新年の抱負を達成したい人も、単に何らかの方法で人生を改善したい人も、最高の自己啓発オーディオブックが役に立ちます。 しかし、あまりにも数が多いため、どこから手をつけていいのかわからないこともあります。
このリストは、あなたの人生をより良く変えることができるオーディオブックのリストです。
このオーディオブックは、あなたの人生をより良いものに変えてくれるでしょう。
このオーディオブックは、あなたの人生をより良く変えてくれるでしょう。
- オーディオブックでシンプルライフ
- さようなら、もの
- エッセンシャルズ by Greg McKeown
- The ONE Thing by Gary Keller
- Everything That Remains by The Minimalists
- 生産性を高めるオーディオブック
- 習慣の力 チャールズ・デュヒッグ
- Eat That Frog! by Brian Tracy
- Deep Work by Cal Newport
- Flow by Mihaly Csikszentmihalyi
- Audiobooks for a Better Life
- アンワインド！（マイケル・オルピン、サム・ブラッケン）
- The Shallows by Nicholas Carr
- 10% Happier by Dan Harris
- 10% Happier audiobook cover 10% Happier audiobook coverdiv
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck by Mark Manson
- The Happierdiv このような場合、「Subtle Art of Not Giving a F*ck」というオーディオブックのカバーを使用します。 この自己啓発オーディオブックは、すべてのことを気にしなくなることを目的としているわけではありません。 それは、あなたにとって重要でないことを気にしなくなることを目的としています。 私たちは多くのことにしか注意を向けることができないので、自分の感情的なエネルギーをどこに使うか賢く選択しましょう。
- Audiobooks for Wealth Management
- 『金持ち父さん 貧乏父さん』 ロバート・キヨサキ
- 「バビロンの富豪」ジョージ・S. Clason
- The 4-Hour Workweek by Time Ferriss
- Don’t Let Yourself Get Distracted
オーディオブックでシンプルライフ
散らかったものを片付け、心を集中させることは、人生に大きな影響を与えることがあります。 これらの自己啓発オーディオブックは、人生のさまざまな分野を簡素化し、日々より集中し明瞭になるよう手助けしてくれます。 デジタルライフをシンプルにする方法については、「こんまりメソッド」の記事をご覧ください。
さようなら、もの
佐々木文雄は自己啓発の達人でもなければ、組織の専門家でもない。 また、シリコンバレーに拠点を置く超一流のスタートアップの創業者でもない。 また、シリコンバレーに拠点を置く超一流企業の創業者でもありません。
『グッバイ、シングス』には、どうすれば所有するモノを減らせるか、実践的なアドバイスが書かれています。 この自己啓発オーディオブックは、彼の旅と、日本のミニマリズムを受け入れてから彼の人生が目覚ましく変化したことについて書かれています。
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エッセンシャルズ by Greg McKeown
空間の整理ができたら、その次は、自分の部屋の断捨離を。 心の断捨離を始めましょう。 グレッグ・マッキューンは読者に、すべてを追求するのをやめ、より少ないものを規律正しく追求することを勧めています。 何が重要で、どこに時間を使うべきかを理解するための考え方を身につけるための方法です。
所有物ではなく、タスク、プロジェクト、優先順位に焦点を当てることで、マッキューンは読者の心をクリアにします。
所有物ではなく、タスクやプロジェクト、優先順位に焦点を当てることで、マッキューンは読者の心をクリアにしてくれます。 このオーディオブックは、ビジネスマンのための最高の自己管理オーディオブックの1つとしてよく話題になりますが、そのアイデアは誰の人生にも適用できます。
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The ONE Thing by Gary Keller
Gary Kellerの考えは単純だ。 そのため、このような「掟破り」的な発想が生まれました。 これは、多くの素晴らしい結果の背後にある、驚くほどシンプルな真実だと彼は言います。 しかし、それを実行するのは、口で言うほど簡単なことではありません。
重要なことに集中していれば、不要なことは無視でき、目標に近づくためのタスクにより多くの時間を費やすことができます。 この自己啓発オーディオブックは、そんなあなたをサポートする最高のツールのひとつです。
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Everything That Remains by The Minimalists
Joshua Fields Millburn と Ryan Nicodemus は The Minimalists です。 2010年以来、彼らは意図的な生活の重要性を説いており、Everything That Remainsは彼らのレッスンに従うためのガイドブックです。
このオーディオブックで、ミニマリストたちは、あなたが所有しているものが、実はあなたを所有していると提唱しています。
このオーディオブックで、ミニマリストたちは、あなたの最も貴重な資産-時間-を無駄にし、それらを整理し、心配し、さらに物を集めることができると提案しています。 たとえそれがあなたの人生に付加価値をもたらさないとしても。 ミニマリズムによってこの生き方を変えましょう。そのメリットは無限大のようです。
