膣瘢痕組織は、手術、放射線治療、開腹、婦人科手術、出産などさまざまな状況の後にできますが、出産後に膣が裂けてできたものが最も一般的です。
腟の狭窄
腟に瘢痕ができると、腟の周囲の皮膚や筋肉が硬くなります。 瘢痕組織は、健康な組織よりもずっと硬いものです。
この瘢痕組織は、骨盤内臓器を支える骨盤底筋の弾力性が失われるため、骨盤の痛みの原因ともなりえます。 しかし、良いニュースは、膣の瘢痕組織と骨盤の痛みに対処するための家庭でできる簡単な治療法があることです。
膣の瘢痕組織の損傷を治療・治癒するのに役立つ5つの方法
- 傷跡を脱感作する
- 傷跡をマッサージする
- 膣拡張器を使う
- 女性用バームを使う
- 表皮や深い傷にはマッサージ棒を使う
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傷跡を脱感作する
指を使って優しく傷跡を動かすことで、傷跡の感度を下げることができます。 痛みを和らげます。 多くの女性にとって、傷跡は触ると非常に痛いものです。 そんなときは、まずメイクブラシを使って傷跡を優しく撫でましょう。
傷跡の長さに沿って、また上下に、そして小さな円を描くように撫でましょう。
傷跡のマッサージ
傷跡をマッサージして、瘢痕組織を優しく柔らかくし、より柔軟にすることができます。 トマトが熟したかどうか確かめるように、瘢痕を優しく圧迫してください。 指を傷跡にそってゆっくりと滑らせ、痛くなりすぎたら力を加減してください。
傷跡の真上、真下、左右の皮膚を優しくマッサージすることもできます。
膣拡張器の使用
膣の周りに傷があると、膣の入り口が硬く締まってしまうため、セックスやタンポンの使用、骨盤の検査ができない、あるいは難しくなる場合があります。
また、拡張器は、骨盤底筋をリラックスさせることを学ぶのと同時に、特に有益です。 膣への挿入時の痛みを減らすために、成功への鍵は一貫性と日常的な練習です。
膣の傷や痛みに対処するために膣拡張器がどのように使用されるかについての、博士による完全なガイドをご覧ください。
女性用バームの使用
治癒成分を含む膣バームは、栄養を与え瘢痕組織を柔らかくするのを助けることができます。 リップクリームがひび割れた唇に魔法をかけるように、無機質な女性用バームは瘢痕組織を和らげるのに役立つのです。 インティメート・ローズのフェミニン バームは、外陰部や膣の周りの刺激的な肌を癒すのに最適です。
Using a Massage Wand for Superficial or Deep Scars
The Intimate Rose Pelvic Wand can be used to massage and provide gentle soft tissue mobilization to both the superficial and deep areas of the vagina.
Additionally, women who have undergone surgery, childbirth, or a recent stressful event often have trigger points in the pelvic floor muscles. The wand is useful in treatment for deep pelvic floor muscle tension by relieving tender points and helping restore blood flow to the pelvic area.
The unique ergonomic design allows you to reach the hard to reach muscles and areas of the pelvic floor for relief.
