Non c’è niente come rilassarsi sotto il sole estivo, libro in mano, onde che lambiscono la riva. È facile sprecare le ore a cuocere via, ma dimenticando di indossare un’adeguata protezione solare, passerai il resto della tua vacanza in rosso vivo.
La luce del sole è composta da molti tipi diversi di radiazioni, tra cui la radiazione infrarossa (ciò che fa sentire calda la luce del sole), la luce visibile (che ci permette di vedere la luce del sole) e la radiazione ultravioletta. È quest’ultima forma di radiazione che causa una scottatura. Quando i raggi UV colpiscono la tua pelle, i pigmenti chiamati melanina li assorbono per proteggere il tuo DNA dai danni.
La melanina è ciò che dà alla tua pelle il suo colore; quando la pelle è esposta ai raggi UV, la produzione di melanina accelera – ecco perché la tua pelle si abbronza quando sei fuori al sole per un po’. Sfortunatamente, la difesa della melanina non è infallibile, e alcuni raggi UV possono passare inosservati e danneggiare il tuo DNA, trasformando la melanina contro di te incoraggiando la produzione di radicali liberi.
Una volta che le tue cellule sono danneggiate, producono segnali di allarme, che catalizzano il tuo corpo per produrre una risposta infiammatoria. Molti tipi diversi di cellule del sangue vengono inviati all’area della scottatura – questa è la ragione per cui la pelle diventa rossa e dolorosa al tatto.
A volte il sole ha la meglio su di noi, ma se hai a che fare con una dolorosa scottatura rossa e vuoi ottenere un po’ di dolce sollievo, ci sono 10 ottimi rimedi casalinghi per alleviare le scottature tra cui scegliere – e molti di essi probabilmente li hai già in casa tua.
Compressione fredda
Come si toglie il bruciore di una scottatura? Raffreddandola. Il nostro primo rimedio casalingo per alleviare le scottature è un classico per una ragione. Gli impacchi freddi possono aiutare ad assorbire il calore e fornire un immediato comfort di raffreddamento per le ustioni dolorose. Qualcosa da evitare? Mettere il ghiaccio direttamente sulla pelle. Questo può effettivamente risultare in un’ustione fredda in cima alla scottatura – a proposito di peggiorare la situazione. Se non avete un impacco freddo imbottito, avvolgete un asciugamano intorno a un sacchetto di plastica pieno di ghiaccio per una facile opzione fai da te.
Aloe Vera
L’aloe vera è stata usata per migliaia di anni per trattare una varietà di condizioni, e l’American Academy of Dermatology raccomanda di utilizzare applicazioni topiche che contengono aloe vera per aiutare a ridurre i sintomi di una scottatura. Molti prodotti topici contengono aloe vera, ma si può anche tagliare una foglia di aloe vera e rimuovere il gel appiccicoso all’interno. Inizia a coltivare il pollice verde e tieni una pianta di aloe vera a portata di mano: non sai mai quando potrebbe tornarti utile per alleviare le scottature.
Bagno freddo
Fare una doccia calda è un no-no dopo una scottatura, ma un bagno fresco può fare miracoli per alleviare le scottature. Quando sei pronto a fare un bagno, riempi la vasca con acqua fresca ed entra lentamente. Aggiungi tazze di bicarbonato di sodio all’acqua del bagno per un potere calmante extra. Il bicarbonato di sodio può aiutare la pelle scottata dal sole a tornare ai suoi livelli di pH naturali, bilanciando i livelli di acido e alcalino. Nota: il bicarbonato di sodio può asciugare, quindi limitate il tempo di immersione a 15 minuti.
Tè nero
Studi dimostrano che il tè nero può avere proprietà antinfiammatorie, e la sua capacità di ridurre l’infiammazione potrebbe rivelarsi una fonte di sollievo per la pelle scottata dal sole.
Aceto di sidro di mele
Se avete una bottiglia di aceto di sidro di mele nella vostra dispensa, usatela per completare un efficace trattamento della pelle scottata a casa. L’aceto di sidro di mele contiene acido malico, un AHA che stimola la circolazione per accelerare il processo di guarigione. L’aceto di sidro di mele aiuta anche a mantenere i livelli di pH della pelle, il che può aiutare a ridurre la desquamazione e le vesciche. Questo comune prodotto per la casa è naturalmente antimicrobico, antisettico e antimicotico, il che lo rende una meravigliosa aggiunta che può aiutare a prevenire le infezioni nel tessuto cutaneo danneggiato. Non avete l’aceto di sidro di mele? Prendete una bottiglia di aceto bianco, poiché questa varietà è nota per lenire anche i sintomi delle scottature solari.
Mantieni l’idratazione
Le gravi scottature costringono i vasi sanguigni a dilatarsi, facendovi perdere umidità dalla pelle a un ritmo più veloce. Questo può portare ad affaticamento, disidratazione e colpo di calore in certe situazioni. Per i primi giorni dopo la scottatura, aumenta l’assunzione di acqua e altre bevande senza caffeina e senza alcol per rimanere idratato.
Oli essenziali
Se stai cercando un rimedio naturale per una scottatura, fai scorta di oli essenziali. Ci sono molte opzioni, ma alcuni degli oli più comunemente usati per alleviare le scottature includono lavanda, sandalo ed eucalipto.
- Lavanda: L’olio essenziale di lavanda offre proprietà antimicotiche, antibatteriche e carminative che possono aiutare a lenire una dolorosa scottatura solare.
