Grouse Grind – a Guide to Hiking the Grouse Mountain

グラウス・グラインドは、カナダのバンクーバー北部にあるグラウス山を登る短い、しかし急なハイキングコースで、2.9kmの距離にわたって853m（2800フィート）を登る、有名で過酷で、「母なる自然の階段マスター」と呼ばれているものです。 多くの人にとって、グラインドはハイキングというよりフィットネスへの挑戦です。 また、この山は、「グラウス・グラインド・ハイク・バンクーバー（Grouse Grind Hike Vancouver）」とも呼ばれています。

Grouse Mountain

街の上に1250メートル（4100フィート）登るGrouse Mountainはしばしば「バンクーバーの頂上」と呼ばれています。 山は、一般的に山全体に見られる森林に住むライチョウ（鳥）の一種、スーティライチョウからその名前を取得します。

バンクーバーのダウンタウンから公共交通機関でわずか15分のところにあるこの山は、1年中あらゆる季節のアクティビティやエンターテイメントが楽しめる、街の屋外遊園地になっています。 冬のグラウスマウンテンでは、スキー、スノーボード、アイススケート、スノーシューなど、冬のアクティビティが大人気です。 夏には、ディスクゴルフ、チェアリフト、パラグライダー、そしてもちろん有名なグラウスグラインド山へのハイキングなど、さまざまなアクティビティがあります。 また、100席の山頂シアターや野生動物保護区など、年間を通じて多くのエンターテイメントが用意されています。

バンクーバーでの滞在

バンクーバーで高評価の滞在先はロケーション抜群！

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• On a Budget – Samesun Vancouver
• Mid Range – Victorian Hotel
• Luxury – Blue Horizon Hotel

Grouse Grind

The Grouse Grind is a legendary hiking trail in North Vancouver renowned for its difficulty.The Grouse Grindは、ノースバンクーバーの伝説のハイキングコースです。 平均傾斜は28度で、最もきついセクションは約40度です。 このトレイルは主にハイキングやランニングに利用されています。 グラウスマウンテンの公式サイトによると、1シーズンで10万人以上が登るという超混雑ぶりです。 このトレイルは一方向にしか進めません。 下山は禁止されており、ハイカーはゴンドラで15ドルで下山します。

私はグラウスマウンテンのハイキングを楽しみましたが、短くて急で混雑していて、ビューポイントも限られているので、バンクーバーで一番のハイキングコースではないことは確かです。

私はグラウスマウンテンでのハイキングを楽しみましたが、短くて急な坂が多く、展望台も限られているので、バンクーバーで一番のハイキングコースではありません。 このハイキングは、観光客のためのバンクーバーの素敵な一日の遠足、挑戦的な散歩と頂上に到達したときに行うことがたくさんあるされています。 このトレイルは、急勾配ではありますが、2時間程度のハイキングで、それほど長くはかかりません。 経験豊富なハイカーは、グラウス・グラインドを歩いて登り、グラウス・マウンテンの他のバックカントリールートを探索するのも良い方法です。 Dam Mountain、Little Goat Mountain、Goat Mountain、Thunderbird Ridgeなど、よく整備されたルートがたくさんあるので、ここで紹介します。 Crown Mountain

私は約2ヶ月間バンクーバーに滞在し、1日および数日間のハイキングコースをたくさん探索しました, 我々の :

バンクーバーとその周辺のベストハイキングへのガイド

Grouse Grind Cost

グラウス山に登るのは無料です。 スカイライドで降りるには、バンクーバーのダウンタウンにあるカナダプレースに戻るシャトルバスを含めて15ドルかかります。

スカイライドで登り、街に出るには、47ドルかかります。

グラウスマウンテンへの入場券は$47です。

Grouse Grind Trail Statistics

Grouse Grind の報告された統計は次のとおりです – 距離： 2.9 km (1.8 miles), 標高差： 274 m から 1127 m まで 853 metres (2,800 feet), サミット： 1 km (2,000 feet), サミット： 2 km (2,000 feet), サミット： 2 km (2,000 feet), サミット： 2 km (3,000 feet), サミット： 2 km (3,000 feet): 1,127m (3,700 フィート)、総階段数: 2,830

Garmin Fenix 5 GPS Watch で Grouse Mountain のハイキングを測定したところ、以下の計測結果が出ました:

