この記事は、バレエの足のカケラについてです。 シックリング」の意味とは？ シックリング、ポインティング、プロネーションの違いとは？ バレエの最適な目標は、まっすぐで美しいラインを保つことです！鎌状足を避けるために何をすべきか、ポアントシューズはあなたの目標を達成するためにどのように役立つかについてもお読みください。 つまり、ダンサーは常に体のあらゆる部分をストレッチしなければならないのです。 足のラインについては、ポアント、ターンアウト、プロネーションを継続的に行う必要があることを聞いたことがあるかもしれません。 理論的には十分理解できるのですが、実際にやってみると難しいし、失敗も多い……。 そのひとつが、「足の裏を鎌で削る」ことです。
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But what does exactly “sickling” mean?
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To sickle your foot is to turn it inwards. For example, if you take your right foot and turn the ankle towards your left foot (instead turning it to the right side) you sickle! This way not only you stretch incorrect muscles of the foot, but you “break” the so-called line as well.
足の動きの違いをよりよく理解するために、右足首をできるだけまっすぐ指すとポインティング、指すと同時にできるだけ右側に向けるとプロネーション、これは豪華に見えますね!
足首の関節は、本来、外側（25度）より内側（35度）の方が可動域が広いので、ポインティングの時、普段足首の訓練をしていないダンサーは、鎌をかけるようになります。 そのため、普段から足首を鍛えていないダンサーは、ポインティングの際にシックルを使ってしまい、かかとが足の後ろに下がってしまい、怪我につながることもあります。 ポアントやルレヴェのときに鎌をかけると、足首を捻挫するほど不安定になります。
バレエでは鎌をかけることは望ましくないのですが、いくつかのモダンなダンスでは、振付の選択として鎌をかけている、という噂があります。
しかし、クラシックバレエでは、鎌をかけることは、トレーニング不足の悪い兆候です。
しかし、クラシックバレエでは、鎌足は訓練不足の悪い指標です。ですから、この一時的な困難に直面したら、良い訓練とは別に、ポアントとプロネーションを助けるかもしれないポアント靴のヒントを確認するべきです。
ですから、唯一の黄金律は、より安定を保ち足をまっすぐポアントできるように、ウィング（ボックスの側面）の高いVカットのポアント靴です。
注意：もしあなたが鎌状突起を経験したら、そろそろグリシコのポアントシューズを2モデル試して、その違いを理解した方がいいと思います。 Grishko2007とDreampointe2007を試し、その違いと、Dreampointe2007の高いウィングがあなたに与える「押し」を知ってください！
あなたのポアントシューズのサイズとモデルについて、私たちの意見が必要でしたら、お気軽に「フィッティングしましょう」にご記入ください！
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