Quale parte del cervello controlla le emozioni?

Siamo esseri emotivi. Dalla felicità alla tristezza, alla paura, alla rabbia, all’amore e a tutto quello che c’è in mezzo.

Questi sentimenti sembrano accadere automaticamente e a volte si sentono al di fuori del nostro controllo. Ma le emozioni sono un processo mentale.

Ha mai pensato a quale parte del cervello controlla le emozioni?

Sappiamo tutto sui centri cerebrali che controllano la respirazione, l’equilibrio e la parola.

Ma quali sono gli aspetti meno tangibili del nostro comportamento? E le nostre emozioni?

Qui c’è tutto quello che devi sapere su quale parte del cervello controlla le emozioni.

Quale parte del cervello controlla l’umore e il comportamento emotivo?

L’apprendimento è il tuo superpotere.

– Jim Kwik, Autore di Mindvalley’s Superbrain Program

La corteccia prefrontale è responsabile della pianificazione delle azioni future.

Quindi se tu pensassi di rapinare una banca, la tua corteccia prefrontale ti aiuterebbe a elaborare l’idea e a collegarla a una risposta emotiva appropriata.

La vostra risposta emotiva è generata nell’amigdala. I sentimenti di ansia e paura probabilmente vi spingeranno a cambiare idea.

Se l’amigdala è danneggiata, perdete il controllo degli impulsi di base. Infatti, si può anche iniziare ad agire in modo inappropriato. Il comportamento disinibito, l’ipersessualità e l’assunzione di rischi sono conseguenze comportamentali di un’amigdala danneggiata.

L’emisfero sinistro del cervello elabora mentre l’emisfero destro identifica. Per esempio, se vi sentiste come se vi steste innamorando, il vostro emisfero destro identificherebbe il sentimento, ma l’emisfero sinistro vi aiuterebbe a decidere come agire.

Quale parte del cervello controlla le emozioni? All’interno del sistema limbico, queste sono le seguenti aree che le dettano: l’Ipotalamo, l’Ippocampo, l’Amigdala e la Corteccia Limbica. (L’ultima parte contiene due strutture, il giro cingolato e il giro paraippocampale che hanno enormi effetti sull’umore, la motivazione e il giudizio). Controlla anche il sistema endocrino che è responsabile della produzione e del rilascio degli ormoni.

L’ipotalamo controlla anche la nostra reazione fisica alle emozioni. Hai mai avuto le farfalle nello stomaco dopo aver visto qualcuno che ti piace? O un formicolio alle gambe dopo aver avuto paura? This is all the work of the hypothalamus.

The three hormones responsible for many of your emotions are:

• Adrenaline (stress and anxiety)
• Oxytocin (love and affection)
• Dopamine (pleasure and reward) among several others

What part of the brain is responsible for sadness?

Sadness is experienced in the amygdala and left prefrontal cortex.

But what’s interesting to note is that the amygdala shows more inactivity in those suffering from clinical depression. A little sadness is normal. But prolonged sadness can actually inhibit the brain’s ability to process emotion.

In fact, this is what leads to feelings of apathy — a common psychological symptom of depression.

How Does The Limbic System Control Emotions?

L’ipotalamo, l’amigdala, il talamo e l’ippocampo sono i quattro componenti principali del sistema limbico:

• L’ipotalamo controlla il sistema endocrino. Gli effetti sul corpo sono un battito cardiaco più veloce, pupille dilatate e respirazione più rapida.
• L’amigdala è collegata ai sentimenti di paura, ansia e rabbia. In collaborazione con l’ipotalamo, l’amigdala è responsabile della risposta di lotta o fuga.
• Il talamo è responsabile della direzione dei sensi nelle aree corrispondenti della corteccia. Nel contesto delle emozioni, i sensi le influenzano immensamente. Ecco perché certe canzoni nostalgiche possono scatenare una risposta emotiva.
• L’ippocampo elabora gli input sensoriali e aiuta il sistema limbico a produrre una reazione appropriata. Converte la memoria a breve termine in memoria a lungo termine e lega le emozioni ai ricordi.

Il cervello è un pezzo complesso di macchinario organico. E anche quando sembra che le nostre emozioni siano fuori controllo, ci sono in realtà molti processi prevedibili e strutturati responsabili delle nostre risposte emotive.

Hai problemi a ricordare i nomi?

Forse fai fatica a ricordare date importanti o anche fatti e cifre di base che ti servono per una presentazione?
Ma quello che è anche comune è il mito che alcune persone sono semplicemente nate con una buona memoria o una memoria fotografica, mentre il resto di noi deve solo lottare.
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