Background
Pyrroloquinoline quinone (PQQ) è stato scoperto per la prima volta come cofattore per le reazioni enzimatiche nei batteri, dove svolge una funzione simile a quella delle vitamine B per gli esseri umani.
Un “cofattore” significa semplicemente che aiuta gli enzimi a compiere il loro lavoro. C’è una classe di queste molecole cofattrici che trasferiscono elettroni, il che è importante per i nostri mitocondri per produrre energia. Tuttavia, oggi il consenso scientifico è che, a differenza delle piante e dei batteri, la PQQ non è probabilmente un cofattore enzimatico nell’uomo.
Da ConsumerLab, “Studi di laboratorio mostrano che la PQQ stimola la crescita di nuovi mitocondri (che producono energia all’interno di una cellula) e il fattore di crescita nervosa, e inibisce la crescita delle cellule tumorali e la sintesi delle proteine amiloidi associate al morbo di Alzheimer (Chowanadisai, J Biol Chem 2010; Min, J Cancer 2014; Misra, J Biosci 2012).
Da Self-Hacked
- PQQ può legarsi alle proteine nel corpo umano chiamate chinoproteine, e causare effetti biologici modificando la loro attività .
- È un antiossidante notevolmente efficace – circa 100 volte più efficace della vitamina C a spegnere i radicali liberi.
- PQQ inibisce la tioredossina reduttasi 1 (TrxR1), un enzima che riduce la tioredossina. L’inibizione dell’attività di TrxR1 aumenta l’attività di Nrf2, portando infine ad un aumento della produzione di antiossidanti.
- La deplezione di PQQ colpisce il modo in cui molti geni sono espressi (2,38% dei geni studiati).
- Un gene chiave interessato da PQQ è PGC-1a. Attivando PGC-1a, la PQQ provoca la biogenesi mitocondriale (crescita di nuovi mitocondri) così come una serie di altri effetti benefici.
Perché integrare?
PQQ è comunemente promossa per “anti-aging” o “miglioramento” cognitivo. Tuttavia, solo pochi, piccoli e relativamente brevi studi hanno indagato gli effetti dell’integrazione di PQQ nelle persone e ognuno di essi è stato finanziato, in parte, da Mitsubishi Gas Chemical Company, Inc, produttore dell’ingrediente PQQ commercializzato come BioPQQ®.”
Dosaggio
- Uno studio ha trovato che un consumo settimanale di 0,3mg/kg di PQQ (20 mg per un uomo di 70 kg) è perfettamente sicuro.
- Dosi IV estremamente elevate di PQQ (da 500 a 1000mg/kg di peso corporeo) possono provocare la morte nei ratti.
Effetti collaterali/eventi avversi
Da Self-Hacked: Aneddoticamente, alcune persone hanno riportato lievi mal di testa e insonnia – di solito o se ne viene presa troppa o se qualcuno è molto sensibile agli effetti degli integratori.
Dal Dr. Axe: Gli effetti collaterali della PQQ più comunemente riportati includono mal di testa, sonnolenza e affaticamento. Dosi estremamente elevate di PQQ possono anche essere pericolose e sono state effettivamente associate ad alcuni effetti gravi e potenzialmente pericolosi per la salute.
Interazioni potenziali
Prima di usare questo prodotto, informate il vostro medico o farmacista di tutti i farmaci da prescrizione e non da prescrizione che potete usare.
Non siamo stati in grado di trovare informazioni sulle interazioni farmacologiche della PQQ.
Test clinici