フェヌグリーク（メティ）は、アーユルヴェーダで最も生産性の高い植物の一つとして長い歴史を持っています。 消化を良くしたり、湿疹を和らげたり、母乳の出を良くするために使われてきました。 しかし、私たちが注目したのは、ヘアマスクへの利用でした。 インドの女性は、世界でも最も強く健康的な髪を持っています。
- Fenugreek Hair Benefits and DIY fenugreek masks
- フェヌグリークまたはメティシードとは何ですか
- フェヌグリークの髪への効能の一部。
- 髪用のメティマスクはどうすればいいですか
- フェヌグリークの種または粉末を使ったフェヌグリークマスクの作り方
- 種子を粉末にする
- フェヌグリークやメティの種を一晩浸す
- フェヌグリークペーストに他の材料を加える
- フェヌグリークペーストの髪へのつけ方
- DIYフェヌグリークペーストの保存方法
- フェヌグリークのにおいを消すにはどうしたらいいですか
- フェヌグリークを配合したリブート製品を試していただきたい理由…
- フェヌゲン技術に見るフェヌグリークの効果
Fenugreek Hair Benefits and DIY fenugreek masks
インド人女性の秘密? このプロセスは、お風呂に入りながらペーストを使うという簡単なものから、髪の不純物を取り除き、髪を強化するための一晩のマスクとして使うものまであります。 しかし、このプロセスは時間がかかり、面倒なものです。 6〜7時間かけて種を浸し、余分な水分を切って、柔らかくなった種をペースト状にするのです。 このペーストを密閉容器に入れて冷蔵庫で保管すると、1週間ほどしか持ちません。
これらのフェヌグリークヘアマスクに関するよくある質問：
フェヌグリークヘアマスクを使用して、髪を太くすることができますか？
フェヌグリークは髪を成長させますか？
フェヌグリークのマスクでどのくらい放置しますか？
フェヌグリークのヘアマスクは一晩やりますか？
この記事の続きでは、これらの質問に答え、私たちがこの素晴らしいアーユルヴェーダのスパイスを利用するだけではなく、あなたの髪が切実に必要とする画期的な処方のためにそれを革新する方法を見出した方法を見ていただく機会を提供いたします!
フェヌグリークまたはメティシードとは何ですか
基本的に、フェヌグリークはマメ科の植物です。 茶色のさやに入った黄色い種で、味は苦いのですが、メープルに似たナッツのような香りがすることで知られています。 そのため、フェヌグリークの種はしばしばメープルシロップやコーヒーの材料として使用されます。
フェヌグリークは、抗真菌作用と抗菌作用を持ち、フケの原因となるバクテリアと戦うことが証明されており、他の合成薬のような副作用はなく、同じ効果を発揮します3。
ある研究では、抽出したフェヌグリークが抜け毛の効果的な治療法であり、髪の成長を促し、髪の成長時間を半分に短縮することを示すこともできました！3
リノール脂肪酸やオレイン脂肪酸といった、スキンケアの治療薬によく使われる脂肪酸を多く含んでいるのです。 この脂肪酸の含有量が多いというのは、冗談ではありません。
April Peckはインドで時間をかけてダメージヘア専用のハーブとオイルを勉強しています。 フェヌゲンに使用されているフェヌグリークは、インドのブルーシティ近郊のオーガニックフェアトレード農場で生産されたものを使用しています。
フェヌグリークの髪への効能の一部。
- タンパク質：抜け毛を治療し、髪に栄養を与える
- レシチン：強化と保湿を助けるエモリエント剤
- ビタミン類。 A、B1、& Cは、髪の成長を促進し、光沢、強度、厚さを向上させ、フリーラジカル（汚染としても知られています）から髪を保護します
- 粘液質の繊維：水分を吸収してペースト状にし、髪に良いコンディショニング効果と柔軟性を作成します
- Amino Acids（アミノ酸）。
フェヌグリークを摂取することによるその他の健康上の利点：
