Segni di burnout

Quali sono i segni del burnout?

Per definizione, il burnout è una condizione sperimentata da lavoratori e altri professionisti, in cui sviluppano sintomi simili alla depressione come risultato di aspetti del loro ruolo. Il burnout può manifestarsi mostrando segni di esaurimento fisico, mentale e/o emotivo come risultato dello stress legato al proprio lavoro o posto di lavoro.

I fattori di stress di un lavoro o posto di lavoro possono influenzare la vita di una persona in una varietà di modi. Una serie di possibili sintomi fisiologici e psicologici possono svilupparsi, e questi influenzano significativamente la qualità generale della vita. I segni comuni del burnout sul posto di lavoro includono:

• Ansia
• Mal di testa
• Mancanza di sonno
• Fatica
• Una visione sempre più cinica della vita e del lavoro

I medici e gli insegnanti sono tra i tipi di dipendenti che più comunemente sperimentano lo stress legato al lavoro, portando alla diagnosi di burnout. Tuttavia, sperimentare lo stress legato al lavoro, il burnout e il sentirsi sopraffatti fino alla malattia a causa delle richieste del proprio lavoro o ambiente di lavoro può accadere a qualsiasi dipendente, in qualsiasi lavoro e in qualsiasi fase della vita professionale.

Riconoscere i segni del burnout

Individuare i segni premonitori del burnout in un collega, un impiegato, un capo, qualcuno con cui si ha una relazione, un membro della famiglia o un amico può essere difficile, poiché la condizione può svilupparsi nel corso di settimane o mesi, man mano che la risposta allo stress legato al lavoro si evolve.

I sintomi da osservare possono essere diversi per ogni persona. Per esempio, due colleghi con lo stesso ruolo lavorativo possono rispondere agli stessi fattori di stress in modi diversi; uno può essere esaurito e l’altro no. In alternativa, entrambi possono essere esauriti, mostrando segni e sintomi diversi dalla vasta gamma di possibili sintomi che possono caratterizzare il burnout mentale e/o fisico.

People affected by burnout from work-related stress may experience mental burnout, and present with some or all of the following psychological symptoms:

• Reduced performance and productivity
• Anxiety
• Detachment
• Feeling listless
• Low mood
• Difficulty concentrating
• Lack of creativity
• Fatigue
• Negative attitudes towards one’s coworkers or job
• Low commitment to the role
• Loss of purpose
• Absenteeism
• Quickness to anger
• Job turnover
• Cynicism
• Emotional numbness
• Frustration

Physical symptoms of burnout may include:

• Exhaustion
• Generalised aches
• Headaches
• Gastrointestinal disorders
• Hypertension
• Difficulty sleeping and/or a disrupted sleep cycle
• Increased susceptibility to colds and flu
• Muscle tension

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Segni di burnout o di stress?

Anche se il burnout è causato dallo stress legato al lavoro, i sintomi che un dipendente mostra quando è esaurito, e i segni che possono indicare che sta diventando esaurito, sono diversi dai segni e dai sintomi di un dipendente che sperimenta lo stress. Ci sono alcune differenze chiave tra i segni e i sintomi dello stress e del burnout, come descritto nell’Helpguide di Harvard:

Lo stress fa sì che un dipendente si impegni troppo nel suo ambiente di lavoro. Sentendo l’ansia che i loro livelli di produttività non sono abbastanza alti, mostreranno sintomi come un comportamento iperattivo, urgente, forse distinguendosi dai loro colleghi.

Al contrario, un dipendente che ha sperimentato lo stress legato al lavoro al punto di diventare burnout mostrerà sintomi come il disimpegno e una mancanza di produttività, a causa di sentirsi distaccato dal loro ambiente di lavoro.

I danni alla salute di un dipendente, a causa dello stress, sono principalmente fisici; un dipendente che sperimenta continuamente lo stress è a maggior rischio di cambiamenti neurologici e fisici, a causa dei livelli elevati di ormoni dello stress come cortisolo e adrenalina. I sintomi dello stress che un dipendente può mostrare e sperimentare includono una diminuzione del desiderio sessuale, insonnia e tensione muscolare.