• Distance: 3.27 km (2.03 miles)
• 標高差：287 m から 1076 m まで 785 m (2575 feet)
• 山頂。
• 所要時間：1時間13分

The Grind Route

グラウスグラインドトレイルは、距離、標高、進行状況を示す標識でよくマークされています。

グラウス・トレイルの標識-トレイルには4種類の標識があります。

• オレンジ色の小さな標識は、トレイルがどこに行くかを示しています
• トレイルのどの部分を完了したかを示す大きな標識、例えば、1/4や1/2の距離、これらは距離ではなく標高の進歩を示しています、トレイルの始まりはそれほど急ではないので、1/4マークに達するには長い時間がかかるのです。
• トレイルの距離を示す40個の小さなマーカープレートが木に付いています。 GG “のラベルが貼られ、下は1番から上は40番まで番号が振られているので、10番は1/4地点、20番は中間地点、といった具合になる。
• 木々にスプレーで描かれたオレンジ色のマーカーは、実際のトレイルの距離を示しています。

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At the starting point there is a trail information board and a Grouse Grind Chip timer to start counting the time for regular grinders that own a chip. There are toilets in the parking area if you need to make a stop before the trail starts. The trail begins just to the right of the Grouse Mountain Gondola starting when you pass the gate and a small bridge. The route starts climbing from the start, but it is not too steep in the beginning, it took us 20 minutes to reach the first quarter mark clearly shown with a sign. If you are struggling before the first quarter mark it might be a good idea to turn around. スタート地点から1.9km、標高約700mの地点にある中間地点には、歩き始めてから38分ほどで到着しました。 標高標識（大きな標識）によると半分に到達した時点で距離的には半分を過ぎており、残り3.2kmのうち約1.4kmです（GGプレート#23）。

後半が一番険しく、距離は短くても前半より時間がかかります。

山登りの平均所要時間は1時間30分～2時間です。

頂上のGrouse Mountain Chaletでゴンドラ下りのチケットを$15で購入できます。 ゴンドラには長蛇の列ができていましたが、すぐに乗れました。 私たちは山頂での混雑ぶりに驚きましたが、明らかに多くの人は往復ともゴンドラを利用してハイキングしているわけではありません。

BCMCトレイルの代替ハイキング（グラウスマウンテン）

どのようにグラウスマウンテンをハイキングすることができますか？ – は、BCMCのトレイルを取る。 BCMCトレイルは、グラウスグラインドのすぐ東に位置し、山をハイキングするための少ない混雑したルートを提供しています、それはこのルートを使用して歩いて降りてくることが可能です。 このトレイルはグラインドとほぼ同じ距離で、同じ場所からバーデン・パウエル・トレイルに分岐し、グラウスマウンテンのシャレーへの急坂を登る分岐点を左折します。 Baden Powellトレイルへの分岐は、ゲートを通過して数メートルのところにあります。 私たちはこのルートは歩かなかった。

BCMCトレイルはとても急で狭く、技術的にとても難しい下りなので、ハイキングで下ることはお勧めしません。

More Amazing Hiking Trails in Canada

Garibaldi Lake National Park には日帰りや一泊できる素晴らしいハイキングトレイルが幾つか存在します。 公園内のBlack Tuskハイキングは、お勧めできるチャレンジングなトレイルです。 バンクーバーから車ですぐのスコーミッシュ近郊にあるチーフ・ハイキング・ルートは、素晴らしい景色で私たちを癒してくれました。 バックパッキングに挑戦したい方は、バンクーバー島のウェストコーストトレイルをお見逃しなく！この厳しい6日間のトレイルは、海岸沿いをずっと進みます。 このトレイルはとても人気があり、事前に予約する必要があります。 同じくバンクーバー島のJuan de Fucaトレイルも海岸沿いの美しいトレイルですが、このトレイルの一部だけを歩く方が簡単なので、もう少し自由度があります。 非現実的な日帰りハイキングなら、アルバータ州のバンフ国立公園に行くことをお勧めします。非現実的なトレイルが数多く揃っています。

グラウスマウンテンの楽しみ方

Grouse Mountain All Year

Skyride

約10分で山頂に到着する空中トラム、スカイライドからバンクーバー、海、周辺の息を呑むような景色を体験してください。 年間を通して、午前8時45分から夜10時までの間、約15分おきに運行しています。 –

