歯のホワイトニングは、変色した歯、健康な歯、修復されていない歯を持つ人々にとって不可欠なものです。 黄ばんだ歯の患者さんは、歯のホワイトニングに最も良い結果を見せます。 この処置は望ましいのですが、すべての人に適しているわけではありません。
どの方法を選んでも、これらのホワイトニングソリューションの効果は、歯の汚れの程度と歯科医の推奨に依存します。
いずれの方法であっても、これらのホワイトニングの効果は、歯の汚れの程度や歯科医の推奨によって異なります。
そのような食べ物や飲み物を使い続けると、1ヶ月かそこらで変色を目撃するかもしれません。
そのような食べ物や飲み物を使い続けると、1カ月ほどで変色を目の当たりにすることがあります。そのため、歯を白くした後に食べるものを慎重に選ぶことが重要です。
歯のホワイトニング治療後に何を食べるかの選択は、ほとんどの人にとってトリッキーかもしれません。
歯のホワイトニング治療後に食べるものの選択は、ほとんどの人にとって難しいかもしれません。これは、特定の食品に慣れている人にとっては特にそうです。
このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。
歯を維持する要素
エナメル質は、歯の神経を保護する部分であり、したがって、私たちが取る食べ物や飲み物の影響を最も受ける部分です。
歯の着色を引き起こす3つの主な要素は、
- 酸、
- タンニン、
- 色素
これらの物質は、さまざまな食べ物や飲み物に含まれており、歯のホワイトニング施術後は避けなければならないものです。
歯のホワイトニング後は、歯が特に多孔質になっており、食べ物や飲み物から着色物質を吸収しやすくなっています。
歯のホワイトニングのアフターケア
歯のホワイトニング後の最も効果的なケア方法は、ホワイトニング後の白い食事を取り入れることです。 It is, therefore, essential to come up with a white foods list to help protect your teeth from staining. Most of the foods you should be eating after teeth whitening should be white foods. Essentially, these are foods like chicken, rice, and baked foods – those that lack strong colored elements.
Most teeth whitening candidates may ask: what can I eat after teeth whitening? Well, here are diets you can adopt for two or three days after whitening to avoid staining:
Breakfast
- Egg whites
- Plain yogurt
- Bagel
- White tea
- Apple juice
- Porridge
Lunch
- Sandwiches
- Rice and vegetables
- Clear soups
- White cheese
- Pasta
- Cream sauce
Dinner
- Chicken
- Turkey
- Whitefish
- Potatoes
- White pizza with cream sauce
- Cauliflower
Snacks
- Chips
- Pears
- Bananas
- Pretzels
- Crackers
Foods To Avoid After Teeth Whitening
Now that you are familiar with what to eat after teeth whitening, it is also important to know the foods and beverages to avoid after teeth whitening. Generally, dentists discourage candidates from eating foods that stain teeth after whitening. While the range of foods to be avoided may be wide, a rule of thumb is avoiding the vibrantly colored foods. Remember, if it can stain your white shirt, then it can stain your teeth. Here are foods and beverages to avoid after teeth whitening:
- Chocolate (mostly dark chocolate)
- Colored fruits such as blueberries
- Fruit juice
- Red wine
- Tea
- Coffee
- Tomato sauce
- Turmeric and curry
- Soy sauce
- Dark beer
However, eating these foods accidentally doesn’t spell doom to your whitened teeth.
食べ物や飲み物以外にも、歯科医はタバコの喫煙や噛みタバコなどの習慣を避けるようアドバイスしています。
食べ物や飲み物とは別に、歯科医はタバコや噛みタバコなどの習慣を避けるように助言します。ほとんどの喫煙者の歯から明らかなように、タバコは歯を大きく汚し、したがって、歯のホワイトニングの努力は役に立たないかもしれません。 そのため、喫煙者はニコチンストリップまたは電子タバコを使用することをお勧めします。