Un dipendente che ha subito un burn out è già stato colpito da questi livelli di stress per settimane o mesi, durante i quali perderà sempre più energia. È improbabile che sperimenti nuovi sintomi fisici legati ai continui fattori di stress legati al lavoro che hanno causato il burnout, poiché i sintomi fisici del burnout sono quelli dello stress continuo. Invece, i sintomi che una persona in burnout sperimenterà sono principalmente psicologici, legati al sentirsi sempre più svogliato e demotivato sul posto di lavoro.

In generale, il burnout segue l’esperienza di un periodo prolungato di stress legato al lavoro. Questo significa che sia i sintomi fisici del burnout, come i disturbi gastrointestinali, sia i sintomi psicologici, come il cinismo, probabilmente si accumulano gradualmente nel tempo, prima che una persona, o i suoi colleghi, la famiglia e gli amici, inizino a rendersi conto che sono diventati burnout.

Sottotipi di burnout

Ogni esperienza individuale di burnout è unica, e il trattamento può richiedere un approccio su misura, tenendo conto delle circostanze di vita e della storia medica e professionale di una persona. Tuttavia, i ricercatori hanno classificato il modo in cui le persone rispondono allo stress cronico legato al lavoro in tre tipi principali: frenetico, poco stimolante e logoro.

Il burnout frenetico si verifica quando le persone incanalano così tanta energia nel loro lavoro, spesso come risultato dell’ansia, che le ricompense del ruolo alla fine devono iniziare a sembrare negativamente sproporzionate allo sforzo che investono. Trascurare il concetto di un equilibrio tra lavoro e vita privata per incanalare la massima energia nel proprio lavoro è comune. Il burnout si verifica quando una persona lavora con un’intensità fino al punto di esaurimento.

Il burnout da sottoutilizzo si verifica quando una persona si sente intrappolata in un ambiente di lavoro monotono e poco stimolante, svolgendo un ruolo che non fornisce soddisfazione lavorativa. Questo contribuisce ad un abbassamento generale del loro umore.

Il burnout da burnout si verifica quando le persone si arrendono dopo aver sperimentato un periodo in cui il loro ambiente di lavoro è costantemente una fonte di stress intenso, o che produce ricompense trascurabili.

Questi tipi distinti di burnout sono stati stabiliti come preludio allo sviluppo di strategie di intervento specifiche che possono essere utilizzate nel recupero da ogni tipo di burnout.

Medici, terapisti, insegnanti: segni di burnout in lavori specifici

I dipendenti possono iniziare a mostrare segni di burnout in modo leggermente diverso, a seconda delle richieste del loro lavoro e del contesto in cui stanno bruciando o iniziando a bruciare. Questa sezione fornisce una guida specifica su come e perché si verifica il burnout e su come individuare i segni specifici del burnout in alcuni dei tipi di lavoro più comunemente interessati.

Personale ospedaliero, compresi infermieri e medici: segni del burnout

Il personale ospedaliero più soggetto al burnout include:

InfermieriAssistenti mediciMedici e chirurghiPersonale amministrativoTecnici medici

Non è sorprendente che lavorare in un ospedale o una clinica sia fortemente associato allo sviluppo del burnout, considerando che la definizione della parola è stata coniata da un membro del personale ospedaliero. Nel 1974, lo psicologo Herbert Freudenberger la usò per la prima volta per descrivere le sue esperienze di lavoro quando era un volontario non retribuito in una clinica gratuita che si occupava di persone con problemi di dipendenza.

I continui fattori di stress legati alla clinica fecero sì che Freudenberger e i suoi colleghi trovassero la loro esperienza di lavoro lì emotivamente e fisicamente logorante e anche poco gratificante. I segni che questi medici hanno mostrato di essere influenzati negativamente a lungo termine dallo stress legato al lavoro sono simili ai segni di avvertimento del burnout tipicamente descritti da medici e dottori che sperimentano il burnout oggi. Questi includono:

