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「自分と調和して生きる者は、宇宙と調和して生きる」
Marcus Aurelius
「心の平安なしに、物質的豊かさを所有することは、湖で水浴しながら喉が渇いて死ぬのと同じだ」
Paramahansa Yogananda
内に平和を見つけることは素晴らしいがまた難しいことでもある。
そこで、実際に平和を見つけることができる場所へとあなたを導く、5つの永遠の考えをご紹介します。
「人生をシンプルにすることは、心の平和へのステップの一つです。
「人生をシンプルにすることは、内なる平和へのステップの一つである。
- 限定的なToDoリストを使用する。
- 制限を設ける。 毎日の受信箱のチェックに制限を設ける。 私は1日1回だけ行います。 小さな決断に時間制限を設け、考えたら数秒以内に決断することで、先延ばしや考え過ぎを防ぐ。 メールの返信やTwitterの使用は毎日15分など、タスクに制限時間を設定する。
- 「物事を極めてシンプルにする」ことを忘れないようにしましょう。
- 「物事を極めてシンプルにする」ことを忘れない。私はこの言葉をホワイトボードに書き留め、毎日、常に思い出すことで、道を見失ったときに助けてもらっています。
その代わり、直感に反して、あるものを受け入れると、その力は大きく失われます。
そして、心の中に静寂を感じるのです。
さて、現状を受け入れるということは、あきらめるということではありません。
今、ありのままを受け入れるということは、あきらめるということではありません。
「内なる平和は、赦しを実践するときにのみ到達できる」
ジェラルド・ジャンポルスキーあるものを受け入れることによって、物事を手放し、起こったことを赦すことがはるかに容易になります。
許すことが重要なのは、誰かを許さない限り、あなたはその人とつながっているからです。あなたの思考は、あなたを傷つけた人とその人がしたことに何度も何度も戻ってきます。
許すということは、相手を解放するだけでなく、自分自身もその苦しみから解放するということです。
1週間前や10年前にしたことを恨むのではなく、自分を許すことによって、許すという習慣をどんどん自分の中に自然な形で取り入れていくのです。
そして、他人を許すことも簡単になります。
また、他人を許すことが問題だと考えていることが、時間をかけて内なる葛藤を経て、相手よりも自分を許すことが問題だとわかることがあります。
4.楽しいことをやる。
「楽しくない仕事は続けない。
「楽しくない仕事は絶対に続けてはいけない」「今やっていることが幸せなら、自分が好きになり、心の平安も得られる。
「楽しいと思える仕事を続けてはいけない」
「楽しいと思えることをやっていると、自然に平和が訪れる。
これは、内面的な動揺が多く、自分の仕事にそれほど関心がない場合よりも、多くの成功につながるのです。
これは、自分自身について、また、頭の中で考えているだけの理論ではなく、実際にやってみるとどうなのかということについて、多くの洞察をもたらすことができます。
私の電子書籍「7つの幸せの習慣」を読んだことがあるなら、その中に、好きなことを見つけて実行することについての章があり、練習問題やさらに読むためのヒントがあることはご存知でしょう。
ですから、まだ本をチェックしていないなら、このページにアクセスして、自分の本を無料で入手する方法を確認してください。
「決して急がず、何事も静かに、穏やかな気持ちで行いましょう。
「決して急がず、何事も静かに、落ち着いた気持ちで行いなさい」
聖フランシスコ・ド・サレス上記の秘訣を使い、今この瞬間を生きることによって、より多くの心の平和を見出すことができます。
ですから、賢く、落ち着いて、自分の心の平和に気をつけましょう。