私は議論好きな人間です。 私は良い討論が大好きです。 そして、そのトピックがベンチプレスという私が非常に情熱を注いでいるものに関わるとき、私は彼らが来るのと同じくらいに意見を述べます。
それは、300ポンドのベンチができるのは男性3,000人に1人だという記事を読んだことから始まりました(1)。
私はすぐに、大学のレクリエーション センターであるジェームズ マディソン大学 (JMU) のことを思い出しました。
この偉業を成し遂げられる友人が、頭から15人思いつきました。
この情報を友人やチームメイトと共有したところ、記事に同意する人もいれば、この数字はおかしいと感じる人もいました。
明らかに、私は確かなことはわかりませんし、この種のデータは記録されていません。
この質問に答えるための私の試みは、古き良き直感はもちろんのこと、いくつかの資料と統計に基づいています。
The Stats
2010年の米国の国勢調査によると、アメリカには1億5100万の男性がいます（3）。 (
これらの男性のうち約1億人は、この偉業がより実現可能な年齢層（15～60歳）です。）
約4500万人のアメリカ人が、ジムの会員になっています(4)。 (
そのうちの1,000万人は55歳以上であり、ジムの会員権を持つ若年層は3,500万人、そのうち約半数は男性で、1,750万人となります。
腹時計
次に腹時計が登場します。
私の直感では、5% です。
- 1%は低すぎます – 300ポンドのベンチはそれほど珍しいことではありません。
別の例を挙げると、私の学校 (NPTI) の男子学生が 315 ポンドまたは 1.5 x 体重 (より軽い方) をベンチにすると、ボードに名前が載ります。
これは私が 7 年前に記録を取り始めて以来、かなりの重量をベンチにしたほぼすべての男性の記録を持っているということです。
もちろん、パーソナルトレーニング・スクールに通っている人たちは、普通の人たちよりも健康的ですが、それほど珍しいことではありません。
もちろん、パーソナルトレーニングの学校に通っている人は、普通の人よりも健康的ですが、それほど珍しいことではありません。
1,750万人に 0.05 を掛けると、875,000 人になります。
しかし、ジムの会員になっていない人が、運動場のウェイトルームやガレージや地下室で、この偉業をやっていることを忘れるわけにはいきません。
そのため、私はこの数字をチェックし、125,000 を追加して、100 万とします。
さて、元のサンプル サイズの 1 億 5100 万に戻ると、151 人中 1 人ということになります。
中程度の希少性
このことから、他のベンチプレス数値はどのくらい珍しいのか、他の能力とどう関係するのかと、疑問に思いました。
以下に、さまざまな技とその珍しさを比較するためのチャートを示します。
| 予想オッズ | Range of the Rails | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| th Error | Bench Male | Bench Female | 1-Mile Male | 100-meter Male | IQ | |
| 1:100 | 1:100-300 | 300 | 135 | < 5:00 | < 12.0 | 138.6 |
| 1:1,000 | 1:1,000-10,000 | 400 | 185 | < 4:30 | < 11.0 | 150 |
| 1:500,000 | 1:500,000-1,000,000 | 500 | 225 | < 4:10 | < 10.4 | 170 |
| 1:10,000,000 | 1:10,000,000-25,000,000 | 600 | 275 | < 3:55 | < 10.0 | 180 |
| 1:100,000,000 | 1:100,000,000-250,000,000 | 700 | 315 | < 3:45 | < 9.7 | 195 |
Notes
The highest levels, which are almost six standard deviations away from the mean (9), generally represent World Records, or at least very close to those levels.
According to PLwatch, about 80 men have benched 600 pounds raw (5), and according to some sprinting websites, about 80 men have officially run under 10 seconds in the 100-meter (6). As such, I feel those numbers have a very high correlation.
Some reports indicated that approximately 1000 men have run a 4-minute mile (7), which is why I adjusted that necessary time down to < 3:55 for the 1-mile run.
私は、IQ が知能の完璧な尺度であると主張しているわけではありません。
一般に、私たちは薬物を使用しない能力を見ていますが、この問題は雲泥の差です。 300ポンドのベンチを持つほとんどの人がドラッグフリーであるのに対し、600ポンドのベンチを持つほとんどの人がそうではありません。
確かに、選ばれた基準の多くは、なぜ300ポンドのベンチなのか、5分間のマイルなのか、など主観的なものでした。
強さを測定するために特定の負荷を使用することは、重いリフターを非常に有利にし、軽いリフターには不利になることを私は理解しています。
Plwatchは、本当に印象的な体重比を持つすべてのアスリートのリスト (トリプル体重ベンチなど…) を保持しています。
誰かが何かをする確率に誤差があった場合、私は高いよりも低い方を推測したいと思います。 私のメソッドと測定は著しく欠けており、私はフィットネスを教えることに専念すべきでしょうか。
私が何を間違えたか、あるいは正しかったか、Livespill で教えてください。 私の目標は、このトピックについて考えてもらうことであり、必ずしも私に同意してもらうことではありません。
私がLivespillで間違ったこと、あるいは正しかったことを教えてください。