研究では、フェヌグリークをサプリメントや種子として食べることは、消化、血糖値、および体重減少に非常に役立つことが示されています。 しかし、ピーナッツやひよこ豆にアレルギーがある場合、フェヌグリークのサプリメントとしての摂取は、このアレルギーを悪化させる可能性があるため注意が必要です。 フェヌグリークを食事で補いたい場合は、サプリメントではなく、種をそのまま食事に取り入れることを検討することをお勧めしますが、どちらにも利点があります。 妊娠中の方は、陣痛を引き起こす可能性があるため、フェヌグリークを食べたり、サプリメントを摂取する前に、かかりつけの医師に相談してください。
- 食物繊維：摂取すると、フェヌグリークの種と葉は、ブドウ糖の吸収を下げるため、血糖値を調整することができます
- 植物化学物質：抗糖尿病、抗酸化、& 胃保護物質
- Lecithin & choline: コレステロールや脂肪分を分解し、体重減少を促進する
- フェヌグリークの肌への効果は、洗顔、化粧水、角質除去、保湿、シミの減少、アンチエイジング、ニキビの治療として使用することができます。
髪用のメティマスクはどうすればいいですか
フェヌグリークマスクは育毛薬として東アジアではよく使われています。 フェヌグリークの種子や粉末からペーストを作ることができます。
DIYフェヌグリークマスクの作り方はこんな感じです：
フェヌグリークの種または粉末を使ったフェヌグリークマスクの作り方
実は、種を購入した場合も粉末にする必要があるんですね。 フェヌグリークの種は、種の性質や袋の量、収穫された場所によって異なりますが、アマゾンで5～15ドルで購入することができます。 これらの要素は、髪への効果にも大きな影響を与えます。 低グレードのフェヌグリークの種は、強力かつ効果的にするつもりはない、有機行くには良いルートにする傾向があります。 そのため、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
種子を粉末にする
まず、フードプロセッサーがあれば、それを使って種子を粉末にする必要があります。 粉末にできない場合、ペーストの効能が弱くなり、髪や頭皮によくない可能性があります。
また、フェヌグリークの粉末を購入することもできます。
また、フェヌグリークの粉末も購入することができます。
フェヌグリークやメティの種を一晩浸す
これを行うには、実はいくつかのやり方があります。 ヨーグルト、オイル、または水の代わりに種を浸すのが好きな人もいます。 また、ただ純粋に水に浸すのが好きな人もいます。
浸す作業は、見た目よりも複雑です。
- あなたがあまりにも多くの水を使用する場合、フェヌグリークはgel.tはありません
- あなたがあまりにも少ない水を使用して、あなたの髪にペーストを適用する場合、それはあなたがマスクをしようとする前にあったよりも少ない水分作るあなたの髪を脱水になることができます。
- 室温で種を長く浸しすぎると（12時間以上）、使用する前にペーストが腐ることがあります。
- 粉末を十分に長く浸さないと、ペーストが完全に固まらず、髪や頭皮に効果的ではありません。
フェヌグリークペーストに他の材料を加える
パウダーは浸したままでも使えますが、オイルやヨーグルト、あるいはココナッツウォーターのような注入した水と組み合わせると、より良い効果が得られます。 レシピによっては、材料を加えるのがすぐだったり、浸漬した後だったりします。
フェヌグリークペーストの髪へのつけ方
ここも難しいところです。 効果を十分に発揮させるためには、頭皮と髪全体を覆うほどの量を作る必要があります。 多くの女性は30分ほど放置して洗い流しますが、一晩放置する人もいます。
一晩中使用する場合は、ジェル状のマスクがシーツにつかないよう、キャップで覆うとよいでしょう。 しかし、このトリートメントは、ダメージを補修し、髪に栄養を与えるという点では、かなりの効果が期待できます。
DIYフェヌグリークペーストの保存方法
冷蔵庫で1ヶ月しか保ちません。 冷凍庫では6ヶ月まで保存できますが、1回分ずつ小分けにして冷凍する必要があります。 まとめて冷凍しようとすると、全部を解凍する必要があります。 解凍後の再冷凍はおすすめしません。 常温で放置しておくと、生鮮食品と同じようにペーストが腐ってしまうことがあります。
フェヌグリークのにおいを消すにはどうしたらいいですか
フェヌグリーク ペーストのにおいが気にならない人もいますが、それはナッツとメープルとリコリスの間のようなものなので、これらのペーストを使うのは鼻につくかもしれませんね。 このような理由から、自分で作るよりも、私たちの製品を使うことをおすすめします。