- Sandalo: L’olio essenziale di sandalo può essere usato per ridurre l’infiammazione mentre raffredda le ustioni. Questo olio è anche in grado di rimuovere i germi che potrebbero altrimenti causare infezioni.
- Eucalipto: L’olio essenziale di eucalipto può fornire un effetto anestetico, con proprietà mentolate che offrono un effetto lenitivo. Questo olio offre anche proprietà antibatteriche per prevenire le infezioni.
Farina d’avena
La farina d’avena può effettivamente essere un efficace rimedio casalingo per alleviare le scottature. Optate per la farina d’avena tradizionale invece dell’avena istantanea, e cuocete come indicato. Aggiungere un po’ più acqua di quella richiesta; questo assicurerà una consistenza più fluida che la renderà più facile da applicare alla pelle. Lascia raffreddare completamente la farina d’avena, poi applica con attenzione la “pasta” sulla pelle. Non strofinare sulla pelle; poiché la farina d’avena può essere granulosa, può avere un effetto esfoliante – non una buona idea per la pelle danneggiata dal sole e sensibile al tocco.
Yogurt
Prendi un contenitore di yogurt freddo dal frigorifero e applicalo generosamente sulla zona della tua scottatura. Questo trucco caseario ti aiuterà a lenire la tua bruciatura; anche se lo yogurt non contiene proprietà curative, il dolce sollievo dal calore è più che benvenuto.
Amamelide
L’amamelide è un estratto liquido derivato dalla pianta dell’amamelide. Questo estratto contiene oli e tannini che sono stati dichiarati per ridurre l’infiammazione, disegnare il tessuto della pelle insieme per una migliore guarigione, e combattere i radicali liberi. Applica l’amamelide sulla tua scottatura per ottenere sollievo dal dolore e dal prurito.
Rimedi casalinghi per gravi scottature
Se stai cercando dei rimedi casalinghi per una grave scottatura, prima considera se la scottatura richiede cure mediche. I seguenti sintomi possono indicare che la scottatura è abbastanza grave da giustificare un viaggio nell’ufficio del medico:
1. 1. Si formano vesciche su un’ampia parte del corpo
2. Cominci a sviluppare febbre, mal di testa, nausea o brividi
3. La tua scottatura non risponde al trattamento dopo pochi giorni
4. La tua scottatura mostra segni di infezione, tra cui pus giallo, gonfiore ed estrema tenerezza
Se stai sperimentando uno dei suddetti sintomi e scopri che la tua scottatura ti sta rendendo scomodo o doloroso continuare la tua giornata, vale la pena chiamare il tuo medico. Indipendentemente dalla tua storia di scottature, è anche importante controllare regolarmente la tua pelle per i segni del cancro della pelle.
Le scottature causano più di un dolore temporaneo; infatti, il 90% dell’invecchiamento è il risultato di un danno solare.
Trattare la scottatura in modo tempestivo può aiutare a ridurre i segni dell’invecchiamento, e fare attenzione a prevenire future scottature può aiutarti a mantenere la tua pelle al meglio.
Se la scottatura non è abbastanza grave da richiedere l’intervento di un medico, fai tutto il possibile per alleviare l’infiammazione: i rimedi casalinghi sopra citati per alleviare le scottature sono un buon inizio. Segui questi consigli per prevenire danni duraturi e ottenere prima il sollievo dalla scottatura.
- Idratare: La tua pelle ha bisogno di tutto il TLC possibile, quindi assicurati di applicare la crema idratante ogni giorno. Sii liberale nell’applicazione e spalmane il più possibile: la tua pelle ne ha sete!
- Ferma il prurito: le scottature possono essere irrimediabilmente pruriginose, ma fai del tuo meglio per evitare di grattarti. Questo può danneggiare la pelle già sensibile e provocare cicatrici che vi accompagneranno per tutta la vita.
- Non sbucciatevi: Evita la tentazione di staccare la pelle morta dalla tua ustione, in quanto questa pratica potrebbe portare a un’infezione che si traduce in cicatrici permanenti.
- Mantieniti idratato: Bevi acqua e bevande ricche di elettroliti per aiutare ad accelerare il processo di recupero.
- Prevenire le cicatrici: Le cicatrici possono verificarsi ogni volta che c’è un trauma alla pelle, e l’unico modo per evitare completamente le cicatrici è quello di prevenire la bruciatura in primo luogo. Se noti delle cicatrici, chiedi al tuo medico delle creme per cicatrici.
Mentre queste soluzioni possono aiutarti a calmare i sintomi fisici dell’ustione, non affrontano l’aspetto di una scottatura. Sfortunatamente, la tua pelle probabilmente manterrà la sua tinta rossa per i primi giorni; nel frattempo, indossa un correttore di rossore per ridurre l’aspetto della tua scottatura.
Qual è il modo migliore per evitare le scottature?
Prevenzione. Stai lontano dal sole il più possibile, specialmente tra le 10 e le 16, quando i raggi UV del sole sono più forti. Indossare un abbigliamento protettivo appropriato e non dimenticare il cappello a tesa larga per tenere il cuoio capelluto all’ombra dei raggi dannosi. Assicurati sempre di usare la protezione solare quotidianamente e riapplicala ogni volta che è necessario. Metti in borsa una crema solare in polvere da usare a tuo piacimento; basta tirarla fuori e spennellarla per una maggiore protezione SPF.