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生産性を高めるオーディオブック
私たちは皆、より多くのことを成し遂げるための方法を探しています。 これらのオーディオブックは、ToDoリストや生産性システムを超えて、生産性の根底にあるより深いシステムを扱います。
習慣の力 チャールズ・デュヒッグ
意識は非常に素晴らしいことができるものですが、それは、私たちの心が、より多くのものを得ていることを意味します。 私たちがどのような人間で、何をするのか、その原動力となるのは、私たちの根底にある習慣なのです。 人が成功するための習慣はたくさんあります。 そして、習慣を変えることが、あなた自身の成功の鍵なのです。
チャールズ・デュヒッグは、習慣の力を探求するために、いくつかの魅力的な科学を通して読者を案内しています。
ハワード・シュルツからマイケル・フェルプスまで、現代で最も成功している人たちの話を紹介します。 また、「キーストーン」と呼ばれる習慣が、どのように成功の土台を形成するかを示しています。
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Eat That Frog! by Brian Tracy
先送りというものは生産性を落とすもとです。 仕事できるのに無駄な時間を過ごしていると、自分の成功を妨害することになります。 本書では、先延ばしにすることで、より短い時間でより多くのことを成し遂げられるようにするための、実行可能な戦略をご紹介しています。
タイトルの由来は、「1日の始まりに生きたカエルを食べれば、今日1日で一番嫌なことを終えたという満足感が得られる」ということわざからです。 そう、変な話だ。 しかし、ブライアン・トレーシーがこの言葉を現代の生活に当てはめてみると、それが適切な比喩であり、生産性を一変させることができることがわかるでしょう。
これが、この本が自己管理オーディオブックのベストの1つである理由です。
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Deep Work by Cal Newport
技術によって今行っていることに集中することは難しくなっている。 また、「facebook」、「Twitter」、「Facebook」、「Twitter」、「Yahoo! このオーディオブックでは、ニューポートが「ディープ・ワーク」の重要性を説き、認知的に要求の高いタスクに対して、気が散らない状態で集中することを勧めています。
実践的な戦略と現代文化に関する考察を交えながら、ディープ・ワークの本質を理解することができます。
実践的な戦略と現代文化に関する考察を交えながら、「ディープ・ワーク」の本質を理解することができます。
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Flow by Mihaly Csikszentmihalyi
もしあなたが、自分のしていることに深い楽しさを感じながら同調したことがあるとしたら、それはどうでしょう。 チクセントミハイが「最適経験」あるいは「フロー」と呼ぶものを経験したことがあるだろう。 フロー：最適な経験の心理学』では、潜在意識に入ってくる情報を意識的に順序付けることで、フロー状態になれるという考えを概説しています。
心理学に興味がある方には、自己啓発系のオーディオブックとして最適な一冊です。 科学的な結果で主張を裏付け、なぜ最適な体験が研究に重要なのかが説明されています。 また、生活の中で慢性的な不注意を克服し、仕事にも余暇にも深く関わることができるようになります。
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Audiobooks for a Better Life
優れた自己啓発オーディオブックの多くは、さまざまな問題を取り上げ、その範囲が広いものです。 しかし、以下に挙げるものは、より具体的で、あなたのストレスや幸福をターゲットにしています。
アンワインド！（マイケル・オルピン、サム・ブラッケン）
ストレスは生活のあらゆる場所にしみ込んでいます。 仕事、人間関係、そして健康にさえも影響を及ぼします。 ストレスレベルを下げることができれば、あらゆる面で改善が見られるはずです。 アンワインド！は、人生のあらゆる領域で異なる考え方や行動をするための、7つの「パラダイムシフト」に焦点を当てています。
あなたがこれまで読んできた他のストレス解消本とは違いますし、世界の見方や世界との関係に与える変化は、あなたの人生を大きく変えるかもしれません。 短い自己啓発オーディオブックですが、強力な一冊です。
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The Shallows by Nicholas Carr
多くのベストセラーリストにある本ではないはずですが、本作もその一つです。開発オーディオブック しかし、インターネットが私たちの脳に何をもたらしているかを探るカーの研究は、あなたの人生のあらゆる側面について、これまでとは違った考えを抱かせるかもしれません。 その影響がいかに大きいかを知れば、生き方を変えずにはいられません。
カーは、あらゆる情報技術は倫理を伴うと主張しています。 そして、インターネットによってもたらされた倫理は、私たちに何の利益ももたらさないというのです。
このオーディオブックは、自己啓発オーディオブックとは呼べないかもしれませんが、このリストに載せるに値すると思います。
この本をお気に召された方は、良い技術的習慣を身につけるためのアドバイスもご覧ください。
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10% Happier by Dan Harris
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ダン・ハリスはニュースキャスターですが、環境がストレスになり、生放送中にパニック発作を起こしたことがきっかけです。 このオーディオブックは、このエピソードの後、彼が瞑想を取り入れるに至った道のりを追ったものです。 瞑想やリラクゼーションに興味のある方は、こちらのアプリをチェックしてみてください。
