アイスクリームやアイスピック、ミルクセーキ、凍った飲み物、その他の冷たい物を食べると激しい頭痛が起こることはよくある話です。
ブレイン フリーズ (「アイスクリーム頭痛」とも呼ばれます) は、口の上の血管が、頭の中の熱の損失を防ぎ、脳を保護するために反応することによって起こります。 頭の血管は、より多くの血液（より多くの熱）を取り入れるために広がります。
この現象は暑いときだけ起こると思われていましたが、実はどんな気温でも起こりうることなのです。
「ブレイン・フリーズ」を食い止める7つの方法:
- 舌を口の天井に押し当て、その部分を温める
- 頭を後ろに10秒ほど傾ける
- 頭痛を起こした冷たい物質よりも暖かい液体を飲む。
- 一口ずつ飲み、舌の上で温めてから口蓋に触れる。
- 手でマスクを作り、口と鼻を覆って素早く呼吸する。
- 親指を口蓋に押し当てる。
- Brain Freezeは飲み込んだ後に始まるので、飲み込む前に冷たいものを口蓋に押し当てると実際に予防できるのです。 But this technique seems so illogical most people won’t even try it!
- Give up all frozen treats (just kidding).
So, next time you reach for that Frozen Daiquiri, remember these 7 ways to prevent Brain Freeze, and enjoy!