私は先日、ロシア人と親しい友人数人と一緒にモントリオールで新年を迎えました。 最初の数日間はモントリオールの彼らの家で、伝統的なロシア料理を楽しみ、ホッケーを観戦し、お祝いをした後、街から1時間離れた森の中にある居心地の良いシャレー、Domaine Saint-Alexandreに向かいました。
その素朴な隠れ家には、屋外ジャグジー、ゲーム ルーム、居心地のよい暖炉が備わっていましたが、ハイライトはその伝統的なロシア式サウナでした。 少し不安ではありましたが、私はついに、その大騒ぎが何であったかを確認することになりました。
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構造
ロシアの伝統的なサウナは、その名のとおり「蒸気室」です。 バーニャは木造建築で、入口、洗面所、スチームルームなど複数の部屋があるのが一般的です。 入室室にはテーブルとベンチがあり、スチームルームに入るまでの間に冷たいビールやスナックを楽しむことができる。
スチームルームは、熱を発する岩で満たされた部屋のあるストーブを備えています。 また、”team “は “team “の略称です。 スチームルームの温度は100度以上にもなります。
The Wardrobe
より秘境感のあるサウナでは、そのようになります。 全裸で蒸す人もいますが、通常は水着を着用します。 ロシアのサウナには必ずフェルト帽が用意されており、これは頭が熱くならないように被るものです。
ヒント：金属のアクセントのある水着は避けましょう。 また、「萌え萌え」とも言います。
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バニーヴェニク
ロシアのサウナと他とを区別する特徴は、文字通り風呂箒に訳されるバニーヴェニックである。 葉の茂った白樺やユーカリの枝を束ね、水とアロマテラピーオイルを混ぜたものに浸し、マッサージしたり、互いにぶつけ合ったりします。 枝が肌に当たると熱を帯びて毛穴が開き、毒素が排出されるというものです。 私はこの儀式から外れた。
THE RITUAL
ロシアのサウナは単なる温泉治療以上のものです。 数時間に及ぶこともあり、社会的な活動と考えられています。 友人や家族で参加することもよくあります。 典型的な訪問は、まずスチームルームに入り、熱さに耐えられなくなるまで蒸すことから始まります。 その後、エントリールームでスナックや冷たいビールを楽しみながら、体をクールダウンさせます。
私たちは、スモークサーモン、エビのグリル、カラマリなどの軽食と、コンポート（フルーツドリンク）、温かいお茶、冷たいビールをいただきました。 また、屋外にあるジャグジーも楽しみました。 スチームルームから出た後、雪の中を転げまわる勇者もいました。 最初の不安とは裏腹に、私は若返った気分で帰路につきました。 またロシアのサウナに行くのが楽しみです。次は勇気を出してバンニー・ベニックに挑戦してみたいです。