ルイボスティーは妊娠中でも安心して飲めます

ルイボスティーは妊娠中でも安心して飲めます。

赤ちゃんの一生は受胎から始まり、2歳の誕生日前後までの千日間です。 この時期は、栄養が重要な役割を果たす成長・発達の著しい時期です。 赤ちゃんが一生健康でいるためには、最初の1000日間が最も重要な時期なのです。 母親は、妊娠中に摂取するものによって赤ちゃんの健康に影響を与えることができるため、母親の栄養状態が良好であることが重要です。 身体は常に赤ちゃんを最優先します。つまり、お母さんの食事が最適でない場合、お母さんは自分を犠牲にしてでも赤ちゃんに最高の栄養を与えようとするのです。 つまり、栄養は赤ちゃんにとってだけでなく、お母さんにとっても重要なのです。

ルイボスティーは多くの家庭で飲まれており、さまざまな方法で楽しむことができます。 また、カフェインが含まれていないので、妊娠中でも安心して飲むことができます。 妊娠中、カフェインを過剰に摂取することはママにも赤ちゃんにも安全ではありません。 カフェインの摂りすぎは、早産、先天性異常、低体重児などの症状を引き起こす可能性があります。 鉄分は、赤ちゃんの発育に重要な役割を果たすため、妊娠中のお母さんにとって欠かせない微量栄養素です。 このため、妊娠中は鉄分の必要量が非常に多くなります。 タンニンは、多くのお茶、ワイン、コーヒー、チョコレートに含まれる化合物です。 タンニンは、鉄の吸収を阻害することが知られています。 ママが食事やサプリメントで十分な鉄分を摂取していても、タンニンの摂取量が多いと、鉄分不足になる危険性があるのです。 ルイボスティーは、他のお茶に比べてタンニンの量が非常に少ないのが特徴です。

カフェインやタンニンを含まないことに加えて、ルイボスティーには多くの有益な成分が含まれています。 妊娠中にルイボスティーを飲むことで、お母さんはこれらの効果を赤ちゃんに伝えることができるのです。 ルイボスは、フリーラジカルによる体内のダメージから守ってくれる抗酸化物質を豊富に含んでいます。 フリーラジカルは体に害を与え、糖尿病や癌などの症状を引き起こす可能性があります。 ルイボスはまた、アスパラチンというユニークな抗酸化物質を持っています。

赤ちゃんが生まれたら、6ヶ月間は母乳だけで育てることがWHOによって推奨されています。 これは、赤ちゃんが生まれてから6ヶ月間は母乳だけを栄養源とすることを意味します。 母乳を与えている間、お母さんが食べたり飲んだりしたものの多くは、母乳を通して赤ちゃんに伝わります。 ママがしっかり栄養を摂ることで、赤ちゃんにも栄養が行き渡るようにすることが、ここでも特に重要なのです。 授乳中は、カフェインの摂りすぎはやはり赤ちゃんに移行してしまうので、おすすめできません。 ルイボスティーは授乳中に飲んでも問題ありませんし、多くの効能が赤ちゃんに伝わります。 授乳中のママは水分補給が必要で、1日に3～4リットルの水分が必要です。 母乳の約88％は水分で構成されているからです。

ラズベリーリーフ、ペパーミント、ジンジャーティーなどは、過剰摂取でなければ妊娠中や授乳中でも安全に飲めるハーブティーと言われています。 しかし、お母さんがルイボスティーを楽しんでいる場合、レッドエスプレッソ®ルイボスティーにはルイボスティーの10倍の抗酸化物質が含まれています。 また、ポリフェノールの抗酸化物質含有量も4倍です。 これは、ルイボスティーの茶葉を100％使用したレッドエスプレッソ®の製法によるものです。 ルイボスティーの茶葉を丸ごと粉砕することで、植物全体の恵みを得ることができるのです。 ルイボスティーを飲むと、茶葉はろ過されてしまい、カップに入るのは少量の抗酸化物質だけです。

red espresso®は、カフェスタイルの飲み物としてルイボスティーを飲むことを可能にしたのです。 これにより、ディープL好きな方にも美味しく便利に楽しんでいただけるようになりました。 妊娠中や授乳中でも、red espresso®のラテやカプチーノを飲みながら、友人と充実した時間を過ごすことができます。 赤いエスプレッソ®を飲むことで、カフェインの摂取量を減らしながら、ルイボスの効果を実感してください！

赤いエスプレッソはいろいろな方法で楽しむことができる高品質の飲み物です。 例えば、ホットラテやコールドラテなど、お母さんの好みや季節に合わせて作ることができます。 夏場のレッドエスプレッソ®の楽しみ方は、フルーツやレモンをたっぷり加えてアイスティーにすることです! この方法だと、フルーツが甘さを引き立ててくれるので、とても爽やかでありながら、砂糖は控えめなのです。 レッドエスプレッソ®は、カフェインを含まずマイルドな味わいなので、つわりを抑えてくれるというお母さんもいます。 甘くて土っぽい味は、新鮮な有機栽培の山で育ったことを思い出させます。 デーツシロップなどで甘みを加えれば、早起きにぴったりの一品になります。 また、ルイボスマフィンやパンケーキなどの焼き菓子にレッドエスプレッソ®を加えるという方法もあります。