私にとって今月は、不機嫌なAFの時期です。 いいえ、私はPMSingではありません。 私は排卵しています。
物心ついたときから、排卵期にはとても、うーん、顕著な症状が出ていました。 排卵は私を過敏にさせ、エネルギーに満ち溢れ、ムラムラさせます。 でも、怒りっぽく、イライラして、不安にもなります。
これは感情的な部分だけですが。
これは感情的な部分だけですが、肉体的な部分も私にとっては極端です（警告：女性の生殖能力に関する生々しい描写があります）。 排卵期には、基本的に水浸しで（そう、そこから）、吐き気がして、腹が減って、胃が痛くなるのです。 私は片頭痛（吐きそうになるようなもの）になりやすく、IBSも悪化しやすい。
私は、いつ排卵しているのかわからないというようなことはありませんでした。
しかし、おそらく私が経験する最もひどく衰弱した症状は、ドイツ語で排卵痛を指す mittelschmerz という小さなものです（文字通り「中間の痛み」という意味で、基本的に排卵痛に苦しんでいるときに叫ぶのに最適な呪いの言葉なのです）。
毎月まったく耐えられないほどの痛みではないのですが（年をとるにつれて痛みもおさまってきました。
ミッテルシュマルツは、卵巣がある下腹部の側面に集中する痛みです。 メイヨークリニックによると、卵巣と卵管が、卵子の放出を見越して伸びるために起こる痛みだそうです。
痛みは通常、片側に感じられ、月ごとに左右交互に起こります。 しかし、これは女性によって大きく異なります。 毎月、数ヶ月間、片側に痛みを感じる女性もいれば、時に両側に痛みを感じる女性もいます（両方の卵巣から排卵しているためかもしれません！）。 また、排卵時に少量の出血を経験する女性もいます。
これらはすべて正常で、通常は医者に行く必要はありませんが、痛みがひどい場合や他の症状がある場合は、WebMDによると、これらの症状は子宮内膜症、卵巣嚢腫、またはもっと深刻な何かの兆候である可能性もあるので、絶対に医者に見てもらったほうがよいそうです。 (現実には、女性。 決して無視心配な健康症状。
私にとって、排卵痛が時々とても不自由になるのは、排卵痛に加えて、膨満感やその他の消化器系の症状も経験するからです。
楽しい時間です。
ミッテルシュマーツのようなもの、そして実際に排卵の症状の多くについて私が感銘を受けるのは、私たち女性がそれについてほとんど話さないということです。
この記事を書く準備のために非公式のプールを利用したとき、私の友人のうちどれだけの女性が毎月ミッテルシュマーツやその他の排卵症状を経験し、足元をすくわれているかに驚かされました。 多くの人はこのことについて話したことがなく、「わあ、私だけだと思ってた！」
ミッテルシュマーレは、通常、女性が経験する生殖に関する症状の中で最も難しいものではありませんが (一部の人にとってはかなり衰弱することもありますが)、生活を混乱させるものであることは間違いなく、多くの人が恥ずかしさや違和感、話すことを恥ずかしいと感じるものなのです。
私たちは皆、自分の殻を破り、自分の体ができる奇妙で驚くべきことについて話し、もっと頻繁に集まり、互いに同情し支え合うことを始めようと思います。 女性であることは時に厳しいビジネスですが、私たちは皆、自分たちがロックスターであるかのように、この機会に立ち上がるのです!
だから、もっとこのことについて話しましょう。
だから、もっとこのことについて話しましょう。そして、美しく、パワフルで、悪い女である私たちを教育し、支え、差別をなくし、祝福する努力をしましょう。