Ti senti completamente sottosopra, perplessa su come la relazione che stai vivendo sia andata a rotoli? Una volta era tutto per te, ti diceva che si vedeva con te per sempre, che eri tutto quello che ha sempre cercato in una donna, e ora ti sta evitando?
Quando lui sparisce o si tira indietro, è una sensazione terribile e sconcertante. Molte persone hanno sperimentato la stessa identica cosa più di una volta!
Ma se vuoi smettere di stressarti per gli uomini emotivamente non disponibili e per la relazione, e se vuoi smettere di sentirti impotente di fronte a quest’uomo, devi cambiare la tua vibrazione e riprenderti il tuo potere.
Ecco cosa fare quando lui sparisce, e come cambiare il tuo modo di approcciare gli uomini e le relazioni.
1. La sensazione di essere legati a un uomo è una forza potente.
Prima di tutto, lasciami dire che so quanto profondi siano i tuoi sentimenti in questo momento. So quanto ti senti legata a lui e quanto sei arrivata a contare su di lui come un luogo sicuro e nutriente dove puoi esplorare il tuo valore come donna.
Dopo tutto, si è presentato per essere un porto sicuro per te. Si è reso disponibile per te fin dall’inizio, così che tu ti sei sentita apprezzata e adorata in un modo che forse non hai mai avuto prima.
Sembrava come se fosse un re che era arrivato sul suo galante destriero per salvarti dalla vita. Questo tipo di legame è molto difficile da rompere – sembra quasi che tu l’abbia lasciato entrare così profondamente, che non sai più dove finisci tu e comincia lui.
È diventato una vera e propria parte di te, e ora, sei nel panico per il fatto che potresti (letteralmente) perdere te stessa quando lui scomparirà completamente.
2. Quando lui scompare, puoi ancora riprendere il tuo potere e cambiare la relazione.
Anche se questo legame è una forza molto intensa, che ti tira verso di lui e ti fa sentire disperata e pazza per riaverlo, tu sei davvero più forte di questa forza, e puoi davvero riprenderti la tua vita.
Puoi anche ribaltare l’intera relazione in modo che la dinamica si sposti, e tu diventi quella che chiama i colpi e che si sente con i piedi per terra e potente, come hai fatto all’inizio.
Se ci ripensi ora, pensa davvero, potresti vedere come quest’uomo si sia innamorato di una fantasia di chi eri e non di te. Era come se tu avessi i pezzi giusti che ti rendevano adatta alla sua idea di donna perfetta, ma lui non aveva ancora visto tutti i tuoi pezzi per conoscere davvero la donna che sei.
La verità è che nessuna donna è abbastanza buona per un ragazzo che arriva troppo forte all’inizio. Quel tipo non è interessato ad uscire con un vero essere umano – è interessato a mantenere la sua donna di fantasia viva nella sua testa.
Finché può dire che una donna non corrisponde allo stampo, può rimanere non disponibile e non dover sperimentare l’intimità.
3. Hai comprato la sua “recita” per certe ragioni.
È facile voler credere alle professioni d’amore e di desiderio di un uomo. Quale donna non vuole questo tipo di attenzioni?
Tuttavia, c’è ancora una ragione più profonda per cui sei stata persuasa così facilmente – eri affamata, affamata e devastata da una connessione emotiva e da un migliore senso di sé.
Quando non ti senti bene con la tua vita e non sai come tornare a sentirti meglio, hai così tanto bisogno che un uomo ti dica le parole che ti daranno forza vitale. Questo ti predispone ad innamorarti di ragazzi emotivamente indisponibili che arrivano forti e poi spariscono.
4. Inizia a costruire te stessa.
La maggior parte delle donne ha un senso di sé più debole – è parte della nostra biologia. Siamo state progettate in questo modo per aiutarci a connetterci con i nostri compagni e i nostri figli in modo da poter procreare e rimanere nei paraggi per crescere i nostri figli. Tendiamo ad ottenere il nostro senso di sé dall’uomo della nostra vita.
Ma la genetica non deve tenerci bloccate nel pozzo quando lui scompare. Infatti, è stato dimostrato che possiamo ricablare il nostro cervello in modo da avere diversi stili di attaccamento e sentirci sicure con o senza un uomo. Si chiama neuroplasticità.
5. Cambia il modo in cui ti relazioni con gli uomini.
È ora di smettere di lavorare per stargli vicino e iniziare a lasciare che lui si avvicini a te.
Si è verificato un profondo cambiamento nella tua relazione – una volta eri tu ad essere inseguita e ricoperta di attenzioni, e ora, sei tu a fare il lavoro.
Sei passata dall’essere il sole (che non si muove) all’essere la terra (che gira intorno a lui). Per poter riprendere il tuo potere, devi tornare ad essere il sole.
