My name is Corinne and I am currently working full time at a primary care doctors’ office in northern Virginia.私はコリーヌと申します。 私は8人の子供の非常に大きな家族の出身で、11の美しい姪と甥がいます。 私は最近婚約し、私の婚約者、マイケルと結婚式の計画をかなり忙しくしている。
てんかんの診断
6年半前、高校3年生のとき、1ヶ月に3回強直間代発作（大発作としても知られています）を起こした後、てんかんと診断されました。 強直間代発作の前には、半年ほど前からオーラを感じていましたが、当時はそれがオーラであることを知りませんでした。 オーラをよく知らない人は、ほとんどが大きく特殊なものです。 例えば、私のオーラの時は、頭が右を向いたり、部屋が動いたりします。 オーラは、より大きな発作が来るという警告であることもあれば、単独で発生することもあります。
さまざまな検査やスキャンが行われましたが、医師は発作の原因を見つけられませんでした。
さまざまな検査やスキャンが行われましたが、医師は発作の原因を見つけることができませんでした。 しかし、副作用があり、生活はより困難になりました。 高校3年生の終わりには、薬と病気のせいで疲労感や眠気がひどく、保健室で寝ていることが多くなりました。 また、授業中も頭が働かず、集中力が続かない状態でした。 徐々に体が薬に慣れてきて、できることが増えてきましたが、てんかんと診断される前のような元気はまだありませんでした。 発作が抑えられていたので薬を飲み続けましたが、1年ほど経つとまたオーラが出るようになりました。 幸いなことに、強直間代性発作はもう起きていませんが、週に2回程度、前兆がありました。
この頻度で1年ほど前兆が続きました。
私はこの頻度で1年ほどオーラを持ち続けました。てんかんと診断された最初の段階では、これは自分が成長するものだと心から信じていました。 2 年後、私は、これが一生続くかもしれないものであることを理解し始めました。 当時の神経科医は、私の神経学的な発達を見るために再度脳波検査を依頼しましたが、その結果、私の脳には依然として発作の活動があることが確認されました。
修正アトキンスダイエット
私は研究を重ね、ジョンズ・ホプキンス大学の修正アトキンスダイエット (MAD) についてすぐに知ることができました。 修正アトキンスダイエットは、古典的な医療用ケトジェニックダイエットの制限を少し緩くしたものです。 当時の神経科医は、かなり厳しい食事療法であり、挑戦的である可能性があると私に警告した。 私はてんかんと戦うために、特定の食品を犠牲にし、食事は薬よりもうまくいくかどうかを確認するために喜んでいた。 私は非常に緊張していましたが、ケトを試すことに興奮もしていました。 また、たくさんのベーコンが関わってくることも知っていたので、それを始めるのが本当に楽しみになりました！
私は大学2年生として、2014年の11月にダイエットを始めました。 ジョンズ・ホプキンスで丸一日かけて、修正アトキンスダイエットと、新しい神経科医と栄養士が私のために用意したプランについて学びました。 私は1日あたり20ネットの炭水化物という制限を与えられました。 私の栄養士は、私は脂肪やタンパク質ではなく、炭水化物を数える必要があることを私に教育した。 ジョンズ・ホプキンスのチームは、食事療法を成功させるために、多くの素晴らしいツールやリソースを提供してくれました。
新しいヘルスケアチームと会った翌日、私は3日間、通常食べるものを表にしました。 私は私のベースラインのラボを表示する血液検査を行い、その後、私はダイエットを開始した。 さて、大学のカフェテリアで1日3回、ケトに準拠した食事を探さなければならないことを想像してみてください! 幸いなことに、私の大学はかなり親切で、毎食特別なプレートを作ってくれることになりました。 シェフにダイエットについて説明した小冊子を渡しましたが、それでもなぜか毎食トウモロコシ、ニンジン、ジャガイモなどの食べ物がお皿にのっていました。 だから、ほとんどの場合、サラダバーに頼ることになるんです。 しかし、私はそれをやり遂げました。 バター、オリーブオイル、塩、胡椒を加えるだけで、10倍美味しくなったんです。
3ヶ月間ダイエットに取り組んだ後、私はイタリアのローマに行き、1学期間勉強しました。
