アレルギーは誰にとってもつらいものですが、コンタクトレンズを使用している人には特につらいことです。 アレルギー症状の約 75% は、目に直接影響を及ぼします。 また、コンタクトレンズを使用すると、さらに症状が悪化することもあります。 アレルゲンの多い時期は、レンズを捨ててメガネに戻したくなるかもしれませんが、実はそんな必要はありません。
アレルギーに対処するための基本的な予防策
アレルギーの予防策を講じましょう。
- 石鹸でよく手を洗い、ついでに顔も洗う（ただし石鹸は目につけない）
- 布製品、特に枕カバーや洗面器など顔の近くで長く過ごすものは定期的に洗う。 低刺激性の洗剤で洗う。
- 花粉の季節には、窓やドアを閉め、HEPA フィルター付きの掃除機でこまめに掃除機をかけましょう。 また、エアコンや暖房器具にHEPAフィルターを設置することも検討しましょう。 移動中は、車の窓を開けておく。
アレルギーが季節性か通年性かにかかわらず、可能な限りアレルギーの原因となるものを避けるようにしましょう。 これは簡単なアドバイスのように思えるかもしれませんが、アレルギー症状の解決策は、猫を飼うのをやめる、埃っぽい屋根裏の掃除を延期する、春に花粉の舞う森をハイキングしない、といった基本的なことである場合もあるのです。 原因を避けることで、アレルギーの症状を治療しようとする手間を省くことができます。 時には、原因を完全に避けることが現実的な目標ではない場合もあります。
コンタクトレンズを正しくケアすることの重要性
コンタクトレンズとアレルギーに関しては、清潔であることが重要です。 最も重要なことは、コンタクトレンズを装着しているときに、目を触ったりこすったりしないことです。 コンタクトレンズの表面は湿っているので、胞子、花粉、ほこりなどのアレルゲンが付着しやすく、こするとそれらのアレルゲンが目に入ることになります。 また、ほこりや花粉などのアレルゲンは、時間が経つとコンタクトレンズに蓄積されます。 そのため、長時間レンズをつけたままにしておく場合は、適切なコンタクトレンズケアが特に重要です。 レンズの洗浄と消毒を定期的に行いましょう。
1日使い捨てコンタクトの利点
コンタクトレンズを頻繁に洗浄・交換しても、強いアレルギー症状に悩まされている場合は、1日使い捨てレンズへの変更を検討してみてください。 1日使い捨てレンズは、レンズの手入れが不要で、使用後に捨てるため、アレルゲンが蓄積されにくいのです。
1日使い捨てコンタクトレンズは、処方箋やその他の要因によって、連続装用レンズや再利用可能なレンズよりも若干高価になることがあります。 しかし、アレルギーの季節には、利点は費用の増加をはるかに上回ります。 使い捨てレンズは、アレルゲンが引き起こす多くの刺激を和らげてくれます。 洗浄液やその他のレンズケア製品にかかる費用を節約でき、さらに、コンタクトレンズを洗浄する必要がないという便利な利点もあります。
目のかゆみ止め
目のかゆみは厄介なアレルギーの症状の一つです。 つい掻いてしまいたくなりますが、特にコンタクトレンズを使用している場合は、掻かないようにすることが大切です。
ドライアイと目のかゆみは相性がよいようです。
目のかゆみとドライアイの関係は、通常、密接に関係しています。目の乾燥を防ぎ、かゆみや不快感を軽減するには、人工涙液や潤滑性のある目薬を使用するとよいでしょう。 適切な目薬は、目をしっとりと潤し、乾燥や火照りを和らげてくれます。 目の潤いを保つために使用する液剤は、お使いのレンズに適合していることを確認してください。 どの目薬が安全か、医師に相談してください。
目のアレルギー症状のその他の治療法
必要であれば、アレルギー症状をより直接的に治療できる処方箋入りの目薬について、眼科医に尋ねてください。 アレルギー用の目薬は、アレルゲンに反応して体内で生成される化学物質であるヒスタミンを減少させます。 抗ヒスタミン剤の目薬は、コンタクトレンズを外した後にのみ点眼してください。
充血除去目薬
充血除去目薬は、美白目薬としても知られ、目の充血を一時的に治すのに役立ちます。 しかし、使用する前に医師に相談してください。
抗炎症点眼薬
抗炎症点眼薬には2種類あり、目のかゆみに使用することができます。 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）と副腎皮質ホルモン（コルチコステロイド）です。 NSAIDは、目の神経終末に作用し、アレルゲンに対する体の反応を変化させ、目のかゆみを引き起こします。 コルチコステロイド点眼薬は、重度の目のアレルギー症状を治療するために使用されます。
一部のアレルギー点眼薬は市販されていますが、強力なアレルギー点眼薬は処方されても利用可能です。 アレルギー用目薬の使用は、一度に数日間だけにしてください。
正しいコンタクトレンズと適切なレンズケア、アイケアを行えば、アレルギーがあってもコンタクトレンズを快適に使用できるようになるでしょう。
http://www.cdc.gov/healthcommunication/ToolsTemplates/EntertainmentEd/Tips/Allergies.htmlhttp://www.webmd.com/allergies/guide/allergy-eye-drops?page=3
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