“For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care,” the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a “dark moment” she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
“For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. Questa non sono io”, ha detto la 50enne candidata all’Oscar in una conversazione con la co-conduttrice Tracie Jade e la psicologa autorizzata Dr. LaShonda Green.
“Poi, ho iniziato ad avere pensieri sulla fine”, ha continuato la Henson, spiegando che aveva recentemente acquistato una pistola e ha pensato, “‘Potrei andare lì proprio ora, e farla finita.
Henson ha detto di aver anche pensato a come la sua morte avrebbe influenzato suo figlio, Marcell Johnson, e si è ricordata di aver pensato: “È cresciuto, lo supererà”
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La star di Empire ha detto che dopo due notti di quei pensieri, sapeva di doverne parlare con qualcuno.
“Così un giorno l’ho semplicemente spifferato, alla mia ragazza. Mi ha chiamato la mattina e le ho detto: “Sai che ieri sera ho pensato di uccidermi””, ha detto la Henson, facendo un bel respiro e poi aggiungendo: “Oh mio Dio, mi sento molto meglio. Non lo farò più”.”
Henson ha detto che aprirsi sui suoi pensieri l’ha aiutata a superarli.
“Per me, non sono una professionista, ma sentivo che, se non lo dico, diventa un piano”, ha detto Henson. “E quello che mi ha spaventato, è che l’ho fatto per due notti di fila. E i pensieri continuavano ad arrivare. Ora ho iniziato a pensare al come. All’inizio, era come, non voglio essere qui. E poi ho iniziato a pensare di andare a prendere la pistola. Ed è per questo che quando mi sono svegliato la mattina dopo, e ho spifferato tutto. Perché sentivo che dopo un po’ avrebbe preso il sopravvento su di me e sarebbe diventato un piano, perché il mio cervello è così forte.”
Green ha rassicurato la Henson che avere pensieri malsani a volte è “assolutamente normale”, aggiungendo che aprirsi può essere un’esperienza catartica.
Il mese scorso, la Henson ha parlato della fine del suo fidanzamento con Kelvin Hayden.
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“Sto molto meglio, mettiamola così”, ha detto la Henson a Entertainment Tonight prima di ospitare gli American Music Awards a novembre.
La star di Hidden Figures ha aggiunto all’emittente che compiere 50 anni a settembre l’ha aiutata a ritrovare una visione positiva.
“Mi sono sentita scivolare e quindi mi sono detta: ‘Sai cosa non lascerò che mi succedano 50 anni'”, ha detto. “Ho intenzione di prendere il controllo di questo mentalmente e non essere come, ‘Stai diventando vecchia, non importa a nessuno, non stai lavorando,’ Beh, duh, nessuno sta lavorando, è COVID. Quindi me lo sentivo arrivare.”
Se tu o qualcuno che conosci sta pensando di suicidarsi, contatta la National Suicide Prevention Lifeline al 1-800-273-TALK (8255), manda un messaggio “STRENGTH” alla Crisis Text Line al 741-741 o vai su suicidepreventionlifeline.org.
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