子どもをどのくらいの頻度でお風呂に入れるべきですか
米国小児科学会は、特に新生児は毎日お風呂に入れる必要はないとしています。 親は、赤ちゃんのおむつまわりを清潔にしておくことは必要ですが、赤ちゃんがハイハイを覚え、本当に散らかるようになるまでは、毎日のお風呂は不要です。 では、なぜ子供は毎日お風呂に入るべきだと感じるのでしょうか。
お風呂の頻度
子供をお風呂に入れる頻度については、科学的にも生物学的にも答えがありません。 前近代では、親はほとんど子どもをお風呂に入れませんでした。 近代になり、子どもを毎日お風呂に入れることが社会的な標準になりました。 多くの乳幼児、特にまだ歩けない赤ちゃんは、毎日石けんで洗う必要はないのです。 乾燥肌、敏感肌の子どもは、週に一度、親がマイルドな石けんで洗ってあげるとよいでしょう。 それ以外の日は、清潔に保てるようであれば、ぬるま湯のお風呂に浸かったり、洗い流したりする程度でかまいません。
敏感肌の原因
敏感肌や肌荒れの問題の多くは、入浴習慣によって知らず知らずのうちに肌が乾燥し、悪化していることが原因です。 熱いお風呂に長時間浸かったり、ゴシゴシ洗ったりすると、肌の乾燥につながります。 さらに、既存の多くの皮膚疾患は、子どもを過度にこすったり、乾燥や香水のついた石鹸を使ったりすると、悪化してしまいます。 小児湿疹（アトピー性皮膚炎）のように、汚れや不衛生が原因でない皮膚疾患もあります。 そのため、親が炎症部分をゴシゴシ洗う必要はありません。 ゴシゴシ洗うと、乾燥した敏感肌がさらに乾燥することになります。
バスタイムのヒント
乾燥肌、かゆみ、敏感肌、湿疹のある子どものバスタイムに最適な方法は、次のとおりです。
- お風呂の適温はぬるめ
- お風呂は短時間（5～10分）
- 子供の肌を乾燥させないために、低刺激で香りのない石鹸（または石鹸以外の洗顔料）を使う
- 少量の石鹸を使って、石鹸付きの洗顔料でこすらず、手で子供を洗うようにしましょう。
- お湯が石鹸だらけになってしまったら、子どもを浴槽や洗面器に座らせて遊ばせないでください。
- 石鹸はお風呂の最初ではなく、最後に使ってください。
- お風呂が終わったら、温かい真水で子どもをすすぎ、体から石鹸分を落としてください。
- 入浴を終えたら、ぬるま湯で洗い流し、体についた石鹸を落とします。 Simple, white, or colorless products are often better for children’s skin.
- Do not use alcohol-based products.