I migliori giocatori NFL non solo hanno il cervello per imparare il playbook e leggere l’avversario, ma devono possedere la forza e l’atletismo per correre, prendere e colpire il nemico. Dalle lunghe ore nell’ufficio dell’allenatore dopo l’allenamento, alle mattine presto nella sala pesi, e ogni ciclo di steroidi in mezzo, questi atleti sembrano dei greci!
In realtà, alcuni di questi giocatori sono così muscolosi e tagliati che probabilmente potrebbero competere con i migliori culturisti del mondo! Ci sono linebacker! Ci sono i running back! Ci sono i punter? Puoi scommetterci, e ora, forse, Phil Heath e Kai Greene avranno finalmente un po’ di concorrenza.
Ora, non tutti i giocatori di questa lista sono strappati; alcuni sono semplicemente forti come l’inferno! Ti dà solo un’idea di quanto seriamente questi atleti prendano il loro stile di vita. Vanno in sala pesi religiosamente, mangiano bene tutto il tempo e si assicurano sempre di prendersi cura del loro corpo. Mettono la loro forma fisica al primo posto e si vede. Quindi, senza ulteriori indugi, andremo in sala pesi e daremo un’occhiata ai 15 migliori giocatori NFL che sembrano più strappati dei culturisti.
15 James Harrison
Che ci crediate o no, James Harrison sta entrando nella sua ennesima stagione nella NFL, ma il 39enne non ha segni di rallentamento, ha una routine di allenamento ridicola e sembra che possa tenere in panchina una macchina. Uscendo da Kent State non scoperto, Harrison ha sempre giocato con un chip sulla spalla. Ogni giorno è in palestra prima dell’alba e colpisce la palestra anche la mattina dopo che l’aereo della squadra è atterrato a Pittsburgh. Parlando di dedizione!
Il cinque volte pro-bowler e due volte campione del Super Bowl è una bestia assoluta. Se non mi credete, date un’occhiata al suo Twitter o Instagram e ditemi che non siete motivati ad andare in palestra. Nel 2017, continueremo a guardare il “Silverback” (come lo chiamano i suoi compagni di squadra) dominare gli avversari e sembrare un uomo tra i ragazzi in campo.
14 Myles Garrett
Garrett, che è stato draftato per primo assoluto dai Bad News Browns nel Draft NFL 2017, non ha ancora giocato un down nella NFL, ma sembra già una bestia. Molti esperti pensano che l’Aggie prendesse delle giocate al college, ma la sua combine è stata assolutamente incredibile. Come un defensive end di 272 libbre, ha corso un 4.64 40-yard dash e aveva un 41 “verticale. Per metterlo in prospettiva, OBJ aveva solo un 38,5 “verticale. Aspettatevi di vedere alcune palle battute da Garrett quest’anno! Ma con tutta quella esplosività viene anche tonnellate di forza. Nel bench press di 225 libbre, Garrett ha messo su 33 ripetizioni. Questo è assolutamente incredibile. Con tutta questa capacità atletica, speriamo che i Browns possano utilizzare Garrett al suo massimo potenziale e lui possa avere successo sul gridiron.
13 Vernon Davis
Un 4.38 40-yard dash e un tight end? Vernon Davis è un mix di rapidità, forza e solo un sacco di muscoli. Arriva al numero 13 della nostra lista dei 15 migliori giocatori della NFL che potrebbero essere culturisti. Basta guardare il tizio! Se tu fossi in palestra e lui stesse premendo 405, sono sicuro che fisseresti e guarderesti.
Mentre sta invecchiando, Davis è ancora produttivo sul campo. Nel 2016 ha messo su numeri decenti come TE numero due di Washington, tirando su 41 catture per 521 yard e 2 TD. Si è guadagnato il soprannome di “Cyborg” per la sua folle capacità atletica. Il Pro Bowler ha un intenso regime di offseason, mescolando in set piramidali con AMRAP (quante più ripetizioni possibile) set. Mantiene anche i suoi piedi agili facendo allenamento di resistenza e pliometria. Davis attribuisce la sua longevità nella NFL alla sua rigorosa routine di allenamento.
