関係が成熟するにつれ、責任や新しい課題があなたとパートナーの間のダイナミックを変化させることがあります。 セックス、お金、愛情、子育て、不倫などが対立の中心かもしれません。 これらの衝突によって、あなたはパートナーから感情的に切り離され、憤慨し、感謝されず、怒っているように感じるかもしれません。 また、慢性的に緊張を強いられ、まるで卵の殻の上を歩いているかのように、次の爆発的な衝突が起こるのを待ち構えているようなカップルもいます。 また、遠くの同居人と暮らしているように、お互いに距離を置いていると感じるカップルもいるかもしれません。 パートナーへの好意、賞賛、そして交際への熱狂的な期待が失われているかもしれません。 夫婦の機能不全は、心理的な絶望感だけでなく、免疫システムの効果を抑制する身体的な健康問題にもつながる可能性があります。
以下は、あなたの関係で経験する可能性のあるさまざまな力学です。 カップルによっては、両方のカテゴリーの要素を持つ場合もあります。
感情的に距離を置いたカップル
この力学では、カップルは表面上は友好的に機能するかもしれません。 激しい感情的不和のない、適応的な機能のポケットがたくさんあるかもしれません。 しかし、このダイナミックスでは、カップルはほとんど感情的または性的な面で互いに切り離されていると感じるかもしれません。 夫婦が一緒にいるときは、携帯電話を使ったり、平行した活動をしているかもしれない。 平行線の活動は必ずしも問題ではない。 しかし、内面的な思考や感情の結合や共有がないまま、それが続くと、問題になることがある。 感情的に離れたカップルは、同じ時間に寝たり、デートに出かけたり、人生のビジョンや目標、有意義な時間を交換したり共有したりしないかもしれない。 パートナーは孤独を感じ、ほとんど取引的なやりとりをすることになるかもしれません。
高感情高衝突
このカップルは、あからさまな衝突がなく、平和で静かな時期があるかもしれません。 しかし、表向きは些細なことでも、突然喧嘩になることがあります。 明確なきっかけがなくても、対立が生じることがあります。 この争いは、相手を見下すようなコメント、皮肉、軽蔑、悪質な批判で埋め尽くされるかもしれない。 通常、否定的なコメントは状況的なものではなく、その人の性格を中心としたグローバルなものである。 例えば、相手を冷たい、攻撃的、利己的といったレッテルを貼るような、グローバルな発言がしばしば起こることがある。 また、意見が対立した後、一方のパートナーは否定的な感情を抱いたまま、もう一方のパートナーを妨害することがあります。 ケンカが収まっても緊張が続くことがある。 一方または両方のパートナーは、次の激しい感情的な争いが背景に潜んでいて、いつでも勃発する可能性があると感じているかもしれない。 このような関係にあるパートナーは、愛されていない、認められていない、誤解されている、断絶していると感じるかもしれません。 全体として、このカップルはお互いに対して肯定的な感情を抱いていないのである。
私がお手伝いできること
カップルセラピーに至るまでには、多くの問題があることでしょう。 さらに、参加することへの不安もあるかもしれません。 セラピストはあなたの味方になるのでしょうか？ それとも、あなたの味方をしてくれるのでしょうか？ 関係は悪くなるのでしょうか？ 幸いなことに、セラピーはあなたの関係を改善したり、前に進む方法を明確にするのに役立ちます。 私は、カップルが安心して自分たちの関係を探り、取り組むことができるような、バランスのとれた、偏見のない空間を提供します。
私は、あなたの関係の長所と短所が見えるように、広範囲なアセスメントを提供します。
私は、お二人の関係の長所と短所がわかるように、幅広いアセスメントを行います。長所と短所を確認することで、問題の原因となりうる特定の領域を特定することができます。 アセスメントのプロセスを通じて、あなたとあなたのパートナーの間に繰り返し起こる、対立や断絶を生み出す対人関係のパターンを理解することができます。 対立を深める行動（例：受動的攻撃、妨害、非難）を特定し、より強い感情的なつながりにつながる新しい戦略や調整スキルを学ぶことができます。 あなた自身の過去からの力学が、現在の人間関係にどのように干渉しているかを理解するお手伝いをします。 あなたとあなたのパートナーが、攻撃性や憤りなど、つながりを損ない、パートナーを遠ざけてしまうような感情をコントロールできるようにお手伝いします。 より感情的で性的な親密さを育むために、より適応的に自分を表現する方法を学び、あなたの関係にもっと情熱を取り戻します。