Le esigenze della vita creano stress e anche se un po’ di stress può essere positivo, troppo può causare problemi di salute. La maggior parte delle persone identifica lo stress con la pressione alta, un attacco di cuore o un ictus. Ma sapevate che anche mal di testa, vertigini, dolori al collo e alle spalle possono essere legati allo stress?
I mal di testa cronici, di solito accompagnati da estrema stanchezza sono quasi sempre un segno di stress. Le persone vivono letteralmente di Tylenol e Ibuprofen per anni perché hanno costantemente un fastidioso mal di testa, indotto da spasmi muscolari dovuti all’elevata quantità di stress nella loro vita.
La causa del mal di testa legato allo stress
Il mal di testa può variare da piccoli dolori fastidiosi, a emicranie complete che ti fanno perdere la testa per un giorno o due. Qualsiasi mal di testa, che sia un dolore tremendo o meno, dovrebbe essere un segnale di avvertimento che sei sotto stress. Lo stress prolungato può provocare cambiamenti nella tensione muscolare, facendovi sentire rigidi, doloranti e doloranti al collo o alle spalle.
Anche la produzione di ormoni cambia con lo stress. Gli ormoni rendono anche i muscoli tesi, il che può causare una perdita di movimento, dolore e irritazione dei nervi. Si può sentire dolore alle spalle, al collo, alla parte superiore della schiena e persino irradiarsi alla parte superiore delle braccia.
La maggior parte delle persone che sono molto stressate si lamentano di avere dolore al collo e alle spalle. Il dolore più intenso di solito si trova direttamente nella parte posteriore e superiore del collo. Il dolore si irradia poi nella zona delle spalle.
Sollievo reale
Mentre il massaggio aiuta ad alleviare alcuni sintomi, la terapia fisica va ben oltre per valutare e trattare la causa principale del dolore. La tensione muscolare può aver portato a un cattivo movimento dell’articolazione e alla debolezza. I nostri trattamenti esperti riducono il dolore con i benefici aggiunti di migliorare il movimento, correggere la postura e prevenire il ripetersi del problema. I nostri esperti fisioterapisti vi allenano anche a dolci esercizi terapeutici per migliorare i cambiamenti fisici dovuti allo stress prolungato.
Regolarmente vi liberate delle vostre tensioni quotidiane attraverso il movimento, la terapia fisica e l’attività fisica possono aiutarvi a rimanere calmi e lucidi in tutto ciò che fate. Contatta PRO Therapy oggi stesso per saperne di più su come eliminare il tuo dolore e goderti la vita al massimo!