La terapia integrativa o consulenza integrativa fa uso di una varietà di diversi tipi di teoria psicoterapeutica, piuttosto che basarsi su un solo stile o modalità. Per esempio, alcuni terapeuti integrativi includono elementi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT), accanto a pratiche che richiedono più auto riflessione e sviluppo personale, come la terapia umanistica o psicodinamica. Il termine “integrativo” sta diventando un’etichetta sempre più popolare, in quanto permette ai terapeuti di usare una varietà di approcci e tecniche, adattando la loro pratica ai singoli clienti.
Il termine “integrativo” si riferisce anche alla convinzione che tutti gli aspetti della persona dovrebbero essere considerati: comportamentale, cognitivo, psicologico, sociale e spirituale. La terapia integrativa si preoccupa del perché certi metodi funzionano per un cliente individuale, senza preconcetti su ciò che “dovrebbe” funzionare.
La durata della terapia integrativa sarà sempre adattata ai bisogni del cliente e concordata tra il cliente e il terapeuta.
Chi beneficia della consulenza integrativa?
La relazione cliente-terapeuta è centrale nella terapia integrativa. La terapia integrativa è adatta a chiunque cerchi un ruolo attivo e di supporto da parte del terapeuta, che durante la terapia integrativa si impegna completamente nel viaggio di auto-esplorazione del cliente.
L’importanza di questa relazione significa che la terapia integrativa è più comunemente un processo terapeutico a lungo termine, quindi non sarebbe necessariamente adatto a qualcuno che era specificamente focalizzato sulla soluzione.
La terapia integrativa, a causa della sua natura flessibile, si è dimostrata utile per molti problemi di salute mentale tra cui depressione, ansia, traumi passati e presenti, bassa autostima e fobie; così come per la perdita e il lutto.
Relevant associations
BACP
UKCP
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Last updated 29 April 2019