Nota: ho scritto un lungo post di culo prima di ricordarmi che tu sei un junior e quindi hai un anno in più rispetto a me, quindi molto di quello che dico potrebbe essere punti ripassati che hai già sentito OP, quindi perdonami se è questo il caso.
Tl;dr è normale, chiunque dica che è stato il migliore è probabilmente fuori dalla realtà della maggior parte degli studenti, cercate di trovare un equilibrio esaminando la vostra vita universitaria e trovando le cose che sono direttamente o potenzialmente negative per il vostro equilibrio e cercate modi per contrastarle.
Non sono un bambino poster di equilibrio considerando che il mio semestre attuale (1° semestre soph) è essenzialmente un periodo di prova dopo il fiasco del mio ultimo semestre. Frequento regolarmente solo un club, di cui sono la segretaria e che si riunisce solo una volta ogni due settimane.
Penso che sia normale non amare il college quando le cose non vanno “perfettamente”; un equilibrio quasi impossibile di studi, salute mentale e interazione sociale. E quando nessuno di loro sta andando bene, questo è un triplo colpo. L’idea che questi siano gli “anni d’oro” è un mito della generazione che è andata a scuola quando il prezzo era basso e la posta in gioco era più bassa, quando si poteva semplicemente fare casino e trovare ancora qualche lavoro che ti avrebbe assunto solo perché avevi una laurea. E la generazione attuale sta lottando con la dissonanza tra allora e oggi, dove il prezzo è alto e la posta in gioco è ancora più alta se vuoi ottenere un lavoro significativo. Diavolo, i miei nonni mi stanno chiedendo perché sto cercando così aggressivamente uno stage a questo punto quando “gli stage sono per i junior e i senior.”
Detto questo, un sacco di problemi su tutti e tre i suddetti fronti sembra essere spesso attribuito a una o più cose; genitori, maggiore, soldi, abitudini, scuola, o qualcosa di più personale. Queste cose, o altre, possono essere dirette o indirette. Ma generalmente tutte influenzano il vostro stato mentale, e questo può influenzare gli altri due. Non so dirvi quante volte è bastato un messaggio dei miei genitori per uccidere qualsiasi tipo di felicità o di pace che avevo e rovinarmi la giornata, o quante volte (almeno l’anno scorso) ho sofferto emotivamente per cercare di interessarmi a una facoltà e a un campo che non mi sarebbero mai piaciuti o in cui non mi sarei mai inserito, insieme alla consapevolezza che ogni giorno passato a costringermi a studiare qualcosa che non mi piaceva era effettivamente uno spreco di tempo, energia e assistenza dei genitori.
Prendetevi del tempo per pensare a cosa state facendo ogni giorno. Intendo tutto: il tuo sonno, le tue abitudini alimentari, il tono con cui parli agli altri, l’atteggiamento con cui affronti le lezioni, come studi, cosa fai nel tempo libero, i sentimenti associati a tutto ciò che fai. Se puoi, vedi se riesci a prendere un appuntamento con il tuo consulente o con un terapista scolastico e parla con loro. Personalmente uso un’applicazione chiamata WellTrack per registrare i miei stati d’animo. Qualsiasi cosa tu faccia, se le risposte o le impressioni che trai sono negative, c’è qualcosa che non va. Forse sono i tuoi genitori, forse è la scuola, forse è perché mangi solo pizza e caramelle e non vedi mai il sole se non sei costretto. (Leggi: io per tutto l’anno scorso)
Presumo che tu abbia già scelto una specializzazione, ma non aver paura di guardarla in modo critico. È giusto per te? Vale la pena alterare il tuo percorso in qualche modo, o anche completamente, per il bene della tua felicità e del tuo potenziale benessere accademico? Se le tue finanze o altri fattori non ti permettono quel cambiamento diretto, vale la pena prendere del tempo libero dalla scuola per fare un po’ di soldi per sostenere quel cambiamento? Ricorda che una laurea è, per la maggior parte, solo un suggerimento; una laurea dimostra che sei stato abbastanza intelligente e/o persistente da passare quattro anni a sviluppare un vago insieme di abilità in un campo (a meno che tu non stia studiando qualcosa che richiede che tu sia ben preparato per certe posizioni; la mia potenziale laurea in Scienze Politiche vale un fico secco in uno studio di architettura, e sarei apertamente deriso se cercassi di entrare in un think tank politico con qualcosa di meno di un master)
Non sono del tutto sicuro se non ti stanno piacendo i tuoi corsi, però, o semplicemente ci stai mettendo più impegno a causa della tua bassa GPA. Se è il primo che vedi sopra, ma se è il secondo allora ricorda che mentre i tuoi studi dovrebbero essere la tua prima preoccupazione, non lasciare che governino la tua vita. Prenditi del tempo per rilassarti; vai a una festa, gioca a un videogioco, fai esercizio, fai qualcosa che trovi interessante. Io preparo la birra sotto il mio letto, ed è una gradita distrazione da letture e scritti noiosi sulla disuguaglianza di reddito in Cina e gli effetti sulla stabilità politica, perché è così diverso. Guarda la tua dieta e le tue abitudini; sono cattive? È ipocrita da parte mia dirlo, ma so che aiuta molto gli altri. Non posso garantire personalmente per l’esercizio fisico, ma so che molte persone lo trovano catartico.
I miei migliori auguri a te OP, che tu possa trovare una parvenza di equilibrio nel resto dei tuoi giorni di college e, si spera, raggiungere la felicità. È la nuova normalità sentirsi intrappolati e sbilanciati; è solo il modo in cui il sistema funziona ora. Personalmente ho lottato con gli studi, la vita sociale e la salute mentale fino al punto di abusare di sostanze e altre azioni dannose solo per contrastare i sentimenti orribili che ne derivano, e mi dispiace per te.
Non sentirti scoraggiato quando la gente parla del college come se fosse il paradiso in terra, perché è probabile che: siano andati a scuola prima che avesse la stessa importanza che ha ora (mio padre ha studiato inglese e ora lavora come urbanista), stanno studiando/hanno studiato qualcosa che mette in secondo piano gli studi così tanto da essere irrilevante, o non hanno dovuto preoccuparsi di cose come la GPA perché un genitore gli ha garantito un lavoro o qualcosa del genere. Ancora una volta, i miei migliori auguri a te OP e ti invio tutte le vibrazioni positive che posso. Ce la puoi fare amico.