スピリチュアルな自己実現の9つの段階

実は、どちらの定義が正しいか間違っているかは不明です：どちらも互いに支え合うものとして等しく関連性があります。 次にその理由を説明します。

自己実現の3つのシャーマン領域

自己実現とは、大きな光ときらびやかな瞬間ではなく、ゆっくりと着実に進むプロセスのようなものです。

1. 中界
2. 下界
3. 上界

シャーマン用語で言えば、中界は日常生活を送る領域です。 家族、友人、職場の同僚と一緒に日常生活を送る領域です。

下層世界は、表面下に隠れているすべてのものが宿る下向きで内向きの領域である。

「上界」とは、肉体、精神、魂を超越し、存在のすべての層に浸透している非物質的な永遠の精神に入る、上方および外界の領域である。

各領域には目的がある …

各領域の中で、私たちが果たすべきタスクがあるのです。

• 中間の世界では、課題は自我の成長です
• 下層の世界では、課題は魂の具現化です
• 上層の世界では、課題は、自我の成長です
• 中層の世界では、課題は、自我の成長です。

深層心理学者のビル・プロトキンが書いているように、

Ego growth, soul embodiment, and spirit realization is equally vital to grow whole. 自我の成長は魂の具現化の基礎となり、後者は精神の具現化を最も効果的に活性化させると私は信じています。

ここで私たちは、3つの領域すべてが、互いに支えあいながら構築されていることを知りました。

西洋では、自己（エゴ）の可能性を最大限に発揮することを促進します。このプロセスは、中世と下世の領域で発生します。

そして、東洋は、自己の実現、すなわち、小さく作り上げられた自己（エゴ）からの解放、および自己の高次の自己または真の性質の具現化を促進します。 これは上層の世界の道であり、個人のエゴと魂を超越し、絶対的な、不変の、そして永遠の精神と私たちを統合する道である。 これは悟りの道である。

西洋や東洋の思想家の多くは、3つの道が一体となって働くことの重要性を無視したり、否定したりしています。

西洋や東洋の思想家の多くは、3つの道が一体となって働くことの重要性を無視したり否定したりしていますが、それらはすべて、私たちが真の自己実現を経験するために受け入れるべき必須の道なのです。

スピリチュアルな自己実現の9つのステージ

そして、自己実現という継続した旅に専念することを選択すべきなのでしょう。 あなたは、本当の自分を尊重する大きな感覚を身につけることができます。 そうして初めて、このアドバイスの意味の深さを理解できるようになるのです。 「

– マイケル・A・シンガー

前にも述べたように、自己実現は一つの大きな瞬間ではなく、徐々に展開されるプロセスです。

（ただし、ここで注意しなければならないのは、まれに、自己実現が一つの大きな瞬間として訪れる人がいることです。

以下、スピリチュアルな自己実現の9つの段階を紹介します：旅の始まりから終わりまで。 自己実現は、必ずしも直線的なプロセスではないことに注意してください（多くの場合、そうではありません）。

自己認識

旅の始まりには、自己認識の夜明けがあります。 これは、一時的な内省の結果として、または全体の精神的な目覚めとして、散発的に起こるかもしれません。

自己認識とは、（エゴに基づいた立場から）自分自身を認識し、自分が世界とどのように相互作用するかを知ることです。

自己認識のある人は、それまでの心理的無知（一般に「眠っている」とも呼ばれる）から、より大きな自己意識へと移行します。これは、自分の考え、習慣、選択、世界との関わり方を正直に見るため、痛みを伴う期間となることがあります。 多くの場合、私たちは自分が見ているものが好きではありません。 したがって、私たちは否定して自分を麻痺させるか、自己成長の道（スピリチュアルな道としても知られている）に入るのです。

自己探求

より多くの自己認識に目覚めた衝撃の後、私たちはもっと自分を探求したいという欲求に駆られます-これが自己探求の旅です。

自己探求は、しばしば中間世界（日常生活の領域）で行われ、その目的は、自分がどう考え、感じ、行動しているかを明らかにすることです。

自己発見

一度自己探求の世界に足を踏み入れると、やがて自己発見を経験します。これは、自分の表面の下を深く掘り下げるときに起こることです。

前段階（自己探求）では、私たちが何を好きか、何を感じるか、何をするか、何を考えるかを扱いましたが、自己発見は、私たちの内面に現れるすべてのことをなぜ好きか、何を感じるか、何を考えるかを扱います。

この段階では、自分の核心の根本に迫るさまざまな形のインナーワークを始めることがよくあります。

自己理解

自己理解とは、前の3つの段階の結晶であり、自我のダイナミクスと働きを深く理解することです。

この段階に達した人は、自分がなぜそう考え、感じ、行動するのかという起源と理由を徹底的に、何層にも分けて理解しています。

自己理解は、下へ下へと内へと進み、私たちの魂の本質に触れ、明らかにしていく低次元の世界の道です。

自己愛

次に自己愛ですが、これは自分自身と自分が経験してきたことすべてに対する思いやりで満たされる段階です。

下層の世界の道として、自己愛は、私たちの心と魂の基本的性質である愛に触れるときに起こるものです。

下界の道としての「自己愛」は、私たちの心と魂の根本的な性質である「愛」を利用したときに起こるものです。 実際、その前の段階（自己理解）なしには、自分が何を、なぜ行い、考え、感じているのかがわからないので、自己愛を実践することはほとんど不可能なのです。

