髪の毛が抜けることほど、時間の経過を感じさせることはありません。 しかし、私たちの残りの部分は、髪を維持することを好む。
頭髪やプラグのような髪の交換オプションは、黒人男性には似合いません。
抜け毛を防ぐ方法
男性型脱毛症を治療するために使用できる、FDAが承認した薬がいくつかあります。 また、髪の成長を改善するための天然サプリメントを取ることができます。 また、食事や喫煙などのライフスタイルを変える必要があるかもしれません。
薬
FDAは薄毛治療のための2種類の薬品を承認しています。 フィナステリドは、ほとんどの医師が第一選択としています。
フィナステリド
あなたが MPB に苦しんでいることが判明した場合、医師はフィナステリドを処方することがあります。 この薬はまた、プロペシアとして知られています。 錠剤の形で、1日1回服用します。 抜け毛を減らすための優れた成功率を持っています。 さらに言えば、抜けた髪を再生できるかもしれません。 ただし、髪を保てるのは薬を飲んでいる間だけです。 やめれば、また元の状態に戻ります。
ほとんどの保険は、プロペシアの処方箋にお金を払ってくれません。 しかし、ジェネリックのフィナステリドには支払われるかもしれません。 この薬は、1ヶ月10ドルという低料金で手に入れることができます。 ほとんどの人は、若々しい美貌を保つために支払うべき小さな代償であることに同意するでしょう。
ミノキシジル
ミノキシジルは、薄毛治療に使用できる別の製品だと言っても、聞いたことがないと言うかもしれません。 しかし、ロゲインという名前のブランドは聞いたことがあるのではないでしょうか。 この製品は、市販されている薄毛治療薬の中で最も一般的なタイプです。
この製品は、処方箋があってもなくても手に入れることができます。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 生え際よりも頭頂部で抜けてしまった髪に適しています。 生え際が後退している場合は、他の抜け毛予防法も併用するとよいでしょう。
ミノキシジルは毛根を肥大化させることで発毛を促す作用があります。 しかし、即効性は感じられないかもしれません。 この製品は、効果が出るまでに4ヶ月ほどかかることがあります。 FDAは、フィナステリドを試したが成功しなかった人に、この薬を勧めています。
ニゾラール
FDAの承認は受けていませんが、DHTをブロックするシャンプーがあります。 これは、単独で、またはフィナステリドとミノキシジルを服用しながら使用することができます。 ほとんどの薬局で、市販の1％溶液を見つけることができます。
多くの男性が、ニゾラールを使って発毛に成功しています。 また、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
ナチュラルサプリ
抜け毛を防ぐために、ホリスティックな代替策を用いることもできます。 その方が良い方法だと思う人はたくさんいます。 私は自分の意見を貫きます。 しかし、すべてのベースをカバーすることに害はありません。 自然主義的な治療法だけを使うことは勧めません。 しかし、薬物療法と併用することで効果を発揮することもあるのです。
抜け毛を防ぐサプリメントの種類
そこには「ホリスティック」療法が数百と駆け巡り、あります。 残念ながら、そのほとんどは偽物です。 虫をすりつぶして食べても、髪の毛は生えてきません。 しかし、これらのサプリメントを試してみることはできます。
ビオチン
ビオチンは、ビタミンHとしても知られ、髪と爪の健康的な成長に必要な成分です。 あなたの女の子が、髪と爪の薬を飲んでいるのを見たことがあるかもしれませんね。 何だと思いますか、あなたもそうすべきです。
ビタミン A & C
ビタミン A & C は体内の皮脂分泌を促進させます。 皮脂は、あなたの髪を丈夫で健康に保つ天然の油分です。 黒人の男性は、すでに髪に栄養を与えるために十分な皮脂を生成する問題を抱えています。 そのため、あなたの髪はもろく、乾燥している可能性があります。
亜麻仁油
この種の油は、オメガ3脂肪酸を含んでいます。 オメガ酸は、あなたの卵胞を健康に保つ。 このサプリメントは、あなたの毛根が水分を保持できるようにすることで、髪の成長を促進します。 そして、皮脂の生成を助けます。
亜鉛とセレン
これらは両方とも、頭皮を健康に保つミネラルです。 これらがないと、頭皮の細胞の再生がうまくいかなくなります。 その結果、髪が育たなくなることもあります。 また、ダメージの修復もできなくなります。