12 Jon Beason
O dovremmo dire Jon “Beast “on? Battute stupide a parte, l’ex linebacker dei Carolina Panthers e due volte All-Pro sembrava un mostro sul campo. Durante il suo tempo nella NFL, Beason ha fatto 705 tackle, aveva 4 sacks e 10 intercetti, ma era più noto per essere un dominante run-stopper. Sfortunatamente nel 2011, Beason si è strappato il tendine d’achille e ha perso il suo posto da titolare a favore di Luke Kuechly nel 2012 (che alla fine ha vinto il titolo di rookie difensivo dell’anno).
Il fisico intimidatorio di Beason deriva da una vita di dedizione al fitness. Non solo Beason fa i tipici esercizi per la parte superiore e inferiore del corpo, ma si mescola a spinning e aerobica in acqua per alleviare la pressione delle sue articolazioni. Una cosa da cui l’ex Pantera sta lontano è il CrossFit. Anche se dice che è un grande allenamento, ci sono troppi fattori che possono causare problemi alle articolazioni e ai legamenti a causa di una forma impropria.
11 Melvin Gordon
Gordon non ha avuto la promettente stagione da Rookie che i fan dei Chargers stavano cercando, ma è tornato con una vendetta nella sua seconda campagna. Grazie all’allenatore Anthony Lynn e Ken Whisenhunt, tutti i Chargers RBs sono stati potenziati quest’anno, in quanto stanno facendo uno sforzo più concertato per concentrarsi sul “power football”. Secondo i rapporti, Gordon messo su un solido 15 libbre. di muscolo questa off-season. Non per dire Gordon era piccolo per cominciare, come l’ex-Wisconsin Badger messo su 19 ripetizioni di 225 lb. al combine e può squat 510 libbre. Ma dannazione, se lui strappa il suo ginocchio ancora una volta, forse ha una carriera in posa sul palco con altri ragazzi la sua dimensione. Dubito che arerà attraverso Khalil Mack, ma aspettatevi alcuni grandi colpi da Gordon quest’anno.
10 Connor Barwin
Barwin ha appena firmato un accordo di un anno con i Los Angeles Rams del valore di 6,5 milioni di dollari nella offseason 2017. Potrebbe essere la sua corsa finale, ma non è per mancanza di atletismo. L’una volta Pro Bowler è assolutamente jacked. Enorme! Ha postato video sul suo Instagram dei suoi pazzi allenamenti, anche uno dove ha messo su 405 lb. due volte sulla panca. C’è anche uno in cui JJ Watt (che, spoiler, arriveremo più tardi) Brian Cushing e lui stanno schiacciando un allenamento.
L’allenamento completo di Barwin e piano pasto è dettagliato in un’intervista con GQ. Alcuni punti salienti includono allenamenti pesanti all’inizio della settimana, seguiti da alcuni allenamenti più leggeri che portano alla partita. Dopo la partita, Connor si gode una pizza per reintegrare i suoi aminoacidi e proteine (dai Connor, ci sono scelte migliori per questo!)
9 Robert Turbin
5’10”, 220 lbs. e una bestia gigante. Robert Turbin è un running back della NFL che ha braccia più spesse della vita di molti ragazzi. È come se tutto quello che fa è curvare, tutto il giorno! Solo da questa foto, si può vedere che è ridicolmente gonfio. I deltoidi di Turbin sono così larghi che probabilmente deve attraversare le porte di lato, altrimenti rimane bloccato. Deve essere difficile per lui volare da quando ha sempre che non può portare le sue “armi” come bagaglio a mano.
A parte l’essere enorme, Turbin non ha avuto la migliore carriera, rimbalzando da Seattle, a Cleveland, a Dallas, a attualmente, Indianapolis. Ha solo guadagnato 1.291 yard e aveva un totale di undici touchdown. Ma anche se non è un hall of famer, ha sicuramente delle braccia da hall of fame.