自分を愛する方法を学ぶということは、自分を罰することをやめ、自分を育て、より大きな自尊心、自信、自己容赦を経験し始めるということです。

自己変革

この段階では、偽りの自己（エゴ）によって作られた、古くて制限の多い習慣、認識、強迫観念を捨て、できるだけ本物の自分自身に変身します。

自己変革を経験すると、死と再生のプロセスに入り、最初は不快で不安定に感じることがあります。

私たちが自己変革を経験するとき、私たちは死と再生のプロセスに入ります。

これまでの5つのステージのおかげで、私たちは新たな成長のためのスペースを確保することができます。

自己修練

第1段階から第6段階の集大成として、この段階は、安定し、よく調整された自我の報酬を得ることを意味します。 心理学者のカール・ユングは、この段階を「個性化」、つまり、魂とつながり、一致した全人格的な存在になることと呼びました。

「セルフマスタリー」とは、まさに「偽りの自分（エゴ）」を使いこなすことですが、専制的・支配的なスタンスではありません。

「セルフマスタリー」とは、まさに「偽りの自分（エゴ）」を使いこなすことです。

エゴの奴隷になるのではなく、心と魂から生き、エゴは魂にゆだね、奉仕するのです。

セルフマスタリーを経験すると、内と外の世界のバランスが取れ、私たちは自分自身の中間の世界（日常生活）と下層の世界（内面生活）の王または女王になります。

自己超越

次に自己超越ですが、これは私たちがスピリットの世界（または上層世界）に入り始めるところです。

自己超越の道を歩むとき、私たちは限られたエゴと自分の魂への執着を超え、神と一つになることを求めているのです。

自己超越の欲求は、（スピリチュアルな道を熱心に歩んだ結果として）時間をかけて自然にやってくることもあれば、突然の神秘体験、深い超人的洞察、あるいは究極の自由を味わうための深い内なる呼びかけによってもたらされることもあります。

世の中によくある自己超越の道や実践には、瞑想、ヨガ的訓練、神秘主義や高い意識の伝統（スーフィズム、グノーシス主義、道教、仏教など）、自己探求、非二元教、思念、その他諸々が挙げられます。

自己実現

最後に、私たちは自己実現に到達します。 自己実現は、求め、努力することができますが、最終的には、生命そのものからの贈り物であるという事実以外に、何を言うことができます。

自己実現は、限られたエゴとの同一視や魂への執着をやめ、代わりに自分自身が神と同じものであると認識するときに起こります。

自己実現は、私たちが限られたエゴにとらわれず、魂に執着することをやめ、自分自身が神と一体であると認識するときに起こります。「私」「私の」「私は○○だ」という感覚（別名：幻の自分によって作られた内面の物語）を超えて、キリスト意識、啓蒙、成仏、非二元論、ワンネスとして呼ばれるものを体現できるようになるのです。

この神聖な経験の他の名前は、涅槃、天国、モクシャ、ウニオ・ミスティカ（霊的錬金術）、サマディ、宇宙意識、等々です。

自己実現を経験するとき、私たちはエゴの実体のなさと無常さ（これは瞑想を通して経験できます）、思考の夢のような性質、すべての現象への執着の幻想を見抜き、どこにでも存在する広大で広々とした永遠の存在に入り込みました。

この段階では、苦しみからも、恐れからも、すべての分離からも解放されています。

この段階において、私たちは苦しみから解放され、恐れから解放され、あらゆる分離から解放されます。残るものは、存在の純粋な輝き、生命との完全な結合、無限の愛、つながり、理解、存在に対する開放の経験です。

自己実現を味わう方法

自己実現とは数年、十年、最も多い場合は一生（またはそれ以上）かかってもよい道程です。 しかし、それはあなたの時間、努力、誠意、献身のすべてのビットの価値がある神聖で価値ある道です。 最終的には、悟りの道、自由の道、そして愛の道となるのです。

さて、自己実現とは何か、そして9つの段階を探ってきましたが、この体験をどうすれば（ほんの少しでも）味わうことができるのでしょうか。 (

ここでは、人生を変える体験に浸るのに役立つであろういくつかの方法と実践を紹介します（保証はできませんが……）。

• 長時間の瞑想（1日45分以上）-特に初心者の場合、この目標に向かって努力することが重要であることを心に留めておいてください
• 植物療法の旅（アヤワスカ、ペヨーテ、メスカリン、シロシビンタケ、マリファナなどによる）-植物療法の旅とは？そうでなければ、これは明確な意識的意図と敬意を持ってアプローチしなければならない素晴らしい道です
• 意識の変容状態に入る（トランス状態、明晰夢、ブレスワークなどを通して。
• 自然に浸る – 自然の中で長時間（1時間以上）、特に人の訪れない野生の場所で過ごしてみる

他におすすめの実践方法があれば、以下で共有して、他の人を刺激してください。

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自己実現について、より深く理解していただけたと思います。 私たちはしばしばこの道を前進したり後退したりすることを忘れないでください：それは直線的ではありません。 それは直線的ではなく、波があり流れ、満ち欠けがあり、螺旋状に動くプロセスなのです。

あなたは自己実現への道のりのどの段階にいますか？

1K Systems Inc.