葉酸
葉酸はB9として知られています。 組織の再生には、この酸が必要です。 また、血行を良くし、毛根が正しく働くようにします。
食生活を見直す
まだバランスの良い食事をしていないなら、始めた方が良いでしょう。 若々しく振る舞うためのエネルギーや健康がないのなら、若く見せようとすることに何の意味があるのでしょうか。 バランスの取れた食事は、抜け毛の予防にもなります。 ある研究によると、ビタミン不足は禿げる主な理由だそうです。
If you don’t eat a well-balanced diet (hey, we’re all human), consider taking vitamins instead. You need to be sure you get enough of the following:
- Vitamin A – regulates the growth and presence of retinoic acid in the hair follicles
- Vitamin B – reduces stress levels
- Vitamins C, D, & E – your body, and hair need these vitamins to stay healthy
- Protein
- Iron
- Omega-3 fatty acids
Stay Hydrated
You may not realize this, but it’s essential to keep hydrated if you want to keep your hair growing healthy. 25% of your hair follicles are water. When you get dehydrated, your body will absorb this water for other vital functions.
脱水状態を続けると、髪の成長も阻害されます。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、水分の補給も必要です。 そうでなければ、髪は二度と生えてきません。 黒人の場合、髪があっという間に乾燥してもろくなってしまうので、水分摂取を心がけることも大切です。 一度こうなってしまうと、髪を修復するのは難しい。
きついヘアスタイルは避ける
髪を引っ張り続けると、抜け毛の原因になることがあります。 この症状が牽引性脱毛症です。 カーラーや編み込みを使っている女性によく見られます。 しかし、それは男性にも起こり得ます。
眉毛は私たちを新鮮に見せてくれますが、最終的に支払う代価に見合うものでしょうか？ 編み込みやコーンロウのようなきついヘアスタイルは、毛根にダメージを与えます。 まだ理解していないかもしれませんが、髪を正しく成長させるには、毛根が健康である必要があります。
ストレスを減らす
ストレスは決して体に良いものではありませんが、髪を抜けやすくすることもあると知っていましたか？ ストレスは、いくつかの医学的な脱毛の状態を引き起こす可能性があります。 ストレスレベルをコントロールする薬を服用することで、それらのいくつかを回復させることができます。 運動はストレス解消に効果的で、健康な髪を育てます。
- 脱毛症 – 髪が頭皮から押し出される
- トリコチロマニア – 髪を引き抜きたくなる衝動に駆られる。 (私たちの母親は、髪を引き抜こうとするほど夢中になることについて遊んでいなかったのでしょう)
- 円形脱毛症 – 免疫系が毛根を攻撃してダメージを与える
- びまん性薄毛 – 頭皮全体または頭頂部だけが脱毛する
タバコとお酒は止めましょう
タバコとお酒はそのままでは体に悪いものです。 でも、抜け毛の原因になることもあり、それは格好のいいことではありません。 私はバドライトを愛飲していますが、そのために髪を犠牲にするのはどうかと思います。 アルコールは脱水症状を引き起こし、先にも述べたように、毛根にとっては最悪です。 また、栄養失調になる可能性もあります。
遅らせない
抜け毛を防ぐ方法を真剣に考えるなら、まずは早期発見が大切です。 早く治療を始めれば始めるほど、効果を戻すのが容易になります。 あまり長く待っていると、どんなに面白い顔をしていても、結局は禿げた頭で我慢しなければならなくなる可能性があります。 薄毛や後退に気づいたら、すぐに医師の診察を受けましょう。