多くの人にとって、カフェインは素晴らしいものです。 それは私たちの朝の儀式であり、私たちを動かすためのキック スタートです (これは、一日中暗い読書室で仕事をしている女性から聞いた話です)。 それは一見魔法のような効果があり、一部の人にとっては絶対に必要な魔法です。 しかし、カフェインが乳房の健康にどのような影響を与えるのか、という質問もありました。
ご安心ください。 乳がんとカフェインの関連性を示す証拠はありません（ちょうど、何でもかんでもがんの原因になると思い始めていた頃でしたね…）。 同様に、ほとんどの女性がカフェインを摂取しても、乳房の健康全般や乳房の症状に影響を与えることはありません。 乳房の密度に関しても、カフェインがマンモグラフィーで判定される乳房の組織密度に影響を与えるという証拠はなく、コーヒーがマンモグラムを白くすることはありません
しかし、少数の女性にとって、乳房の痛み、不快感、敏感さは、カフェインの摂取を減らすことによって軽減され、線維嚢胞性乳房はしこりや凹凸が少なくなる可能性があるのです。 あなたの症状がカフェインと関係しているかどうかを知る唯一の方法は、カフェイン摂取をしないか減らすというトライアルです。 もしそれで変化があれば、あなたはその女性の一部に入っていることになります。 胸の不快感の改善が、カフェインなしの効果に勝るのかどうかは、あなただけが判断できることです
では…あなたはすべきなのか、すべきでないのか？
では…すべきなのか、すべきでないのか？ 私たちの多くは、カフェインが乳房の健康や症状に影響を与えることはありません。 マンモグラフィーで乳房の密度が変わることもありません。 乳房の痛みや圧痛に悩まされている方は、カフェインを減らしてみるのもよいでしょう。