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人生は本当に忙しくなることがあります。 プロジェクトの締め切りギリギリで仕事をしたり、社交の予定がいっぱいだったり、さまざまな方向に引っ張られることもあるでしょう。 もちろん、睡眠は重要ですが、睡眠が十分でないと、イライラしたり、せっかちになったり、生産性が落ちたり、はっきり言って惨めな気持ちになりがちです。 睡眠は大切なものですが、睡眠時間が足りないと、イライラしたり、せっかちになったり、生産性が落ちたりして、とても悲惨な状態になります。 ですから、消耗したエネルギーを補給するために、カフェインや糖分への依存度を高めないような工夫が必要なのです。
私たちはすでに、サボテンのような肌に潤いを与え、至福の眠りを誘い、ニキビさえもきれいにしてくれるエッセンシャルオイルに夢中になっています。 では、トラックに轢かれたような、もうダメだと思うような午後3時頃にも、その力を発揮してくれるかというと、それは無理な話でしょうか。 Vitruvi（ミレニアル世代の女性による、女性のためのエッセンシャルオイルとディフューザーの超こだわり商品）の共同設立者であるサラ・パントンによると、そんなことはないそうです。 どうやら、エッセンシャルオイルは、私たちのエネルギーのために素晴らしいことをすると同時に、幸福感、ストレス軽減、全体的な幸福を補うことができるようです。
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「私はエネルギーを補給するために、柑橘系のものが大好きです。 グレープフルーツやベルガモットのような香りや、ペパーミントやユーカリのようなフレッシュで草のようなエッセンシャルオイルをよく使います」と彼女は説明します。 これは氷山の一角にすぎません。 Vitruviの使命は、女性たちが1日の中でちょっとした贅沢をするために、小さな時間を活用することを奨励することです（そうすれば、当然、ワルい自分らしく世界に挑戦することができます）。
創造的で革新的なCEOであることに加え、パントンは香りの囁き家でもあります。 以下に、彼女がよく使う7つのオイル、夢のような1日を過ごすための3つの極秘ハック、そして最後に、インスピレーションが必要な人、あるいは単にアロマテラピーがわからない人（私のことです）のための3つの天国ブレンドのアイデアを紹介します。
まず基本的なことです。
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エッセンシャルオイルをエネルギーにするとき、あなたが集中できるいくつかの異なる香りのファミリーがあります。 グレープフルーツ、スイートオレンジ、レモンなどの柑橘系、ユーカリ、ペパーミント、ローズマリー、レモングラスなどの草木系のベースノートです。 しかし、これらのグループ分けの中でも、パントンは特定のオイルを他のオイルよりも推奨しています。
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「柑橘系のエッセンシャルオイルは、脳の幸せを促す領域を刺激して高揚感を促し、エネルギーレベルを上げる美しい効果があります」
「柑橘系のエッセンシャルオイルが、私たちのエネルギーレベルを上げてくれます。 また、ペパーミントやユーカリのようなよりハーブ的な香りも、深い呼吸を促し、脳に酸素を供給して覚醒度を高める道を開くので、エネルギーを高めるために愛用しています。” エネルギー目的のために、パントンは次のものを強調しています：ペパーミント、ユーカリ、シダーウッド、スイートオレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、ゼラニウム。
パントンの専門家のヒント、ハック、毎日の習慣に取り入れるためのブレンドについては、スクロールを続けてください。
3 hacks to enhance your everyday life:
1. Cedarwood + Steam
If you add a handful of cedarwood essential oil drops to your diffuser as you get ready in the morning, you’re already halfway there. However, Panton revealed to us there’s an even dreamier way to start your day off on the right foot—aka transform your bathroom into the heavenly likes of a rejuvenating cedar sauna.
“Try adding three drops of cedarwood oil to the palm of your hands while you’re in the shower.
そして、錬金術的な性癖が気になる方のために、このオイルはユーカリ、スプルース、ラベンダーと甘美な相性を見せます。
2.柑橘系の香り
ペパーミントがエネルギーに関する最も有名な精油かもしれませんが、午後3時に必死になってその匂いをかぎ分けるよりいいことがあるのではないでしょうか？
「いつもの朝のシャンプーとコンディショナーにペパーミントのエッセンシャルオイルを2～3滴たらすと、頭皮を刺激し、心を元気にして、自然に目を覚まします」と、彼女は説明します。 (
3.ミントチップの香り
ミントチップの香りがするボディソープです。 グレープフルーツ+スキンケア
私たちはグレープフルーツの爽やかな香りが好きなので、Panton がエネルギー レベルのために最高のエッセンシャル オイルとしてこれを提案したときも大きな衝撃は受けませんでした。 しかし、私たちを驚かせたのは
「既存の保湿剤にグレープフルーツエッセンシャルオイルを4滴加えるか、大さじ1杯のホホバオイルに4滴加えれば、明るく、完全に自然なフェイスオイルとして、新鮮な輝きを生み出します」と、彼女は言います。
私たちが永遠の輝きのためにホホバオイルに夢中になっていることを、パントンがどうやって知ったのかはわかりませんが、いずれにせよ、Ogeeのこの100％ナチュラルで99％オーガニックのものを、いつも手の届くところに置いています。
あなたの魂を活性化する3つの組み合わせ
下にあるのは、その例です。 ミキシングが初めてで、何から始めたらいいかわからないという方に役立つガイドです。
Vitruvi
Six drops bergamot + six drops cedarwood = a cozy yet energizing afternoon diffuser blend at your desk.
Vitruvi
Ten drops eucalyptus + 10 drops sweet orange + two inches of warm water in your bathtub = a revitalizing foot soak to help reset and refresh after a long day on your feet.
Vitruvi
Three drops grapefruit + two drops geranium + two pumps of your morning moisturizer = a fresh way to boost and energize your daily skincare routine.
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