誰もが「真実であるにはあまりに良すぎると思えば、おそらくそうである」という古いことわざを知っていることでしょう。 しかし、睡眠学習について調査を始めたときに分かったことは、私たちを驚かせました。
眠っている間に言語を学ぶケース
スイスの心理学者のチームによって行われたある研究は、睡眠による言語学習の信頼性を高めるいくつかの証拠を示しています。 ただし、意識しながら単語を確認する場合にのみ効果があるということです。
彼らの研究では、新しく学習した外国語の語彙を睡眠中に聞くことで、新しい単語の記憶を強固にすることができるという証拠が示されました。
別の研究では、41人のドイツ人グループを対象に、作り物の単語群を睡眠中に聴かせるというものでした。
別の研究では、41人のドイツ人グループを対象に、作り物の単語群を睡眠中に聞かせました。新しい単語は、研究参加者が提示される単語について予備知識がないことを保証するために作られました。
睡眠中のある時間に、実際のドイツ語の単語と結びついた新しい単語を聞かせた後、研究の参加者はテストにかけられました。 参加者は、発明された言語からいくつかの単語を見せられ、一連の質問をされました。 例えば、ある単語には「鍵」という定義が与えられ、研究のために使用された。
参加者は平均して、60%の確率で正解しました。 これは運よりも10％優れています。 10%の優位性は革命的とは言えないかもしれませんが、必要な労力がないことを考えれば、悪いことではありません。 Current Biologyに掲載されたこの研究は、こちらでご覧いただけます。