8 Reggie Bush
Anche se non si è mai rivelato essere lo stallone RB che aveva promesso di essere al college, Reggie Bush sembra essere un modello di Calvin Klein. Il suo fisico cesellato è stato presentato sulla copertina della rivista Essence, intitolata “Uomini neri, amore & relazioni.” Ma ci fu un enorme putiferio perché Reggie fu accusato di frequentare solo donne non nere (Kim K) all’epoca. Va bene Reggie, ognuno ha le sue “cose”.
Nel corso della sua carriera, Bush ha avuto oltre 9.000 yard di corsa e di ricezione combinate e 58 TD totali. Gli infortuni hanno raggiunto Bush e non è stato in grado di utilizzare la sua rapidità alla sua capacità negli ultimi due anni. Forse sta ancora sentendo gli effetti di questo colpo di Sheldon Brown, o forse, dietro il suo fisico, c’è meno forza di quanto si pensi veramente.
7 J.J. Watt
L’orgoglio di Houston, J.J. Watt è il numero 7 nella lista dei migliori atleti che sembrano essere culturisti. Quando J.J. ha firmato l’estensione del suo contratto, non ha festeggiato con una bottiglia di Dom Perignon, ha festeggiato andando in palestra alle 4 del mattino successivo. Ha una baita in mezzo alla natura selvaggia del Wisconsin dove va nella offseason e si allena e basta. Nel 2016, ha invitato 20 dei suoi compagni di squadra ad allenarsi con lui e li ha fatti volare sul suo jet privato! Che bestia!
Per fortuna di noi fan, grazie alla sua popolarità, il tre volte NFL Defensive Player of the Year ha molti dei suoi allenamenti online. Tutto, dall’allenamento con i pesi, agli esercizi per il core, al capovolgere un sacco di gomme. Se non mi credete, guardate questa breve clip dell’allenamento completo di Watt.
6 Steve Weatherford
Signore e signori, abbiamo un punter! Steve Weatherford è conosciuto come “l’uomo più strappato della NFL”. Non è il tipico NFLer di questa lista. Nessun bicipite da 18″, nessun pettorale striato, e non troppe ripetizioni sulla panca, ma chiaramente vincerebbe qualsiasi competizione di fisico. Inoltre, nella NFL, aiuta molto una squadra ad avere un punter atletico, anche uno che viene drogato dopo grandi prestazioni.
Che sia stato a fare la cacca nell’angolo, a bloccare gli avversari in profondità nel loro territorio, o a bombardare 60+ yards, Weatherford è uno dei punter più tosti e atipici là fuori. Dopo la stagione 2015, Weatherford ha purtroppo lasciato la NFL per perseguire una carriera nel fitness. Il suo programma autoprodotto di 90 giorni, “ARMageddon”, è un allenamento specifico per il braccio che ti aiuta a sembrare strappato come lui!
5 Adrian Peterson
AP ha trovato la sua nuova casa quest’anno giù a New Orleans, ma anche a 32 anni, sarà terrorizzare le difese della NFC South nel 2017. Dai suoi giorni a Norman, Peterson ha sempre avuto la forza e l’atletismo per correre a nord e a sud, o per spingere i difensori fuori dai loro tacchetti. Anche se il suo regime di allenamento e dieta sono rigorosi, gli infortuni hanno ancora afflitto Perterson e nel 2011, ha strappato il suo ACL in una partita di fine stagione in dicembre. Ma miracolosamente, attraverso la riabilitazione dura e pura determinazione, AP ha continuato a rompere 2.000 metri di corsa nella stagione 2012 e vincere il MVP NFL.
Rumor ha detto che Peterson ha un 540 lb. squat, 41 “salto verticale, e può mettere su 30 ripetizioni con 225 lb. sulla panca. Numeri davvero sorprendenti! Il sette volte Pro-Bowler è veramente una bestia dentro e fuori dal campo.