• Affaticamento e/o mancanza di sonno, che possono essere dovuti all’ansia, al lavoro lungo e spesso irregolare, all’incapacità di rilassarsi dopo il lavoro, o a una combinazione di questi fattori.
• Depersonalizzazione; questo di solito comporta trattare tutti i pazienti e le situazioni allo stesso modo, piuttosto che come individui ed essere incapaci di affrontare ogni persona o compito con una nuova prospettiva.
• Morale basso; i professionisti medici che sono colpiti dal burnout possono mostrare segni emotivi, come apparire ritirati o infelici al lavoro, o perdere la fiducia nelle loro competenze, abilità e poteri decisionali. Possono mancare di un senso di realizzazione e sentire che il loro successo professionale è insignificante o insufficiente, anche se, in realtà, stanno lavorando bene.Assenteismo; prendere più giorni di malattia, fare lunghe pause, non riuscire a impegnarsi in comunicazioni professionali.
• Una maggiore tendenza a commettere errori, come fare errori di prescrizione o avere una cattiva gestione del tempo, che può rafforzare i sentimenti di burnout emotivo e morale basso.
• Una visione negativa; questo può presentarsi come cinismo, sentendo o esprimendo una mancanza di fiducia nell’istituzione medica o il sistema sanitario nel suo complesso, sentendosi irritato dalle richieste dei pazienti o colleghi, concentrandosi sugli aspetti negativi, ad es.Un segno principale che un terapeuta, un consulente o un assistente sociale può sperimentare l’esaurimento emotivo o il burn out può comportare lo sviluppo di una mancanza di interesse per i clienti e i loro problemi, noto anche come affaticamento da compassione. Nei lavori che implicano un approccio costante al proprio lavoro con empatia, l’affaticamento da compassione può essere un segno chiave del burnout.

  L’affaticamento da compassione può verificarsi da solo, ma può anche verificarsi come risultato di uno stress traumatico secondario (STS). Lo STS si verifica quando la sensazione di essere costantemente presentati con materiale sensibile o scatenante porta le persone in questi ruoli a sperimentare una diminuzione della compassione con cui reagiscono al materiale sensibile. Questo può manifestarsi come un diminuito interesse o una disinclinazione ad impegnarsi con i clienti e/o i loro problemi.

  Terapeuti e consulenti senza un’efficace routine di auto-cura per aiutare ad elaborare il materiale sensibile che incontrano sul posto di lavoro, hanno più probabilità di altri di sperimentare l’affaticamento da compassione, stress traumatico secondario e burnout sul posto di lavoro.

  A parte l’affaticamento da compassione, i segni di terapisti o consulenti che sperimentano il burnout possono includere:

  • Pessimismo sul loro lavoro con i clienti e i suoi risultati
  • Cinismo sulle capacità dei clienti di superare i problemi
  • Sviluppo di atteggiamenti intolleranti verso clienti e colleghi
  • Sentirsi sempre più autocritici sulle proprie capacità di consulenza o terapeutiche

  Insegnanti: segni di burnout

  Gli insegnanti sperimentano un alto livello di burnout, perché l’insegnamento è un lavoro con molteplici elementi, ognuno dei quali presenta le proprie sfide emotive e intellettuali.

  Fattori che sono comunemente riportati per contribuire al burnout degli insegnanti includono le lunghe ore che gli insegnanti tipicamente lavorano e la pressione che sperimentano come risultato di essere valutati regolarmente. Il successo professionale di un insegnante dipende non solo dal suo rendimento, ma anche dal rendimento accademico dei suoi studenti. Ulteriori fattori di stress includono la necessità di fornire supporto a studenti provenienti da una grande varietà di contesti diversi e con diversi bisogni emotivi ed educativi, e spesso la mancanza di un sistema di supporto ufficiale per il personale scolastico o universitario.

  I segni di burnout degli insegnanti possono includere:

  • Esaurimento emotivo: Questo può presentarsi come la ricerca o il bisogno di più tempo per stare da soli rispetto al passato, avere sempre meno pazienza con gli studenti e/o sentirsi sopraffatti dai loro bisogni educativi o personali, sorridere e ridere di meno, interpretare il comportamento indisciplinato degli studenti come un attacco personale, sentirsi senza speranza per i progetti imminenti e i loro risultati, o provare frustrazione verso l’istituzione educativa o geloso del rendimento di altro personale.
  • Esaurimento fisico: Sentirsi stanchi durante o durante la giornata scolastica, prendere più giorni di malattia, sviluppare insonnia e/o mal di testa a causa dell’ansia/depressione legata alla prospettiva di essere nell’ambiente scolastico.
  • Esaurimento mentale: Sentirsi incapaci di realizzare quanto idealmente si vorrebbe ogni giorno, sentirsi come se si stesse perdendo la creatività e l’immaginazione in relazione sia alla risoluzione dei problemi che all’insegnamento del curriculum, sentirsi riluttanti a intraprendere qualcosa di nuovo, e/o sentirsi troppo stanchi per fare piani sociali intorno all’orario di lavoro.

