Savory Veggie Quinoa Flakes

グルテンフリー、ビーガン、ナッツフリーで、タンパク質たっぷりのおいしい朝食レシピを探していますか。

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***This post has been updated in May 2016. 原文のままです***

ああ！グラウンドホッグが自分の影を見て…ワンプワンプです。 今年の冬は死にそうだ! この冬は私の命取りになりそうです！O、そしてそれはここジャージーで別の雪の日です！(笑) しかし、 “晴れたノート “で、私はかなり恒久的な金曜日の夜を過ごすことになりました。 私は早期アクションに適用された学校の一つは、最終的に彼らのアプリケーションの決定を置くことを発見した。 だから、私は上に行き、…私は合格しました 私はとても嬉しかったです🙂学校が自分を必要としてくれて、その学校がもっと好きな学校の一つだとわかると、とても気分がいいです🙂そして土曜日の朝は私の大好きな朝食で始まりました…PSPcakesです！

そしてその後、もっと良い知らせがありました。 母がメールをチェックしていたら、その学校から財政援助の更新メールが届いたんです。 その結果、私はこの本当に素晴らしいメリットスカラシップ賞を受賞したことが判明しました。 それは本当に良いですし、これは我々がいくつかの旅行をする必要があることを意味します😉私は待つことができない！私は、それが本当に良いことだと思います。 私は土曜日の夜、ヨガで私の土曜日を終えました。 自分自身を活気づけ、生きていること、幸せであること、そして美しいことを実感できる、これ以上の方法はないと思います。 日曜日もちょっと楽しかったです。 前日にスーパーで買ったばかりの材料で、新しいグラノーラを作りました。 グラノーラをオーブンで焼くときの香りがたまりません。 父もついに私の部屋の窓のエアコンを取り外してくれました。 そう、2月なのにまだ入っていたのです！？ これで私の部屋にも自然光が入るようになりました。 私の部屋には窓が1つしかなく、エアコンが効いているととても暗いのです。 毎年この瞬間を待ち望んでいます🙂

ところでハッピーパワーマンデーです(*^_^*) 暫く腕のワークアウトを紹介していませんでした。 これは、私がここ2週間やっているもので、絶対に好きです。

Notes:

+ 3ラウンド、あなたのレベルに適したウェイトで行ってください。

+ Unamiliar Exercise Ques.(よくわからないエクササイズクエスチョン)。

+ Note, I am not a fitness professional, I just like to share my workouts with you all.私はフィットネスの専門家ではありません。

しかし、待ってください！私は、あなたの体を尊重し、必要に応じて休憩を取ることを忘れないでください。 このパワー・マンデーは、まだブログで紹介されていないもう一つの古いレシピを共有する前に終わってはいません…今まで。 私は塩味の朝食はあまり好きではありません。 私は私のココアパウダー、私のシナモン、いくつかのココナッツを傷つけることはできませんが必要です。 でも、いつもと違うものを試してみたくて、唯一無二のキヌアフレークを使って初めてのセイボリーブレックファストを作りました しかも、野菜も入っています。 野菜たっぷりの朝食は最高ですね。 キヌアフレークのバリエーションを増やすという私のミッションにまた一つ、チェックマークがつきました。

Savory Veggie Quinoa Flakes

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You know what you should also add to this? Ketchup!

So tell me:

+ Do you have window AC units or do you have central air?

+ Sweet or savory breakfast?