髪の共洗いの話題を耳にしたことがあっても、それが何であるか疑問に思っていませんか？
要するに、共洗いとは、シャンプーの代わりに、シャンプー（髪をきれいにする）とコンディショナー（髪に栄養と潤いを与える）の役割を同時に果たす製品を使うということです。
「クレンジングコンディショナーは、天然のオイルが髪と頭皮を洗浄し、栄養と水分を与えてくれます」と、有名ヘアスタイリストのチャズ・ディーンは説明します。 ディーン氏は、共同洗髪は年間を通じて有効だと主張していますが、暖かい季節こそ、共同洗髪に切り替える絶好の機会なのだそうです。 「
これらのことが引き起こすダメージは、まさに共同洗髪が解決してくれるもので、シャンプーの使いすぎによる髪の乾燥やさらなるダメージを防ぐことができます。 ハリウッドのヘアスタイリスト、ジミー・サーバは「シャンプーで洗った後にコンディショナーを使うより、共同洗髪の方が髪がより滑らかに、よりツヤツヤになる」と言います。
共同洗髪のもう一つの利点は、買う商品が一つ減ることです。つまり、お金を少し節約できるだけでなく、浴室のスペースも節約できるのです。 また、環境にも良い影響を与えることができると、Servera氏は付け加えます。 「この方法は、エネルギーと水の節約になります」と彼は言います。
では、シャンプーの何が問題なのでしょうか
多くのシャンプーには、硫酸塩などの洗浄剤が配合されています。 これらは髪をきれいにし、泡立ちをよくしますが、髪の親友ではありません。 「従来のシャンプーを使うと、頭皮の自然なオイルを奪うだけでなく、髪が切れたり、もろくなったりします」とディーンは言います。 さらに、「干し草のような髪になることもある」とSeveraさんは言います。
髪のタイプは関係ありますか
ある程度は、関係あります。 共同洗髪は、乾燥した髪、うねった髪、カールした髪、きめの粗い髪、ミディアムヘア、カラーリングされた髪の人にとって、画期的な方法です。 「これらの髪質の人は、シャンプーで洗った後に髪をスタイリングするのがいかに難しいかを知っています」とSeveraは言います。
しかし、彼は、細い髪やオイリーな髪の人は避けたほうがいいとアドバイスしています。 「髪が重くなり、平坦になるだけです」と彼は言います。
How do I co-wash?
共洗いは、単にシャンプーを省いていつものようにリンスをつけるだけのものではありません。 実際にはコンディショナーで洗うことになります。 コンディショナーで洗う場合は、コンディショナーで洗う方法が紹介されています。 しかし、一般的には次のような方法です。 髪を十分に濡らしてから、コンディショナーで頭皮全体をマッサージします。
シャンプーを使うときよりも、多めに使うことをおすすめします。
シャンプーよりも多めにつけて、自分の髪に合うかどうか試してみてください。
その後、指の腹で頭皮をマッサージします。 最後に、いつもの量で、いつもと同じようにコンディショナーで整え、よくすすぎます。 「健康な頭皮と髪のためには、どんな製品でも完全に洗い流すことが重要です」と、Severaさんは言います。
洗顔に挑戦しても、お気に入りのコンディショナーは使えますか？
シリコーンが含まれていなければ、もちろん使えます。 シリコーンは、多くのコンディショナーに含まれる成分で、ツヤを与えます。 しかし、使い続けることで逆効果になり、髪が蓄積して重くなり、くすんだ状態になります。 ディーンは、SDアルコールとポリマーも、髪を乾燥させ、重くする可能性があるため、避けるべき成分だと指摘しています。
これらの注意点を超えて、これらの主要なタイプの成分を含むコンディショナーは、共同洗髪に特に適した候補です：
- 蜂蜜や植物性グリセリンなどの湿潤剤は、水を閉じ込める働きをします。
- オイルやシアバターなどのエモリエント成分は、キューティクルをなめらかにして縮れを防ぎます。
シャンプーを完全にやめる準備ができていない場合はどうすればいいですか
私たちはそれを理解しています。 でも、完全に捨てられるわけではありません。 共同洗髪を受け入れたとしても、コンディショナー、汗、スタイリング剤など、髪に蓄積したものを取り除く必要があります。 ですから、時々、透明なシャンプーを使う必要があります。 手頃な価格のノンシリコンシャンプーは、ロレアル パリ エルヴァイヴ エクストラオーディナリー クレイ シャンプーです。 これは、乾燥した毛先に水分を与えながら、油性の根と蓄積をノックアウトします。
まずは月に1回、髪が重く感じるようであれば2週間に1回を目安にしましょう。 それでもまだボリュームが足りない？
