Ci sono poche cose che suonano meglio per una donna incinta di un massaggio. Inoltre, i massaggi sono un ottimo modo per prendersi cura di se stessi, e la cura di sé è una cosa molto importante, soprattutto per le madri. Ma anche se ottenere un massaggio è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone, è un po’ diverso per le donne incinte, specialmente quando si tratta dei loro piedi. Fare un massaggio ai piedi va bene, ma ci sono alcune cose che le donne incinte dovrebbero sapere prima di prenotare un appuntamento per farne uno. Ecco tutto quello che una futura mamma dovrebbe sapere sui massaggi ai piedi.
Ottieni il giusto professionista
Fare un massaggio ai piedi è un po’ diverso per una donna incinta rispetto a chi non è incinta. Farsi fare un massaggio è bello, ma le mamme in attesa devono assicurarsi di andare dalla persona giusta per una cosa del genere.
Secondo insider.com, è molto importante che le donne incinte che desiderano ottenere un massaggio ai piedi prima che il loro bambino nasca, scelgano di andare da qualcuno che è molto ben addestrato a massaggiare i piedi di una donna incinta. Questo perché ci sono alcune aree che non dovrebbero toccare, dato che può essere dannoso per loro.
Dovrebbero evitare le caviglie
In generale, ottenere un massaggio di qualsiasi tipo può essere benefico per molte persone, e di solito si sentono anche piuttosto bene. In effetti, fare un massaggio fa bene anche a un neonato. Ma quando si tratta di donne incinte che ricevono massaggi ai piedi, ci sono alcune aree che dovrebbero essere evitate. Un grande esempio sono le caviglie.
Questo perché l’interno e l’esterno delle caviglie di una donna sono punti che sono direttamente collegati al suo utero e alle sue ovaie. I massaggi che avvengono lì possono essere pericolosi per lei e per il suo bambino non ancora nato, quindi i professionisti dovrebbero evitare quei punti.
La posizione è importante
C’è una buona notizia per le donne incinte che vogliono ottenere un massaggio ai piedi, ma non vogliono farlo fare a un professionista. Possono provare a usare dei massaggiatori per i piedi a casa. Inoltre, alcune donne potrebbero preferire chiedere al loro partner di far loro un massaggio ai piedi. Ma c’è qualcosa che dovrebbero sapere prima: la posizione in cui si trovano quando succede conta molto. Secondo healthline.com, le donne dovrebbero mettersi in una posizione che sia comoda per loro durante il massaggio. Ma allo stesso tempo, non dovrebbero stare sulla schiena.
Ci sono dei benefici
I massaggi ai piedi fanno molto bene, ma questo non è l’unico beneficio che una donna incinta può ottenere dall’averne fatto uno. Secondo parenting.firstcry.com, coloro che ne fanno uno possono aspettarsi molti altri benefici. I massaggi ai piedi possono aiutare a migliorare l’umore della futura mamma, il che è importante durante la gravidanza perché gli ormoni possono causare fluttuazioni nell’umore di una persona. Questo può anche aiutare le donne a garantire che partoriscano un bambino sano. Cose come questa possono aiutarle anche in altri modi. Questa esperienza è molto calmante, il che è ottimo per le donne che sono stressate e ansiose.
Fonti: Insider, Healthline, Parenting.firstcry.com
- Gravidanza
- auto-care
- Pregnancy tips
- Prenatal Health
About The Author
Kirstie has been writing for various websites for a few years. In the future, she hopes to publish books. Kirstie writes for Babygaga because she is very educated on health and pregnancy.
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