queste fibre, chiamate collagene ed elastina, sono compromesse, la pelle si corruga e si affloscia. Solo l’esposizione prolungata al sole causa un invecchiamento più precoce del fumo. E non è solo il viso a risentirne… anche l’interno delle braccia, il collo, la gola e il décolleté ne risentono.
Oh, e se fumi puoi dire addio alle tue labbra giovani e morbide. L’insufflazione ripetitiva per trascinare il fumo nei polmoni e la quasi costante esposizione al calore possono causare pieghe e linee permanenti intorno alla bocca – linee che vengono ulteriormente impresse quando il conseguente flusso di fumo espirato tocca la pelle.
E, poiché i fumatori strizzano continuamente gli occhi per tenere il fumo fuori dagli occhi, possono sviluppare profonde zampe di gallina. In effetti, tutte queste rughe sono così stridenti che c’è anche un sito web, aprilage.com, che ti permette di caricare una foto attuale per mostrare come il tuo viso invecchierà nel tempo aggiungendo gli effetti del fumo e di altri vizi. Le immagini risultanti sono un potente messaggio antifumo.
Oltre alle rughe e al rapido invecchiamento della pelle, c’è il colorito pallido e malaticcio che è comune tra i fumatori. Ciò è dovuto al fatto che la pelle viene continuamente privata di ossigeno e che la nicotina restringe i vasi sanguigni e diminuisce il flusso di nutrienti e sangue, cosicché si comincia ad assumere un aspetto pallido e a chiazze invece del sano splendore che tutti vogliamo.
Un’altra componente spaventosa di come il fumo influisce sulla pelle è il fatto che il fumo aumenta le probabilità di sviluppare un carcinoma cutaneo a cellule squamose e rende più probabile la cataratta negli occhi (che può portare a gravi problemi di vista).
Condivido tutto questo perché la vanità può essere un grande motivatore. Se non siete disposti a dare un calcio all’abitudine per salvare la vostra salute, forse smettere per salvare il vostro aspetto finirà per aiutarvi a salvare la vostra vita.
Annet King è il direttore della formazione globale per Dermalogica e The International Dermal Institute
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