ハリスは神秘的でもスピリチュアルでもありません。
彼は神秘的でもスピリチュアルでもなく、誰でも（皮肉屋のニュースキャスターでも）瞑想から恩恵を受けられることを示すために、このオーディオブックを作りました。 懐疑的な同僚に、なぜ瞑想をするのかと聞かれたとき、ハリスは、それが自分を10％ほど幸福にしてくれると説明します。 そして、あなたもより幸せになれるかもしれません。
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The Subtle Art of Not Giving a F*ck by Mark Manson
The Happierdiv このような場合、「Subtle Art of Not Giving a F*ck」というオーディオブックのカバーを使用します。 この自己啓発オーディオブックは、すべてのことを気にしなくなることを目的としているわけではありません。 それは、あなたにとって重要でないことを気にしなくなることを目的としています。 私たちは多くのことにしか注意を向けることができないので、自分の感情的なエネルギーをどこに使うか賢く選択しましょう。
マンソンは、変化を求めることは現状に満足していないことを意味することを認識し、自己啓発本に内在する多くの問題点を浮き彫りにしています。
この本は、自分の人生に幸せを見出すことを手助けしてくれる、自己啓発オーディオブックのベストの1つです。
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Audiobooks for Wealth Management
お金、またはその不足は、自己啓発オーディオブックでよく扱われるトピックです。 このテーマに対するアプローチはさまざまですが、これらのオーディオブックは、あらゆる階層の人々にとって有用な、時間をかけて検証されたアドバイスを提供しています。
『金持ち父さん 貧乏父さん』 ロバート・キヨサキ
タイトルにもかかわらず、これは子供にパーソナルファイナンスを教えようと言うものばかりではないでしょう。 このような場合、「忖度（そんたく）」という言葉が使われます。 また、その違いは、あなたが後者のグループから前者のグループに移るのを助けることができる方法です。
この本は新しい本ではありません–「金持ち父さん 貧乏父さん」は1997年に出版されました–が、そのアドバイスは時代を超えています。
キヨサキ氏は、パーソナル・ファイナンスの基礎の一つである資産と負債について再考することを手助けしてくれます。 この本を読めば、大金を稼がなくても裕福になれることがわかるでしょう。
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「バビロンの富豪」ジョージ・S. Clason
あなたのお金を管理するための最も古い助言は、それがバビロニアの時代にあったように今も有用である。 Clasonのオーディオブックでは、古代バビロンの富豪たちが守ってきた基本的な金融の原則を概説しています。 この原則に従えば、自分の経済状況をよりよくコントロールすることができます。
教訓は、自分に支払うお金を確保すること、お金を自分のために働かせること、行動する人になることなどです。
「自分に払うお金を確保する」「お金に働いてもらう」「行動する人になる」など、シンプルに聞こえるかもしれませんが、収入と同時にライフスタイルを拡大させるなど、よくある罠に陥りがちです。 この本は人生を変えるオーディオブックであり、経済的な失敗を回避するのに最適な一冊です。
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The 4-Hour Workweek by Time Ferriss
divHour Workweek audiobook coverこのオーディオブックは万人向けではなく、おそらく忠実に従うべきでもないでしょう。 しかし、このオーディオブックからは、典型的なワークライフから逃れ、お金をより遠くに移動させ、自分の富を再定義するのに役立つ、非常に価値のあるアイデアを得ることができます。
核となる考え方は、あなたの富は給料の大きさに左右されないということです。
核となる考えは、あなたの富は給料の大きさに左右されるのではなく、そのお金を稼ぐのにどれだけ時間がかかったか、そして、あなたの住む場所でどれだけ遠くに連れて行けるかにかかっている、ということです。 ニューヨークよりもタイの方が、より多くのお金を手に入れることができるのです。 ドル建てで稼いで、バーツ建てで使うだけでいいのです。 インターネットとフェリスのアドバイスのおかげで、それが可能になりました。
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Don’t Let Yourself Get Distracted
最高の自己啓発オーディオブックは、あなたの人生に前向きな変化を起こす手助けをしてくれるでしょう。 しかし、利用できる選択肢はオーディオブックだけではありません。 その問題点は、他の作業に気を取られ、聴いているものへの集中を失いやすいことです。
そんなときは、自己啓発やモチベーションアップに最適なYouTubeチャンネルを見てみましょう。
そんなときは、自己啓発やモチベーションアップに最適なYouTubeチャンネルを見てみましょう。
Dan writes tutorials and troubleshooting guides to help people make the most of their technology. Before becoming a writer, he earned a BSc in Sound Technology, supervised repairs at an Apple Store, and even taught English in China.
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