  Gli insegnanti hanno maggiori probabilità di sperimentare il burnout sul posto di lavoro nelle scuole che mancano di un adeguato sistema di supporto per affrontare le loro esigenze personali e i problemi che possono incontrare nel loro ruolo.

  Cause del burnout

  Secondo i medici che classificano il burnout come una condizione medica a sé stante, il criterio chiave per essere diagnosticato è semplicemente che l’occupazione quotidiana di un dipendente – qualunque sia il suo lavoro – deve essere direttamente collegata al deterioramento della sua salute mentale e/o fisica. Questo può comprendere un’incapacità reale o percepita di far fronte alle richieste del ruolo stesso, una risposta problematica ai fattori di stress associati all’ambiente di lavoro, o una combinazione delle due cose.

  È anche possibile che il burnout colpisca persone che stanno vivendo un fattore di stress nella loro vita personale che sta influenzando la loro capacità di svolgere il loro lavoro, come ad esempio attraversare una rottura, prendersi cura di un membro della famiglia con una malattia, o affrontare la perdita di una persona cara.

  Possibili cause comuni di burnout includono uno o più dei seguenti fattori:

  Avere un carico di lavoro pesante

  Particolarmente nelle professioni in cui è richiesto costantemente un lavoro di alta qualità, come essere un avvocato, medico, terapista, infermiere o insegnante.

  Avere un cattivo equilibrio tra lavoro e vita privata

  Mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata è fondamentale per avere una buona qualità della vita. Certi lavori, come essere un medico o una badante, di solito comportano lunghe ore di lavoro, il che può rendere difficile programmare piani sociali o trovare il tempo per attività ricreative e la cura di sé. Questo è uno dei motivi per cui ruoli come questi sono associati ad alti livelli di burnout.

  Quando una persona sta diventando burnout, è spesso colpita dalla fatica e può sentirsi incapace di mettere da parte del tempo per staccarsi mentalmente ed emotivamente dal lavoro, il che può rafforzare i suoi sintomi di burnout.

  Gestione di materiale o situazioni angoscianti

  Gli assistenti sociali, i terapeuti e gli altri che lavorano a stretto contatto con persone che subiscono fattori di stress di natura sensibile o scatenante sono a rischio di burnout. Questo è più spesso dovuto al fatto che diventano emotivamente colpiti da elementi delle situazioni e/o del materiale correlato, come le interviste con contenuti sconvolgenti, che incontrano sul lavoro.

  È possibile sviluppare uno stress traumatico secondario (STS) come risultato di un incontro isolato con materiale scatenante, come quello che un analista forense potrebbe sperimentare indagando su una particolare scena del crimine, o come risultato di un’esposizione più a lungo termine a contenuti scatenanti, per esempio la consulenza a una vittima di un trauma. L’esposizione a lungo termine a contenuti scatenanti può anche portare il professionista a sviluppare un trauma vicario e/o un affaticamento da compassione, altre possibili cause di burnout.

  Mancanza di autonomia

  I lavori amministrativi e di servizio sono associati a lunghe ore e a un duro lavoro, ma per lo più comportano il seguire processi prestabiliti, senza possibilità di innovazione da parte della persona che svolge il ruolo. Gli ambienti in cui questo è il caso per la maggior parte dei dipendenti hanno generalmente un basso morale generale. Questo perché lavorare all’interno di un sistema strutturato sul quale non si ha alcun controllo, per svolgere compiti che non variano giorno per giorno, può diventare monotono. I lavori di questa natura sono spesso associati a una mancanza di motivazione e a sentimenti di noia e/o frustrazione.

  Percepire il proprio lavoro, o la propria industria, come futile

  La sensazione che i compiti che si svolgono sul lavoro non abbiano l’effetto desiderato, può portare una persona a sviluppare un burnout, soprattutto se questo si verifica per un periodo di tempo prolungato. Non ricevere credito per i propri risultati, ignorare i propri suggerimenti, subire continue interruzioni durante la giornata lavorativa o avere il proprio lavoro scartato piuttosto che incorporato nei progetti possono essere tutti fattori che generano un senso di inutilità, causando infine il burnout.