マウンテン・ジップライン

グラウスマウンテンの湖や山頂を最高時速80kmで駆け抜ける5本のジップラインです！

グリズリーベアーの野生動物保護区

2頭のグリズリーベアー、グリンダーとクーラが暮らす2ヘクタールの山頂生息地で、他の生息地もあります。 – チケット料金に含まれます。

Theatre In the Sky

高精細度の映画室で一日中様々な野生動物映画を上映しています。 – チケット料金に含まれます。

風の眼

風の眼は大きな風車で、世界で初めてエレベーターでビューポッドにアクセスでき、バンクーバーの壮大な景色を見ることができます。

レストランと食事

山の上には、ビール、コーヒー、高級レストランがたくさんあります。

Grouse Mountain Spring, Summer or Fall

Lumberjack Show

斧投げ、棒のぼり、薪割り、丸太転がしなど、カナダらしい45分のランバージャックショーは5月末から10月初旬まで1日に3回開催されます。 典型的なカナダの楽しみ方です。 – チケット料金に含まれます。

Birds in Motion Demonstration

ワシ、タカ、ハヤブサ、フクロウなどの調教師が自由に飛び回るエンターテインメントと教育のショーで、5月上旬から10月上旬まで開催。 – チケット料金に含まれます。

ディスクゴルフ

ディスクゴルフは、ターゲットに向かってディスクを投げるフライングディスク（フリスビー）のスポーツで、ゴルフと同様のルールで行われます。 グラウスマウンテンには、18ホールのマウンテンディスクゴルフコースがあります。 –

Grouse Mountain Super Skyride

スカイライドの屋上にある特別展望台で、少人数のグループに分かれて乗車します。 朝のアセンンドツアーは早朝8:00から。 夕方の下山ツアーは20:00から。 – 入場料に含まれません

パラグライダー

グラウスマウンテンからのタンデムパラグライダーです。

チェアリフト

グラウスマウンテンからピークチェアリフトに乗り、5月から10月まで最高峰に登ることができます（天候により不可）。 夏の間、10:00amから8:30pmまで毎日乗車可能です。 – チケット料金に含まれます。

冬のグラウスマウンテン

スキー・スノーボード

バンクーバーのダウンタウンから公共交通機関で15分で、スキーリフトと33のスキー・スノーボードコースがあるトップレベルのスキー場があるのは非現実的です！

グラウスマウンテンでスキー・スノーボードを楽しみたい方は、ぜひ一度グラウスマウンテンを訪れてみてください。 また、このコースは、グリーンコースからブラックコースまで、すべてのレベルに対応したコースと地形があり、山には6つのテレインパークゾーンがあります。

ナイトスキー

冬期は夜10時まで営業しているので、夜のゲレンデも楽しめます。

スノーシュー

初級から中級まで様々なコースが用意されています。 コースはグラウスマウンテンの頂上から明確に表示されています。 9kmのスノーシュー・トレイル。 スノーシュー・トレイルへのアクセスはチケット料金に含まれています。 道具のレンタルあり。

アイススケート

グラウスマウンテンには、8000平方フィートのアイススケート池、屋外スケートリンクがあり、家族全員で楽しむことができます。 屋外リンクでのアイススケート – チケット料金に含まれます。

グラウスマウンテンへのアクセス

レンタカーが一番簡単な方法です。 レンタカーはRentalcarを利用するのが一番お得です。

グラウスマウンテンは、ノースバンクーバーの6400 Nancy Greene Wayに位置しています。

グラウスマウンテンはノースバンクーバーの6400 Nancy Greene Wayにあります。

グラウスマウンテンは、ノースバンクーバーの6400 Nancy Greene Wayにあります。 グラウスマウンテンでスカイライドに乗り、$15で下山した場合は、無料のシャトルバスでバンクーバーのカナダプレイスに戻ることができます。 チケットの購入はこちらから：

一般入場券 グラウスマウンテン

公共交通機関でのアクセス

カナダプレースに隣接するウォーターフロント駅からシーバスに乗り、ロンスデールキーで236番のバスに乗り換え、直接グラウスマウンテンへ向かいます。 バンクーバーのダウンタウンに戻るには、グラウスマウンテンから236番のバスでLonsdale Quayに行き、シーバスに乗ってWaterfront Stationに向かいます。