お子さんが常にかゆみやひっかきに悩まされているのを見るのは、ひっかきとかんしゃくが一緒になったものを見るのと同じようなものです。 トラブルは 2 倍になります。 ストレス、不安、フラストレーション、および免疫系の反応はすべて、かゆみと感情的な癇癪の両方に包まれている可能性があり、これらはしばしば手を取り合って行われます。 感情や不安に基づく癇癪は、かゆみやその他のアレルギー、過敏症、吹き出物を誘発しやすいので、両方の症状が共通の原因を持っている可能性を理解し、治療を試みることが重要です。 ほとんどの子どもは、ストレス、フラストレーション、不安、疲労、食生活の問題などが原因で癇癪を起こします。 食物アレルギーの自覚がある場合は、食事に潜り込んでいないか確認しましょう。 また、食物アレルギーの原因物質（牛乳、卵、ナッツ、魚介類、大豆、小麦）、糖分、保存料、その他の食品添加物が、感情過敏の原因になっていないかどうかを確認してください。 癇癪の世界を解き明かすにあたり、日時、癇癪が始まった理由、癇癪の原因と思われる根本的な理由を仕訳してみましょう。
アレルギー:
アレルギーが問題である場合、不安を掻き立てることがあります。 子どもは、大人と同じように、不快感や不満、いらだちを感じることができます。また、アレルギー反応によるすべてのストレスで消耗してしまうこともあります。
不安、ストレス、または欲求不満:
ひっかき傷とかんしゃくが同時に現れるような場合、お子さまは不安やストレスによって過敏になっているのかもしれません。 この場合、心を落ち着かせる食べ物で不安を取り除き、ストレス レベルに注意し、落ち着いた活動や選択肢を用意してあげることが、結果的にアレルギー自体に良い影響を与えるかもしれません。 喘息や湿疹などは、ストレスによって引き起こされたり、悪化したりすることがあるので、お子さんにとって最善の治療計画を立てる際には、その点も考慮するとよいでしょう。 また、思い通りにならないことへの不満や怒りが、かゆみの引き金になることもあります。 子どもをいつも喜ばせることはできないので、メルトダウンが起こったときのために、ゲームプランを立てておきましょう。 ここでは、癇癪に対処するためのアイデアをいくつか紹介します。 1- 冷静でいる。
どちらかが冷静になって、コントロールすることが必要です。
3- 要求に対して「いいえ」と言う別の方法を作る。
1 日に何度も「いいえ」と言うことから離れると、30 分間のかんしゃくを抑止できることがあります。
フレーズを紹介します。 「
4-癇癪が始まる前に、落ち着くための習慣を身につける
呼吸法、歌う、楽しい考えを思い出す
5-自分で落ち着けるようにする6-落ち着けるように長く抱きしめてあげよう。 7- かんしゃくを起こしている間は、なだめるような柔らかい声で話すようにする。 8- 呼吸とリラックスすることを思い出させる 9- 数秒間離れて歩く。 時にはお互いに休憩が必要です。
& 少し時間をおいて、気持ちを立て直しましょう。
10- 全員と戦うことはできない!
10-全部は戦えない！戦う価値のある戦いはどれか選びましょう。 時には、降参してもいいのです🙂
疲労:
かんしゃくは、純粋な疲労の感情的な兆候である可能性があります。 癇癪は、実際には、子どもの限界はどこか、疲労や不安の兆候は何か、暴れる前にどんな合図を出すかについて、より深く知るための絶好の機会となりえます。 赤ちゃんが幼児に成長するにつれて、昼寝をしなくなったり、1日1～2回になったりします。 昼寝の時間帯に癇癪を起こすことが増えたら、もっと昼間の睡眠が必要なのかもしれません。 眠そうな子供と一緒に買い物や用事を済ませると、癇癪を起こすことがあります。
ひっかき：
かんしゃくを起こしているとき、ひっかきはかゆみよりも対処メカニズムになっています。 ひっかき傷は、自己鎮静化および/または習慣的なものに変わります。 一方、怒りのような感情は、かゆみを誘発することがあります。 スクラッチミーノットが手元にあれば、繰り返し掻くことによる皮膚のダメージを軽減することができます。 どのような種類の癇癪にも対応できるように、ひっかき傷にも対応できるように計画してください。 癇癪が始まる前に、こちらの期待を伝えておくのが一番だとわかりました。
- 泣く、叫ぶ、泣き言を言うのをやめる
- ひっかき傷をやめる、または落ち着かせる
- じっと座っている
- 静かに立っている
私の友人に、子供が落ち着くまで自分の部屋の中で泣いたり叫んだり大声を出したりさせている人がいます。 彼らは家族のそばにいることも、癇癪で家族の時間を中断することも許されていません。 いったん落ち着いたら、また家族に戻ることができます。 また、ある人は、泣き声やひっかき傷が収まるまで、その子が座らなければならない椅子を持っています。 彼女は、2-3分ごとに、小さな子供が落ち着くかどうかチェックしています。 人それぞれ、考え方や対処の仕方が違うのです。 癇癪の終わりを示すものは何でも、子供に声をかけて、癇癪が本当に終わったときを認識させるべきです。 期待値を設定することで、子どもが優秀になるために必要な境界線が示されます。 癇癪の引き金になるものは何でもあるように思えますが、積極的に見守り、聞き、学び、忍耐強く行動することで、長期的な結果に驚くことがあるかもしれません。 家族の健康のために…あなたは癇癪にどう対処しますか？ 下にコメントを残してください