Per fare questo, devi prima smettere di comportarti come la terra – devi smettere di “muoverti”. Devi combattere il tuo bisogno di andare verso di lui – chiamarlo, mandargli messaggi, invitarlo a casa, iniziare conversazioni sulla relazione, chiedergli sempre cosa c’è che non va – tutti i comportamenti che indicano che stai cercando di essere più vicino a lui, fisicamente ed emotivamente.
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Quando ti “muovi” nella relazione, perdi il tuo potere. Lui diventa quello che si siede indietro, facendo il minimo sforzo per mantenere la relazione intatta. Come donna, ti senti bene in una relazione quando ti viene dato, ma gli uomini si sentono bene quando forniscono alle donne che amano.
Quando lui è il centro della relazione, lo fa annoiare. Lo fa sentire inutile come uomo.
6. Ispiralo a lavorare per il tuo amore.
In questo momento, tu hai l’energia maschile e lui quella femminile. Questa dinamica vi lascia entrambi insoddisfatti.
Per tornare ad essere l’energia femminile e lui di nuovo nella sua energia maschile, devi smettere di muoverti e iniziare a ricevere!
Una dea è un maestro nel ricevere l’attenzione e l’affetto di un uomo – sa come permettere ad un uomo di toccarla; si sente a suo agio nel lasciare che un uomo le compri regali costosi e la sommerga con atti di premura.
L’energia della dea è accogliente e invitante; lo fa sentire come se tu fossi a casa con lui e che puoi essere te stessa con lui. Una dea sa, nelle sue ossa, che merita le cose che riceve da un uomo, ed esprime facilmente la sua gratitudine e apprezzamento per i suoi doni.
Prova questo: fai un respiro profondo e guardati intorno. Cosa vedi? Un tavolo? Un piano di lavoro? Un albero? Lo schermo di un computer? Guarda tutte le cose che ti circondano, respira profondamente e permetti a te stesso di essere grato per la loro presenza nella tua vita.
Di’, ad alta voce: “Grazie, piano di lavoro, per essere sempre lì a cucinarti il cibo”. “Grazie, computer, per avermi dato una finestra sul mondo fuori da queste porte”. Parla da un luogo di centratura – dove tu sei il sole e questi oggetti stanno girando intorno a te.
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Potresti sentirti davvero sciocca facendo questo esercizio, ma ti sentirai anche più a terra. Ti sentirai più regina.
7. Lascia che la tua anima ti tenga a terra.
Per impedirti di “muoverti”, devi affrontare le tue paure di rifiuto e abbandono. Devi tagliare il legame che ti lega al tuo uomo in modo malsano – nel modo che ti fa dipendere da lui per l’autostima.
L’esercizio dell’energia dell’albero è quello in cui prendi il nutrimento dalla terra per auto-rassicurarti e sentirti emotivamente “nutrita”. È un buon modo per sentirsi a terra e tagliare il legame malsano con lui.
Puoi anche prendere il nutrimento dai “desideri dell’anima”.
Quando senti il bisogno di raggiungerlo in qualsiasi modo – chiamarlo, parlare con lui del suo atteggiamento – invece, fai un respiro profondo, rallenta il tuo pensiero e vai dentro. Fatti questa domanda: “Cosa desidera veramente la mia anima in questo momento?”
Può essere qualsiasi cosa che ti allontani dal problema – che tagli il legame. Quindi, non può riguardare lui.
I “desideri dell’anima” aiutano davvero perché ti tengono fermo quando ti stacchi da te stesso per un momento. Quando arriva la voglia di stargli vicino, viene provocata una paura così profonda in te, e ti stacchi dal tuo spirito.
8. Comprendi che gli uomini soffrono di problemi di autostima.
Una volta che smetti di muoverti nella tua relazione, e inizi a ricevere invece, il tuo uomo si avvicinerà a te o si staccherà da te. Questo non è sotto il vostro controllo.
Anche gli uomini possono soffrire di problemi di autostima. Proprio come alcune donne non possono ricevere perché non si sentono meritevoli, alcuni uomini non possono dare perché non si sentono capaci. (Questo non è il vostro potere di aggiustare).
Alcuni uomini, però, risponderanno molto bene a questo cambiamento. Un buon uomo, l’uomo con cui dovreste voler stare, si avvicinerà.
La vostra nuova vibrazione gli darà lo spazio per venire verso di voi ed essere la presenza maschile nella relazione. Lo farà lavorare sodo per renderti felice e sentire il tuo apprezzamento. Si sentirà molto sicuro intorno a te perché sei radicata e sicura di te.
Qualunque cosa accada con l’uomo, dovresti provare a vivere in questo modo nelle tue relazioni. Ti aiuterà a guarire la parte di te che si sente così persa senza l’amore di un uomo e ti proteggerà dal comportamento irregolare di un uomo.
Kristina Marchant è una coach di relazioni e incontri che aiuta le donne a guadagnare fiducia. Iscriviti alla sua newsletter Goddess Advice.