Quando stai imparando nuovo materiale, può essere travolgente quando pensi a quanto tempo ti serve per capirlo veramente tutto. Questa tecnica di studio può aiutarti a rimanere concentrato e ad assimilare più informazioni con sessioni di studio più brevi.
La lezione “Study Less, Study Smart” – presentata nel video qui sopra – è del professore di psicologia Marty Lobdell del Pierce College. In essa, Lobdell condivide i suoi migliori consigli per studiare in modo da non dover mai tentare quelle temute sessioni di cram. Il video in sé è abbastanza vecchio, e alcuni di voi probabilmente lo hanno già visto, ma è qualcosa che ogni studente dovrebbe guardare. La lezione dura circa un’ora – e vale sicuramente la pena guardarla per intero – ma ecco alcuni dei migliori consigli:
- Studiare in sessioni a pezzi: La tua capacità di trattenere le informazioni diminuisce dopo circa 25-30 minuti, quindi spezzala in più sessioni più piccole. Premiati con attività divertenti durante le tue pause
- Avere un’area di studio dedicata: Non studiare dove fai altro. Non studiare nel tuo letto, dove giochi (anche se è il tuo computer), o davanti alla TV.
- Conosci la differenza tra riconoscimento e ricordo: Il riconoscimento richiede un fattore scatenante per ricordare qualcosa e potresti non ottenerlo in un test. Studia attivamente concentrandoti sul ricordo. Mettiti in discussione e non limitarti a dare un’occhiata agli appunti evidenziati.
- Prendi buoni appunti: Trova un metodo per prendere appunti che funzioni per te e approfondiscilo dopo la lezione in classe per aumentare la ritenzione e la comprensione.
- Sii pronto a insegnare ciò che hai imparato: Se puoi insegnare a qualcun altro, hai una solida padronanza del materiale.
- Leggi i libri di testo in modo efficace: Usa il metodo SQ3R – Indaga, interroga, leggi, recita, ripassa – per conservare attivamente le informazioni. Just reading it is not enough.
Lastly, divide everything you learn into two categories: facts and concepts. Facts are things that can fall out of your brain and you may need to come up with a mnemonic device in order to study them. Concepts are the glue that hold entire big picture together, making them the most important part to study. Concepts are why you’re studying something to begin with and, once you learn them, they stick with you. Stop wasting hours studying at only a third of the pace you could be going and study smart.
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Marty Lobdell – Study Less Study Smart | YouTube