夏の太陽の下、本を片手に、波打つ海岸でリラックスすることは何よりの楽しみです。
日光は、赤外線（日光が熱いと感じるもの）、可視光線（日光を見ることができるもの）、紫外線など、さまざまな種類の放射で構成されています。 日焼けの原因となるのは、このうち紫外線です。
メラニンは肌に色をつける物質です。肌が紫外線にさらされると、メラニンの生成が加速されるため、しばらく太陽の下にいると肌が日焼けします。
いったん細胞がダメージを受けると、警告信号が発せられ、体が炎症反応を起こすようになります。
時々太陽が私たちの最善を取得しますが、あなたが痛い、赤い日焼けを扱っていると、いくつかの甘い救済を取得したい場合は、から選択する日焼け救済のための10の素晴らしい家庭の救済があります-おそらくあなたはすでにあなたの家にあるそれらのほとんどを。
Cold Compress
日焼けから痛みを取り除くには、どうしたらよいでしょうか? 冷やすのです。 日焼けを和らげる最初の家庭薬は、理由があって古典的なものです。 冷湿布は熱を吸収するのを助け、痛い火傷をすぐに冷やして快適にしてくれます。 避けた方がいいことは？ 氷を直接肌に当てることです。 これは実際にあなたの日焼けの上に冷たい火傷を引き起こす可能性があり、状況を悪化させることについて話しています。
アロエベラ
アロエベラは、何千年もの間、さまざまな症状の治療に使われてきました。 多くの外用剤にアロエベラが含まれていますが、アロエベラの葉を切り開いて、中の粘り気のあるジェルを取り出してもよいでしょう。
冷えたお風呂
やけどをした後に熱いシャワーを浴びるのはNGですが、冷えたお風呂は日焼けの緩和に効果的です。 お風呂に浸かるときは、冷たいお湯を張ってゆっくり入りましょう。 重曹を数杯入れると、さらに鎮静効果が高まります。 重曹は、酸性とアルカリ性のバランスをとることで、日焼けした肌が自然なpHレベルに戻るのを助けることができます。
紅茶
研究によると、紅茶には抗炎症作用があり、その炎症を抑える作用は、日焼けした肌の緩和の源となることが分かっています。 リンゴ酢には、血行を促進して治癒を早めるAHAであるリンゴ酸が含まれています。 リンゴ酢はまた、皮膚のpHレベルを維持するのを助けるので、皮むけや水ぶくれを減らすのに役立ちます。 この一般的な家庭用製品は、天然の抗菌剤、防腐剤、抗真菌剤であり、損傷した皮膚組織の感染を防ぐのに役立つ素晴らしい添加物です。 アップルサイダービネガーをお持ちでないですか？
水分補給
ひどい日焼けは、血管を拡張させ、皮膚から水分をより速く失う原因となります。 これは、疲労、脱水、状況によっては熱中症につながる可能性があります。
日焼け後の最初の数日間は、水やカフェイン・アルコールフリーの飲料の摂取を増やし、水分補給をしましょう。
エッセンシャルオイル
日焼けの自然療法を探しているなら、エッセンシャルオイルを買い置きしておくとよいでしょう。
- Lavender:
- サンダルウッド：ラベンダーは、抗真菌、抗菌、駆風作用があり、つらい日焼けを和らげてくれます。 サンダルウッドのエッセンシャルオイルは、やけどを冷やしながら炎症を抑える働きがあります。 このオイルはまた、他の方法で感染を引き起こすかもしれない細菌を除去することが可能です。 ユーカリのエッセンシャルオイルは、メントール成分が鎮静効果をもたらし、しびれさせる効果があります。
オートミール
オートミールは、実際に日焼けを緩和するための効果的な家庭薬になります。 インスタントではなく、伝統的なオートミールを選び、指示通りに調理します。 これは、皮膚に適用しやすくするために、より薄い一貫性を確保します。 オートミールを完全に冷ましてから、ペースト状にしたものを肌に丁寧に塗ります。 オートミールは粒状であるため、角質をはがす効果があるかもしれません。 この乳製品のトリックは、火傷を和らげるのに役立ちます。ヨーグルトには実際に治癒する特性はありませんが、熱からの甘い緩和はより歓迎されます。
マンサク
マンサクは、マンサク植物から得られる液体エキスです。 このエキスは、炎症を抑え、治癒を改善するために皮膚組織を引き寄せ、フリーラジカルと戦うと言われている油とタンニンを含んでいます。
ひどい日焼けのための家庭療法
ひどい日焼けのための家庭療法を探しているなら、まず、火傷が医療を必要とするかどうかを検討してください。 次のような症状は、あなたの日焼けが、医師の診察が必要なほどひどいことを示しているのかもしれません。
1.体の大部分に水疱ができている
2.発熱、頭痛、吐き気、悪寒がし始めた
3.数日経っても治療が効かない
4.黄色い膿、腫れ、強い圧痛などの感染の兆候が見られる
上記のいずれかを経験していて、日焼けに伴う不快感や痛みを感じた場合、医師に電話をする価値はあると思われます。
日焼けは一時的な痛みだけでなく、老化の90パーセントは日焼けによるものです。
日焼けを適時に処置することは、老化現象の軽減に役立ちます。また、将来の日焼けを防ぐために注意すれば、最高の肌を保つことにも役立ちます。
医師の診察を受けるほどひどくはない場合は、炎症を和らげるためにできる限りのことをしましょう。
- Moisturize.jp
- 保湿する。 を?めてください。
- かゆみを止める: 日焼けはかゆくてたまらないものですが、掻かないように最善を尽くしましょう。 これは、すでに敏感な肌を損傷し、一生残る傷跡につながる可能性があります
- 皮をむかない。
- 皮をむかない：火傷から古い皮膚をはがす誘惑は避けましょう。この行為は、感染症を引き起こし、永久的な傷跡を残すことになりかねません。
- 水分補給：水と電解質の豊富な飲料を飲んで、回復を早めましょう。 傷跡は、皮膚に外傷があるときはいつでも発生する可能性があります。傷跡を完全に防ぐ唯一の方法は、そもそも火傷をしないようにすることです。
これらの解決策は、火傷の身体的症状を落ち着かせるのに役立ちますが、日焼けの見た目を解決することはできません。 残念ながら、最初の数日間は肌が赤く染まるでしょう。その間は、赤みを補正するものをつけて、火傷を目立たなくしましょう。
日焼けを避ける最善の方法は何ですか
予防。 特に紫外線が最も強くなる午前10時から午後4時までは、できるだけ日光に当たらないようにしましょう。 適切な保護服を着用し、有害な光線から頭皮を守るためにつばの広い帽子も忘れずに。 日焼け止めは毎日必ず使用し、必要なときはいつでも塗り直しましょう。 パウダータイプの日焼け止めをバッグに忍ばせておけば、いつでも好きなときに使うことができ、ブラシで塗るだけでSPFを追加できます。