常に正しいことを言わなければならない人の対処法

どんな話題や状況でも、常に「専門家」でなければならない人がいますよね。 おそらく、あなたにとって、これ以上ないほど完璧な素晴らしいクルーズに出かけたところだったのでしょう。 そんなとき、新しい隣人に旅のハイライトを話したら、その人が言ったことに驚かされてしまう。 彼は、最近行った同じ場所へのツアーで、民間の “独占的 “な会社の案内で、明らかに自分の旅行の方が優れていたと言うのです。 そればかりか、あなたはその素晴らしい場所を訪れる際に、最も重要な寄り道ができなかったのです。

他のタイプの自称専門家も、同様に、善意の資格を持っているかどうかにかかわらず、彼らの知識と思われるものが関連する状況に自分自身を挿入することがあります。 そのすべての会話は、 “事実として”、または “私は知っていることが起こる”、または “私はあなたに何が起こっているかを教えてください “で始まる文が散りばめられている知人があるかもしれません。 彼女はどんな話題であっても、権威を持って話す、そう思われる。

話題や状況を問わず自分の専門知識を示す必要があると感じる人は、壮大なナルシズムの資質が高い可能性が非常に高く、自分が持っていると主張する権威によって自己満足になる方法で、他の誰よりも優れて見える必要があるのです。 対照的に、ナルシシズムの脆弱性の要素が高い人は、自尊心が異常に低く、この弱さを他人から見られないように守るために、さまざまな防衛戦略をとらなければならない。

ヴィラノヴァ大学のサマンサ・ダシノーら（2019）によると、脆弱性のナルシストは自慢話をする傾向がそれほど強くないかもしれませんが、この資質の高い人は、「検証、自己強化、防衛戦略を通じてポジティブな自己イメージを維持する」という壮大なナルシストと共通のニーズがあります（473頁）。 誇大妄想は他人を感心させるための試みかもしれないが、それと同じくらい重要なのは、自分を感心させようとする大きな絵の一部になりうるということだ。 いわゆる専門家は、自分の知識の豊富さを他人に賞賛してもらいたいだけではないのだ。

専門家のアドバイスをする目立ちたがり屋にイライラするように、自己愛が強い人はほとんどすべての人をイライラさせ、愛され、評価されていると感じる能力をさらに妨げてしまうのです。 以前の研究者は、ナルシストの対人関係の運命が暗いものになりがちであることを立証しました。 このような自信に満ちた人たちは、いわゆる専門家がその豊富な知識であなたを感動させるように、初対面ではきらびやかで魅力的に見えるかもしれません。 しかし、彼らの自惚れはすぐに飽きられ、彼らの自称する専門知識については、むしろあまり聞きたくないと思うようになるのです。 ヴィラノヴァのチームが観察したように、自己愛が強い人は、支配的な傾向があり、それが執念深さを帯びていることもあって、対人関係に大きな問題を抱える。

想像するに、壮大な形の自己愛を持つ人は、自己愛がより自問自答の形をとり、疑問や不安でいっぱいの人とは異なる対人関係の問題を抱えています。 旅行専門家が心からあなたに最高のアドバイスを提供しようとしているが、支配的で操作的であるというよりも、知識が豊富であるように見せたいという願望からそうしていると想像してください。 彼は本当にあなたを助けようとしているのですが、あなたを不十分に見せるというより、知識があるように見せたいという自分の欲求を満たす方法でそうしているのだということが感じられるでしょう。 残念なことに、彼は自分が意図したのとは逆の効果をもたらす方法でそうしているため、あなたはできるだけ早くその状況から抜け出し、できる限り彼を避けようとすることになるのです。

Dashineauたちによると、ナルシシズムが顕著で病的レベルに達している人の人間関係の機能不全の根底には、実は脆弱な部分があるのだそうです。 この予測を検証するために，著者らは現在入院中または最近入院した成人288名（平均年齢43歳，女性64％）を対象に，病的な自己愛，対人障害の程度，心理社会的機能，対人問題を評価する質問票を作成させた。 病的自己愛の壮大な構成要素には、搾取性、壮大な空想、自己強化の評価尺度が含まれていた。 自己愛的脆弱性は、偶発的自尊心（他人に好かれないと気が済まない）、自己の弱さを隠す、「権利の怒り」（評価されないことに怒りを感じる）、切り捨てを表す尺度で評価された。 また、参加者は人生に対する全体的な満足度を示し、過去1ヶ月以内に自殺願望を感じたかどうかを評価した。

壮大なナルシズムと脆弱なナルシズムの尺度は、別々の性質を測定しているように見えますが、尺度の説明を読むだけでも、それらがどのように重なるかがわかると思います。 壮大なナルシストは間違いなく、脆弱なナルシズムの尺度に含まれる、特別扱いを受けないことに対する怒りを表現することでしょう。 この2つのナルシシズムの特徴の影響を調べるために、Dashineauと彼女の仲間の研究者は、統計的にその重なりをコントロールしました。 その結果、驚くべきことに、脆弱性の要素を含まない誇大性だけでは、機能の低下には関係せず、むしろ、生活満足度が高く、自己申告の対人関係の問題が少なかった。

Dashineauらは、実用的な観点から、私生活が悪化しているときに治療を受けるよう人々を導くことができるのは、ナルシシズムの脆弱性の中核であると結論付けています。 純粋に誇大妄想が強い人は、同じようなレベルの機能不全を持たないか、気づいていない。 彼らが治療を求めるのは、「自分が傷つきやすい状態にある」ときだけだ、と著者らは指摘する。

あなたの人生にいる厄介な専門家のケースに戻りますが、Dashineauらの結果は、これらの個人が与える助言の根本的な原因を考慮することを示唆しています。 脆弱性が彼らの大げさな手助けを後押しする程度には、その源は弱さと劣等感という内なる感情です。 このような状況に対処する方法として、自分の感情を脇に置いて、過剰に反応しないようにしてみてはどうでしょうか。

まとめると、これらの発見は、ナルシシズムをその個別および共有の構成要素を検討する経験的観点から考察する必要性を示す以前の研究をサポートするものです。 著者らが指摘するように、「中核的な欠陥」が彼らの壮大で権利のある行動を動かしているあなたの人生の人々は、その内面の弱さの感覚に対処できれば、機能不全で人生を過ごす必要はありません。

Facebookの画像。 ロンメル・キャンラス/