4 Vernon Gholston
Le prestazioni di Gholston nella NFL dimostrano che le dimensioni non sempre contano. Nonostante sia una bestia di un essere umano, la scelta del primo turno del 2008 non ha mai avuto successo nelle leghe maggiori. Ampiamente considerato come uno dei più grandi busto di progetto nella storia dei getti (e i getti hanno avuto alcuni cattivi), Gholston mai anche registrato un sacco nella NFL. Ma andiamo amico, non si può incolpare New York, ha giocato grande a Ohio State e ha una statura massiccia.
Al NFL COmbine, Gholston è venuto a 6’3 “e 266 libbre, mettendo su 37 ripetizioni in panchina, che ha legato il record al combine quell’anno. Ma ancora una volta, solo 42 tackle (e zero sack) dopo, Gholston era fuori dalla NFL.
3 Vic Beasley
Beasley è arrivato nella lega nel 2015, draftato come 8° scelta assoluta dagli Atlanta Falcons. Alcuni dei suoi numeri di combine sono ridicoli! Come linebacker di 6/3″ e 246 libbre, ha corso un 40 yard dash di 4.53 secondi e ha fatto 35 ripetizioni di bench press. Nel 2016, Beasley ha fatto il Pro Bowl e ha contribuito a guidare la difesa di Atlanta a un Super Bowl.
Dal suo primo, fulmineo passo fuori dalla linea, ai suoi colpi scricchiolanti, Beasley sta migliorando il suo gioco a tutto tondo. Credito Beasley dimensioni del college per la sua unità e determinazione. Dopo la sua carriera a Clemson, gli esperti pensavano che fosse sottodimensionato, così ha fatto quello che la maggior parte dei giocatori difensivi sottodimensionati fanno, ingrassato! Dopo Gholston, è bello vedere qualcuno usare la propria forza e dimensione a proprio vantaggio.
2 LaRon Landry
I bicipiti di Landry sono più grandi della tua testa. Seriamente, il ragazzo è assolutamente enorme. Forse perché è stato bandito a tempo indeterminato dalla NFL nel 2015 a causa della sua terza violazione della politica della lega sui farmaci per migliorare le prestazioni. Non si possono ottenere braccia così grandi senza un piccolo aiuto dagli scienziati. Ma siamo onesti con LaRon, non puoi semplicemente prendere ‘roids ed essere enorme, altrimenti ogni fratello assomiglierebbe ad Arnold. Ci vuole duro lavoro e dedizione per arrivare al fisico di Ercole.
L’ex compagno di squadra Bart Scott ha detto in un’intervista che Landry “lavora 23 ore al giorno”. Nonostante non abbia mai giocato in attacco, Landry ha deciso di allenarsi con tutti durante il training camp, sia in attacco che in difesa. Per ulteriori informazioni sulla routine di allenamento di Landry (meno i PED), controlla i suoi video su Instagram e le interviste.
1 Clay Matthews
Anche se Clay non è il numero 1 assoluto di consenso. 1 in assoluto, il suo dominio, il suo aspetto e il suo atteggiamento generale lo collocano in cima alla nostra lista. Sono disgustato dal fatto che la Marvel abbia scelto Chris Hemsworth come Thor, perché Matthews sarebbe stato il candidato ideale per interpretare il dio norreno. Un mix di muscoli, capelli, talento e abilità; la perfetta combinazione di bodybuilder. Voglio dire, anche bodybuilding.com ha il proprio pezzo sulla routine di allenamento di Clay.
Nel corso della sua carriera, il numero 52 ha registrato 396 tackle, 72,5 sack, 6 intercetti e 13 fumble forzati. È un sei volte Pro-Bowler, campione del Super Bowl, e forse un giorno, se continua a colpire la sala pesi così duramente come colpisce i quarterback, potrebbe essere Mr. Olympia! Detto questo, Clay Matthews è il giocatore NFL n. 1 che sembra più strappato di un bodybuilder.