3ヶ月間ダイエットを続けた後、学期末にイタリアのローマに留学しました。 イタリアに行くにあたって、私はイタリア語もわからず、栄養成分表示も理解できませんでした。 レストランでは通常、5～6品のコース料理が出てきますが、私は通常、サラダと主菜の一部しか食べられませんでした。 だから、サラダにオリーブオイルとパルメザンチーズをかけ、肉にバターを塗って食べると、たいていお腹がいっぱいになりました。 本当にお腹が空いているときは、オリーブオイルをボトルから直接飲もうかと思ったこともありますよ。 また、他の人がデザートで食べている美味しいお菓子が食べられないからと、ウェイターがイチゴを差し出してくれたこともありました。 私はとても興奮していたのですが、彼が砂糖がまぶされたイチゴのボウルを持って出てきたのです。 私は泣きたくなったと同時に、笑いたくなりました。
今日の私の生活
私は今、改良型アトキンスダイエットで4年間を過ごしています。 私のオーラは、週に2回から月に1回に減少しました。 完全に薬をやめたわけではありませんが、オーラの頻度が減ったので、服用量も減りました。 食べられないものばかりに目を向けるのではなく、食べられる食材やレシピを発見してきたことがポイントだと思います。 ピザやチキンテンダー、デザートなど、炭水化物を多く含む料理のケトレシピを真似して作るのも好きです。 私はお菓子作りが大好きなので、お菓子を食べないというのは結構大変だと思っていました。 Pinterestとアーモンド粉、ココナッツ粉、無糖チョコレート、ステビアなどの食品のおかげで、私は最高のデザートを作りました！
ダイエットの最も難しい部分は、他の人が多くのおいしい食べ物を食べるのを見て、取り残されたと思うことだと思います。
ダイエットで一番大変なのは、他の人がおいしいものをたくさん食べているのを見て、自分が取り残されているような気分になることだと思います。 私は、婚約者のマイケルに非常に感謝しています。彼は、私たちが一緒になってから過去2年半の間、一緒にダイエットをやっています。 もう、一人で戦っているような孤独感はありません。 ダイエットは大変ですが、困難は個性を生みますし、今は私にとって大きすぎる挑戦はありません！
前回も言いましたが、私の最後の脳波は4年前です。 結果は異常で、発作の兆候を示しました。 先日、今年（2018年）の5月にも脳波を測定しました。 これはダイエットを始めてから初めてのものでした。 今回の脳波の結果は、正常でした 神経内科の先生からは、食事療法がうまくいっていることを意味すると説明を受けました。 てんかんと診断されて以来、私の場合、健康で幸せな生活を送るためには、薬だけでは十分に病状を管理できないことが明らかになったようです。 アトキンスダイエットは、私の祈りに応えてくれたのです。 薬に加え、アトキンスダイエットを始めてから、私は再び自分らしく感じられるようになり、また発作が起きるかもしれないという恐怖に常に怯えることもなくなりました。 ダイエットは簡単ではありませんでしたが、私はすべての病気は、健康という最終目標を達成するために作らなければならない追加の障害や犠牲があることを理解しています。
他の難治性てんかん患者へのアドバイス
他のてんかん患者で、メディカルケトジェニックダイエットや修正アトキンスダイエットを検討している人へのアドバイスとしては、神経科医に相談し、最高の生活の質を得られるようなてんかんの管理方法を検討してみることでしょう。 私は前に言ったように、薬は私のためにひどい副作用を持っていたし、私は私の診断の前に持っていたのと同じエネルギーレベルを持っていなかった。
-コリーヌ
私はこのブログ記事を書くために、Nutriciaから時間的な報酬を受け取りましたが、私の意見は私自身によるものです。
てんかんのためのメディカルケトジェニックダイエットと修正アトキンスダイエットは、医師の監督の下で使用されるべきです。
これは、修正アトキンスダイエットに関する彼女の経験についてのある個人のレポートであり、他の人の経験とは限らないことに注意してください。 個人差はあります。
難治性てんかんの管理における医療用ケトジェニック・ダイエットについての詳細は、www.ketogenicdietforepilepsy.com。
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