(Last Updated On: June 2, 2020)
オプラの最近の体重減少について知りませんか？ まあ、オプラの体重が長年にわたって変動していることは、周知の事実です。
ウィンフリーは昨年、ウェイトウォッチャーズの10%の株式を購入し、そのスポークスウーマンになりました。
投資で儲けたという批判もありますが、このプログラムとより健康な生活に対する彼女の取り組みは本物のようです。
実際、Weight Watchersはこれまでで最も成功した減量・健康プログラムの1つであることが証明されており、ウィンフリーが彼らと手を組むことに決めたのも不思議ではありません。
グッドモーニングアメリカは最近、オプラがウェイトウォッチャーズのmyWWダイエットプログラムに参加して以来、40ポンド以上体重を落としたことを明らかにするセグメントを行いました。
オプラにとって、彼女の個人的な決意は、特定のドレスに合うようになりたいとか、そういう性質のものではありませんでした。
彼女はどのようにして目標を達成したのでしょうか。
オプラは昨年、Weight Watchersの「Beyond the Scale」プログラムに従って、「ベストボディ」を手に入れることができました。
この全く新しい健康的な生活のシステムにより、ウィンフリーはもはや健康的な食事やライフスタイルの選択に悩むことはありませんでした。
この新しい焦点により、Weight Watchersは単なる「ダイエット」「減量」プログラムとして知られることから離れ、「完全に生きる」方法を人々に示すことに重点を置くようになったのです。
オプラにとって、これは体重を減らしつつ、「よく生きる」ことを意味します。
ダイエットに失敗する人が多いのは、「よく生きる」という要素が欠けているからです。
常に窮屈な状態であれば、体重を維持できない可能性が高くなります。
オプラは、myWWシステムに従うことで、自分が好きな食べ物を制限する必要がないと言っています。
パンは彼女の大好物のひとつですが、ウェイトウォッチャーズのシステムでは、実際に毎日パンを食べても、余分な体重を落とせると言っています。
ウェイトウォッチャーズの新しいバランスの取れたアプローチで成功しているのは、オプラだけではありません。
Oprah だけでなく、Weight Watchers の新しいバランスの取れたアプローチで成功を収めた人たちもいます。
一緒にいれば、モチベーションを保ち、成功を分かち合い、途中で直面するかもしれない障害を乗り越えるのを助け合うことができます。
オプラのパートナーは長年のボーイフレンド、ステッドマン・グラハムでした。
新しいWW：これまで以上にフレキシブルに？
ウェイトウォッチャーズは最近いくつかの変更を発表し、その新しいシステムはこれまで以上に柔軟になっています。
新しいWeight Watchersのフリースタイルプログラムのリリースでは、200以上の食品のポイント値が「0」、つまり、食べてもその日の合計にカウントされないものが導入されました。
そのため、おやつに卵を楽しむことができ、ポイント数を気にする必要がありません。
素晴らしいプログラムです。
最終的な感想: 永久に体重を落とさない
体重を落とし、永遠にそれを維持することは、おそらくほとんどの人にとっての目標ですが、いつもそんなに簡単なことではありません。
しかし、ウェイトウォッチャーは、新しいバランスの取れたアプローチで、それを変えたいと考えています。
オプラの減量を支えたプログラムであるWWについて、もっと知りたい方はこちらをご覧ください。