  Non essere sufficientemente ricompensati

  È ampiamente accettato che il proprio lavoro sarà più gratificante in alcune capacità che in altre. Per esempio:

  • Un contabile potrebbe non trovare il suo ruolo emotivamente gratificante, ma si aspetterebbe di ricevere un buon compenso finanziario per i suoi sforzi.
  • Un insegnante, ricercatore o studente post-laurea spesso accetta di non ottenere un significativo profitto finanziario, ma, come compromesso, si aspetta che il suo lavoro sia intellettualmente stimolante ed emotivamente gratificante.

  Sentire che il proprio lavoro non è sufficientemente gratificante in qualsiasi capacità, tuttavia, può essere un fattore causale significativo nel burnout.

  Lavorare in un ambiente che non supporta

  Questo costituisce qualsiasi tipo di ambiente professionale in cui ci si sente personalmente infelici o incapaci di lavorare efficacemente, o entrambi. Questo può comportare:

  • Avere dinamiche interpersonali improduttive o negative con i propri colleghi
  • Sentire la tensione di lavorare in un ambiente frenetico senza una cultura di attenzione reciproca, come un trading floor finanziario
  • Cercare di svolgere il proprio ruolo in un ambiente inadatto o non strutturato dove non ci sono protocolli da seguire quando si incontrano problemi e/o si ha bisogno di una guida

  Sperimentare l’ingiustizia o la discriminazione

  Le emozioni negative e il maggiore stress associato all’essere trattati ingiustamente dai colleghi e/o alla discriminazione sono entrambi direttamente collegati al burnout in molti studi.

  Non condividere i valori del proprio posto di lavoro o dei colleghi

  La maggior parte delle persone passa la maggior parte del proprio tempo al lavoro. Quando una persona ha valori diversi da quelli dei colleghi di cui è circondata durante la giornata lavorativa, anche se non si verifica una vera e propria discriminazione, questo può portare a sentirsi alienati, il che può causare stress e burnout.

  Diagnosi

  Ci sono molti test diversi a disposizione dei medici che vogliono accertare se una persona soffre di burnout. Sistemi di punteggio specifici per le professioni vengono continuamente ideati, per esempio, è stato recentemente sperimentato un questionario diagnostico basato sul lavoro, che è specificamente progettato per rilevare il burnout che deriva dallo stress legato al lavoro sperimentato dal personale dei call-center.

  I test più comunemente usati per diagnosticare il burnout e rilevare i sintomi di insoddisfazione lavorativa sono il Maslach Burnout Inventory (MBI), la Job Diagnostic Scale (JDS) e la Utrecht Work Engagement Scale (UWES).

  Maslach Burnout Inventory (MBI)

  Uno dei test più comunemente usati e consolidati per definire il burnout in un individuo è il sistema di punteggio Maslach Burnout Inventory (MBI).

  Le indagini MBI comprendono tre scale di punteggio generali:

  • Esaurimento emotivo: Misura la sensazione di essere fortemente colpiti emotivamente e svuotati di energia dallo stress legato al proprio lavoro e/o ambiente di lavoro.
  • Depersonalizzazione: Misura la misura in cui si è smesso di entrare in empatia con i propri clienti o le persone di cui ci si occupa.
  • Realizzazione personale: Misura la misura in cui ci si sente sicuri nello svolgere il proprio ruolo, la produttività percepita e il livello di soddisfazione lavorativa.

  L’MBI è stato adattato per valutare il burnout come si verifica in una varietà di settori diversi.

  Le versioni disponibili dell’indagine MBI includono:

  • MBI-Human Services Survey (MBI-HSS): Questo questionario è progettato per identificare il burnout nelle persone che lavorano in professioni che comportano la fornitura di cura, assistenza o guida agli altri, come medici, infermieri, assistenti sociali, terapisti, consulenti, polizia, clero e operatori di prossimità. Una versione specifica del MBI-HSS è stata adattata per il personale medico (MBI-HSS MP).
  • MBI-Educators Survey (MBI-ES): Questa versione dell’MBI è adatta a chiunque lavori in un istituto educativo, inclusi amministratori, direttori, insegnanti e volontari.
  • MBI-Indagine generale (MBI-GS): Se si lavora in una professione che non è legata ai servizi umani o all’istruzione, l’MBI-GS è la versione più appropriata dell’MBI per determinare il burnout. L’MBI-GS sarà offerto agli individui che lavorano in lavori come la produzione, la gestione, il servizio clienti o la costruzione. Una versione specifica dell’MBI-GS è stata adattata per gli studenti adulti del college e dell’università (MBI-GS-S).

