Sia che tu sia in viaggio, in aereo o anche su una giostra nel tuo parco divertimenti locale, la cinetosi può colpire in qualsiasi momento. Questo fastidioso effetto collaterale può accadere a chiunque, e accade quando il tuo cervello riceve informazioni contrastanti da altre parti del corpo, compresi gli occhi e l’orecchio interno. Ci sono farmaci da banco che si possono prendere e che possono aiutare a prevenire o fermare la sensazione di mal d’auto. Con alcune informazioni e alcuni consigli utili, è possibile tenere a bada la sensazione di malessere da cinetosi e nausea.
Sulla cinetosi
Sebbene la cinetosi possa capitare a chiunque, alcune persone sono più suscettibili di altre. Le donne che hanno le mestruazioni o sono incinte sono più a rischio, così come le persone che soffrono di emicrania. I bambini tra i due e i 12 anni sono stati trovati a più alto rischio di cinetosi, così come le persone che assumono una varietà di farmaci specifici come antibiotici, farmaci per l’asma e antidepressivi. Le persone con infezioni all’orecchio o problemi legati all’orecchio sono anche a più alto rischio di avere la cinetosi, dato che colpisce l’orecchio interno.
Come si sente la cinetosi?
Due dei sintomi più comuni della cinetosi sono nausea e vomito. Può anche causare forti mal di testa, pelle pallida e persino sudorazione. Puoi anche sentirti estremamente sonnolento o produrre una quantità di saliva superiore al normale. Alcune persone che soffrono di cinetosi iniziano a sbadigliare ripetutamente e poi diventano irritabili. Tutti questi sintomi possono rendere estremamente spiacevole godersi una vacanza o il tempo lontano da casa.
Cosa puoi fare per combattere la cinetosi?
Se sai che di solito soffri di cinetosi, ci sono diversi farmaci che puoi prendere prima del tuo viaggio. Questi farmaci possono aiutare a prevenire del tutto i sintomi o renderli meno gravi. Fortunatamente, ci sono alcune altre cose che puoi fare per prevenirla, tra cui:
- Mantieniti idratato e bevi molta acqua. Evita di bere alcolici o qualsiasi cosa con caffeina ed evita di mangiare un pasto abbondante prima del tuo viaggio.
- Siediti e chiudi gli occhi se puoi e cerca di tenere la testa ferma. Tieni gli occhi puntati sull’orizzonte e non leggere nulla o guardare dritto davanti a te.
- Se soffri di cinetosi mentre guidi, vedi se puoi guidare invece di essere il passeggero. Se sei in volo, cerca di ottenere un posto sopra l’ala, poiché è la parte più piana dell’aereo.
- Cerca di distrarti con la musica o mangia qualcosa come i cracker che possono alleviare il tuo mal di stomaco. Anche una bevanda leggera e frizzante come il ginger ale può essere utile per la nausea.
Con questi consigli e qualche farmaco, dovresti essere in grado di goderti le tue avventure senza preoccuparti delle spiacevoli sensazioni che la cinetosi può portare.
Molte persone sperimentano la cinetosi e la nausea. Fortunatamente, ci sono molte medicine per la nausea disponibili per aiutarti a gestire i tuoi sintomi. CVS offre farmaci per la nausea in molte forme, tra cui pillole per la cinetosi, compresse masticabili e fasce per la cinetosi non medicate. Le pillole per la cinetosi sono progettate per prevenire i sintomi di nausea, vomito e vertigini. Molte persone soffrono di cinetosi in aereo e in barca. Le medicine per il mal di mare possono aiutare a controllare la nausea e prevenire il vomito. Braccialetti non medicati come il Sea-Band hanno dimostrato di alleviare la cinetosi usando la digitopressione. Anche la chemioterapia e la chirurgia causano spesso nausea. Alcuni pazienti possono trovare sollievo con i farmaci da banco contro la nausea. Inoltre, molte donne sperimentano la nausea durante la gravidanza. CVS offre un’ampia selezione di trattamenti per alleviare la nausea mattutina, tra cui mastici anti-nausea, gocce e opzioni senza farmaci come i braccialetti per alleviare la nausea mattutina.
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