Siamo onesti: i neonati sono adorabili, ma durante le prime settimane, stanno molto sdraiati. Ecco perché i genitori aspettano con ansia la pietra miliare dello sviluppo del rotolamento, che simboleggia che il loro piccolo sta diventando mobile, un passo importante per diventare più indipendente. (Ecco una panoramica di quando i bambini iniziano a rotolare, come si può aiutarli a farlo e cosa fare se non hanno ancora imparato il grande salto mortale.
Quando si rotolano di solito i bambini?
“La maggior parte dei bambini inizierà a rotolare ovunque dalla fine del terzo mese al quinto mese, ma con le pietre miliari dello sviluppo c’è sempre una media, e alcuni possono anche farlo prima o dopo”, dice Juan Carlos Millon, un pediatra presso TopLine MD a Plantation, Florida. La cosa più importante da sapere sui tempi? “Succederà quando meno te lo aspetti, quindi comincio a ricordare ai pazienti alla visita dei due mesi di non lasciare i loro bambini incustoditi – anche girarsi per tre secondi per prendere un pannolino mentre sono sul fasciatoio è abbastanza tempo per loro di rotolare e finire sul pavimento”, dice Millon.
Tenete a mente che anche se alcuni bambini molto piccoli possono, come dice Millon, “piangere istericamente, inarcare la schiena e lanciare il braccio in modo che lo slancio provochi un rotolamento”, i pediatri definiscono la pietra miliare dello sviluppo del rotolamento come un movimento più risoluto. “E per propositivo, stiamo parlando del bambino che si rotola per afferrare un giocattolo, o per guardare meglio la mamma”, dice Millon.
E non stupitevi se prendete il vostro bambino che si gira da solo per qualche giorno sul suo tappeto da gioco, ma poi sembra perdere interesse nel rotolare per un po’. “Le abilità motorie possono andare e venire prima di essere solidamente integrate nel loro repertorio”, dice Sarah Johnson, una fisioterapista certificata al Riley Children’s Health dell’Indiana University.
Prepararsi a rotolare
Un bambino è aiutato nella sua ricerca di rotolare dallo sviluppo muscolare, in particolare nella parte superiore del corpo. “La testa dei bambini è grande rispetto al resto del corpo, e questo può tirare il loro peso in avanti, quindi devono sviluppare abbastanza forza nel collo e nelle spalle per spostare il peso all’indietro”, dice Johnson.
È più facile rotolare dalla pancia alla schiena, quindi la maggior parte dei bambini lo fa prima, anche se alcuni iniziano andando nell’altro senso. “Per rotolare dalla schiena alla pancia, devono sviluppare abbastanza forza nei flessori, che sono i muscoli della parte anteriore del corpo, quindi è più facile usare gli estensori, o i muscoli della schiena, per rotolare e poi spingere con le braccia”, dice Johnson.
Come aiutare il tuo bambino a rotolarsi
Il tempo dedicato alla mamma è il modo per far sviluppare al tuo bambino la forza necessaria per andare avanti, oltre ad avere molte opportunità di provare diversi tipi di movimento. È importante imparare prima cosa motiva il vostro bambino, che sia la vista del vostro viso, un giocattolo che suona la musica o un sonaglio particolarmente accattivante.
“Quando i bambini sono interessati a qualcosa, la loro mente è orientata a voler imparare – ma non gli interessa il sonaglio che avete in mano, a meno che non sia quello che vogliono loro”, dice Johnson. Una volta che il vostro bambino comincia a spingere verso l’alto, potete sperimentare mettendo il giocattolo sopra la sua testa e leggermente fuori dal suo campo visivo, per costringerla a guardare in alto e indietro. Si può anche provare a muovere un po’ le gambe.
“Gli daremo una leggera spinta per mostrargli dove andare”, dice Johnson. E naturalmente, una volta che il bambino ci riesce, assicuratevi di premiare il suo duro lavoro, dandogli il giocattolo che ama e un sacco di lodi felici.
Tenete a mente che il “tempo del pancino” non deve essere solo mettere un bambino su un tappetino mentre si lamenta per la frustrazione. “Idealmente possono stare sulla pancia ogni volta che giocate con loro, ma sdraiarsi su un cuscino inclinato a cuneo, che aiuta a eliminare alcuni degli effetti della gravità, o metterli sul petto darà loro gli stessi benefici del pavimento”, dice Johnson.
Cosa fare se il bambino si gira di notte
Buone notizie per i genitori privati del sonno: Anche se dovreste sempre mettere il vostro bambino a dormire sulla schiena per diminuire il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), una volta che ha capito come rotolare dalla schiena allo stomaco, potete lasciarlo sonnecchiare così. “Se lo iniziate sulla schiena, e lui sceglie di rotolare sulla pancia, non c’è bisogno di andare nel mezzo della notte e srotolarlo, non è più pericoloso in termini di SIDS”, dice Millon.
Perché un bambino che rotola può rimanere impigliato nelle coperte e rischiare di soffocare, potete prepararvi a questa pietra miliare interrompendo l’uso delle coperte a fasce entro i tre mesi. “Alla visita dei due mesi inizio la discussione sull’interruzione delle fasce, che può essere fatta iniziando con un braccio fuori, poi entrambe le braccia lasciate libere e poi togliendo completamente la coperta”, dice Millon.
Cosa fare se il bambino non si gira
I bambini nati prematuramente o quelli con certe condizioni, come le lesioni neurologiche, saranno in ritardo nel raggiungere le pietre miliari come rotolare. La Johnson dice che spera di vedere un bambino di quattro mesi “un po’ motivato” a rotolarsi, anche se Millon dice che poiché c’è una gamma di sviluppo tra i bambini, di solito aspetta fino alla visita dei sei mesi per presentare opzioni come l’intervento precoce (EI), che sono programmi in tutti gli stati che offrono valutazioni e servizi gratuiti come la terapia fisica.
“È importante capire la causa del ritardo, se si tratta di debolezza, tono basso, o qualcosa legato all’integrazione sensoriale, e fare qualche tipo di terapia può spesso aiutare a far ripartire il movimento e dare ai genitori qualche rassicurazione”, dice Johnson.