まずは月に1回、クラリファイングシャンプーを使ってみましょう。
まだ飛び込みたくないという方は、Lushのアボカド・コウォッシュで、共同洗髪のプールに足を踏み入れてみてはいかがでしょう。
まだ、共同洗髪のプールに飛び込みたいなら、Lushのアボカド共同洗髪がおすすめです。これは、見た目はおしゃれな石鹸ですが、5分の4がコンディショナー、5分の1がシャンプーというハイブリッドです。 新鮮なアボカド、クプアックバター、オリーブオイルが配合され、両世界のベスト・オブ・ベストの商品です。
洗髪用コンディショナー
洗髪に適したコンディショナーには、さまざまな選択肢があります。 私たちのお気に入りをご紹介します。
洗顔に適したコンディショナーには、たくさんの選択肢があります。
パンテーンプロVゴールドシリーズディープハイドレーティング共同ウォッシュ（$ 9.99; ターゲット。
このドラッグストア主力商品のアルガン油は、乾いたカールにやさしい、保湿と輝きを高め、ハリを保つものである。
アルガンオイル配合で、乾燥しがちなカールもしっとりツヤツヤに。
Ouidadカール浸漬ココナッツクレンジングクリームコンディショナー（34.08ドル、もともと36ドル、amazon。
粗く乾いた髪やタイトカール用のトップピックで、この製品はアビシニアン油とmafuraバターからそのシルキング力を取得します。 また、セージオイルは頭皮の汚れを取り除くのに役立ちます。
SheaMoisture生シアバター保湿コンディショナー（9.97ドル、もともと11.15ドル; amazon.com または$ 9.99; target.com）
このシリコン、硫酸、パラベンなしのコンディショナーはあなたの鎖の水分を高めるためにシアバターの保湿力を使用します。 カーリーヘアやテクスチャーヘアに最適で、シアモイスチャーによると、この製品は特に3A、4A、3B、4B、3C、4Cのヘアタイプに適しているとのことです。
Hask Monoi Coconut Oil Nourishing Conditioner ($4.79; target.com)
これはServerのお気に入りの一つである。 「髪から天然オイルを奪うことなく、しっとりと洗い上げてくれるので、共同洗髪にも最適です」と、Serveraさん。 “値段もお手頃で、香りもとても良いです。”
ロレアルパリ エバーピュア クレンジングバーム（9.97ドル、amazon.
この豊かなポーションは、コンデンサーと優しいクレンジングを混ぜたもので特にカラー処理した髪に良いものです。 カラーリングした髪には特におすすめです。
キャロルズドーターココクリームカールクエンチングコンディショナー（10.99ドル、target.
ココナッツオイル、ココナッツバター、マンゴーバターがこの超保湿、シリコンフリーコンデンサーを後押しし、明らかに夢のように香るのです。 このコンディショナーは、ウェーブ、カール、乾燥した頭皮に最適です。
Lush Happy Happy Joy Joy（14.95ドルから、lushusa.
このクリーミーで軽いコンディショナーは、脱色や過剰処理、ナチュラルストレートやウェーブなど様々なヘアタイプで万能に使用することができます。 アーモンドミルクからタンパク質を得ています。 グリセリンは水分を閉じ込め、ホホバオイルは髪をなめらかにします。 さらに、フローラルシトラスの自然な香りが、髪を幻想的な香りに包み込みます。
ケラスターゼクレンジングコンディショナーカールIdéal（34.72ドル、もともと41.19ドル、amazon。
カールした髪は特に縮れやくすみになりやすいものです。 この贅沢なクレンジングコンディショナーは、カールやウェーブに栄養を与え、重さを感じさせず、シルキーではっきりした髪を保ちます。
ミザニトゥルーテクスチャークリームクレンジングコンディショナー（26ドル、sephora.
自然毛質にとって素晴らしい、この洗浄力は縮れを制御し、あなたのカールの柔らかさを保つためにオリーブオイルさえ助けるココナッツ油を使用しています。
ウェン バイ チャズ ディーン スウィート アーモンド ミント クレンジング コンディショナー ($49.50; qvc.
完全に洗剤フリー、この選択は大きな利益をもたらす天然成分で豊富である。 フィグが髪を洗いながら潤いを与え、ザクロが保湿し、ティーツリーオイルが敏感でカサカサした頭皮を和らげます。
Note: The prices above reflect the retailers’ listed prices at the time of publication.