Sooth Your Sunburn Naturally

夏真っ盛り、太陽の下で楽しく過ごす季節がやってきました。 しかし、時には露出が多すぎて、肌が痛みを伴う日焼けをすることがあります。

アロエを塗る

アロエベラジェルは、日焼けを和らげるのによく使われるものです。 火傷を冷やし、保湿し、落ち着かせるのに最適です。

お茶でクールダウン

緑茶にはタンニン酸とテオブロミンが含まれており、日焼けに局所的に塗ると、痛みを和らげ、傷んだ皮膚を回復させるのに役立ちます。 お湯を沸かし、ティーバッグ1～2個を入れ、蓋をして1時間ほど浸けておきます。 その後、ティーバッグを取り出し、お湯を冷まします。 コットンや柔らかい清潔な布を使って、冷ましたお茶を患部の皮膚に塗ります。

ビタミンEを摂る

ビタミンEは抗酸化物質であり、日焼けによる炎症を抑える効果があります。

お風呂に入る

重曹を入れた冷たいお風呂に入ることは、炎症やかゆみを和らげるのに役立つことが示されています。 また、お風呂に1カップの酢を入れると、火傷の熱を取り、肌を落ち着かせることができます。 お風呂上りは、タオルで拭くのではなく、自然乾燥させると効果的です。