朝のコーヒーが習慣になっている人は、おそらく、クリーム入り、砂糖入り、両方、またはどちらでもない、コーヒー カップの好みにかなりこだわっていると思います。
クリームの使用を控えて健康になろうとする人も、単に代替品を探している人も、シンプルなコーヒークリームの代用品でカバーすることができます。
コーヒーのクリームの代用品
アーモンドミルク
非乳製品のミルクとして、アーモンドミルクは近所のスーパーやカフェで簡単に手に入ります。
アーモンドミルクは、ナッツアレルギーのある人には適さないということを述べておくことが重要です。
オートミルク
近年、オートミルクは、アーモンドミルクや豆乳と並んで、牛乳に代わるビーガン用のミルクとして登場しました。 浸したオーツ麦と水を混ぜ合わせ、残った液体を取り除いて作られます。
コーヒーの場合、コーヒークリームのようにオートミルクを使うことができます。
無脂肪または低脂肪の牛乳
乳製品を消費する場合、牛乳は最も簡単に使用できるコーヒー クリームの代用品となります。 好みに応じて、無脂肪乳からスキムミルク、全乳まで何でも試すことができます。
そうは言っても、無脂肪または低脂肪乳は、カロリーを削減しようとしている場合に最良の選択肢です。 コーヒー クリームのような濃厚でクリーミーな味はしないかもしれませんが、それでも、朝の一杯に求める乳製品の味を楽しむことができます。
ココナッツ
奇妙に聞こえるかもしれませんが、ココナッツ ミルクは従来のコーヒー クリームに代わるものとして急速に人気が高まっています。 アーモンドミルクやオートミルクと同様に、ココナッツミルクは乳製品を含まないので、ビーガンや乳糖不耐症の人々にとって魅力的なものです。
コーヒーにココナッツミルクを加える前に、ココナッツの味が好きかどうか確認してください。
コーヒーにココナッツミルクを入れる前に、ココナッツの味が好きかどうか確認してください。
クリーマーを軽い代替品に交換することは、朝の余分なカロリーをカットする簡単な方法です。
クリームを軽いものに変えることは、朝の余分なカロリーをカットする簡単な方法です。ビーガン、ナッツフリー、または乳製品を含むコーヒークリームの代替品を探している場合でも、これらのオプションでいくつかの幸運があるはずです。