妊婦さんにとって、マッサージほど良さそうなものはあまりありません。 さらに、マッサージは自分自身をケアするための素晴らしい方法であり、セルフケアは、特に母親にとって非常に重要なことです。 しかし、マッサージを受けることはほとんどの人にとって安全であるにもかかわらず、妊婦さん、特に足に関しては少し違います。 足裏マッサージを受けるのは良いのですが、妊婦さんがマッサージの予約をする前に知っておいた方が良いことがあります。
正しい施術者を見つける
フットマッサージを受けることは、妊娠していない人の場合とは少し異なります。
insider.comによると、赤ちゃんが生まれる前に足のマッサージを受けたい妊婦は、妊婦の足のマッサージに非常によく訓練されている人のところを選ぶことが非常に重要だそうです。
足首は避けるべき
全体として、どんな種類のマッサージを受けることも多くの人々にとって有益であり、通常もかなり良い気分です。 実際、マッサージを受けることは、新生児にさえも良いことです。 しかし、妊婦が足のマッサージを受けることに関しては、避けるべき領域がいくつかあります。
それは、女性の足首の内側と外側は、子宮や卵巣に直接つながっている場所だからです。
姿勢の問題
足のマッサージをしたいけれど、専門家にやってもらいたくないという妊婦さんに朗報があります。 彼らは自宅でフットマッサージャーを使用してみることができます。 さらに、パートナーにフットマッサージをしてもらうことを好む女性もいるかもしれません。 しかし、この場合、まず知っておくべきことがあります。 Healthline.comによると、女性はマッサージを受けるときに自分にとって快適な姿勢になる必要があるそうです。 しかし、同時に、彼らは彼らの背中にあるべきではありません。
メリット
足のマッサージはとても気持ち良いです。 しかし、妊婦が受けることができるメリットはそれだけではありません。 子育て.firstcry.comによると、妊婦が受けると、他にも多くのメリットがあるそうです。 足のマッサージは、ホルモンは人の気分の変動を引き起こす可能性があるため、妊娠中に重要である母親になる人の気分を高めることができます。 これは、女性が健康である赤ちゃんを提供することを確認するのに役立ちます。 このようなことは、他の面でも役に立ちます。 この体験はとても落ち着くので、ストレスや不安を抱えている女性には最適です。
情報源はこちら。 Insider、Healthline、Parenting.firstcry.com
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Kirstie has been writing for various websites for a few years. In the future, she hopes to publish books. Kirstie writes for Babygaga because she is very educated on health and pregnancy.
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