フェヌグリークを配合したリブート製品を試していただきたい理由…
当社のチップ トゥ ルート ヘア リブートはすべて、特許出願中のフェヌゲン テクノロジーを採用しています。 主成分は？ フェヌグリークです。
以下は、当社のリブートが自家製フェヌグリークマスクよりも優れている理由のほんの一部です：
- 当社は、インドのブルーシティ近くの有機フェアトレード農場からフェヌグリークを調達しています。 最高品質の原料を求めるだけでなく、この原料が公正に入手されていることを確認したかったのです。
- 私たちのフェヌグリークのハイエンドのエコ抽出プロセスは、ポリフェノールと抗酸化物質のより高い効力と品質を提供することが証明されています。
- 私たちのリブートは、バスルームのカウンター（またはあなたが髪を整える場所を選ぶ！）に便利に置かれ、保管しやすく、かなり長持ちします。
- 当社のリブートには、フェヌグリークの効果だけでなく、クレアチン、シルクワーム、パンテノールなど、髪のダメージを修復する成分が多く含まれており、健康な髪の成長を促進し、枝毛を減らし（最大97％！）、頭皮のバランスを整えてくれます。
フェヌゲン技術に見るフェヌグリークの効果
この画期的な成分について知ったとき、この素晴らしいハーブの可能性を完全に利用したいと思いました。 多くの研究を経て、フェヌグリークのハーブを採取し、その可能性を最大限に引き出すエコ抽出プロセスを発見することができたのです。 そして、このフェヌグリークを補完する素晴らしい成分を配合し、特許出願中の「フェヌゲン」を完成させました。
独立した研究所でテストしたところ、抽出されたフェヌグリークを含む私たちのフェヌゲン処方は、以下のことが可能でした。
- 混合オイル単独よりも5倍のポリフェノールを生成
- 混合オイル単独よりも4倍の抗酸化活性を生成
- 枝毛を84％～97％削減
- 輝きを20％～向上させる
- 抽出されたフェヌグリークを含むフェヌゲン処方は、以下のことが可能です。82%
- 保湿力を100%～200%向上
枝毛でFenugenマスク処理なし vs. 枝毛でPhilippines(pH)の写真
枝毛の写真枝毛の写真とFenugenマスク処理なし。
ですから、育毛のためにビタミンを飲むのが好きな方、髪が細い方、切れ毛に悩んでいる方、抜け毛が気になる方にも、当社のダメージケア製品はきっとお役に立つはずです! あなたとあなたの髪のために、ベストを尽くします。
より詳しい情報は、こちらでご覧いただけます。
まとめ
あなたの髪の悩みの原因が何なのか、そして私たちがそれをどう解決しているかがわかったところで、この素晴らしいフェヌグリーク ヘアケアラインの恩恵を受けられるよう、お友達にも教えてあげましょう! また、InstagramやFacebookで私たちをフォローし、私たちのプロモーションや新しい場所の発売に関する最新情報を得ることを忘れないでください。
- Gupta A, Malviya R, Singh PT, Sharma KP. ヘアケア化粧品に使用されるインドの薬用植物。 ショートレビュー。 薬理学マガジン。
- Sulieman AM, Ali AO, Hemavathy J. Lipid content and fatty acid composition of fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) seeds grown in Sudan.スーダンで栽培されたフェヌグリーク（Trigonella foenum-graecum L.）種子の脂質含有量と脂肪酸組成。 を用いた。 2008;43:380-382.
- Wijaya WH, Mun’im A, Djajadisastra J. EFFECTIVENESS TEST OF FENUGREEK SEED (Trigonella foenum-graecum L.) EXTRACT HAIR TONIC IN HAIR GROWTH ACTIVITY.（英語）
フェヌグリーク種子（トリゴネラ フォエナムグラエカムL.）抽出物の髪の成長活性の有効性テスト。 国際ジャーナルの現在の研究。 2013;5(11):3453-3460.