  L’MBI-GS misura diversi criteri di burnout nelle indagini specializzate, valutando l’esaurimento di una persona, il cinismo (indifferenza o frustrazione verso il proprio lavoro) e l’efficacia professionale (una stima della probabilità di continuare a essere in grado di svolgere il proprio ruolo).

  Job Diagnostic Scale (JDS)

  Piuttosto che valutare l’esperienza di una persona nel suo lavoro, la Job Diagnostic Scale (JDS) è usata per esaminare il ruolo stesso, determinando la probabilità che un dato lavoro provochi il burnout dei suoi dipendenti. La JDS esamina sia i compiti relativi a un ruolo sia l’ambiente di lavoro complessivo per determinare il potenziale di motivazione del ruolo. I ruoli con un basso potenziale di motivazione hanno più probabilità di generare burnout.

  Utrecht Work Engagement Scale (UWES)

  L’impegno lavorativo – identificare e sentirsi in grado di portare alti livelli di energia al proprio lavoro – è visto come l’opposto di sperimentare il burnout. Una persona con un basso punteggio nella Utrecht Work Engagement Scale (UWES) può quindi essere considerata ad alto rischio di burnout.

  Il sistema di punteggio valuta sia le risorse personali di una persona, come la sua autostima, la convinzione della sua capacità di successo e la sua capacità di ottimismo, sia gli aspetti dell’ambiente di lavoro (come la fornitura di feedback delle prestazioni e il coaching di supervisione, e la misura in cui l’organizzazione fa sentire i suoi dipendenti apprezzati e in grado di lavorare in modo autonomo).

  Trattamento

  Non esiste un trattamento fisso per il burnout. Molte persone trovano utile lasciare il loro posto di lavoro temporaneamente o permanentemente. Tuttavia, altri trovano possibile – attraverso un processo decisionale proattivo e/o con un supporto terapeutico – alterare il loro ambiente di lavoro e i loro atteggiamenti verso di esso, in modo da rimuovere o ridurre i fattori responsabili del burnout.

  Segni di burnout FAQs

  D: Quali sono i segni di recupero dal burnout?
  A: Quando una persona ha sviluppato nuove strategie di coping per assicurare che il suo lavoro non abbia un impatto sulla qualità della sua vita, sarà in grado di affrontare il suo lavoro con meno riluttanza o ansia. Può iniziare a mostrare un modo più felice e rilassato sul posto di lavoro, e/o essere più disponibile con le idee o più disposto ad accettare nuovi progetti. Elaborando un piano di recupero dal burnout con un terapeuta o un medico, una persona sarà in grado di superare i suoi sintomi di esaurimento fisico, mentale ed emotivo, e sviluppare un atteggiamento più positivo verso il suo lavoro, luogo di lavoro e/o industria.

  Q: Quali sono i segni del burnout in un caregiver?
  A: Anche se essere un caregiver può essere una posizione volontaria e non retribuita, può comunque produrre sentimenti di burnout, a causa della sua natura emotivamente e fisicamente estenuante. In un matrimonio o quando ci si prende cura di un genitore o di un figlio, può essere impossibile separare le esigenze del caregiving dai propri sentimenti d’amore per chi si prende cura di lui. Questo può portare a sensazioni di colpa se le condizioni della persona o delle persone assistite non migliorano come previsto, e/o alla riluttanza a prendersi del tempo libero dal caregiving per attività ricreative o per la cura di sé.

  Il burnout del caregiver che si sviluppa di conseguenza può presentarsi come sentimenti di disperazione, depressione, irritabilità, per esempio reazioni eccessive a problemi minori, basso umore, perdita di interesse in attività che prima piacevano al caregiver, e, in alcuni casi, fatica di compassione.

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  Q: Tutti i medici riconoscono il burnout come una condizione psicologica?
  A: Il burnout è stato riconosciuto come un possibile rischio psicosociale del lavoro; in particolare il lavoro in ambienti ad alto stress; dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Tuttavia, alcuni medici e ricercatori contestano l’idea che i segni di burnout da stress legato al lavoro siano abbastanza unici da essere considerati come una condizione medica a pieno titolo, sostenendo che è semplicemente un sottotipo di depressione. Vedi questa risorsa per maggiori informazioni sui segni della depressione.

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