Verhoogt de calciumopname
Het is algemeen bekend dat calcium essentieel is voor sterke botten. Maar het is minder bekend dat strontium ons vermogen om calcium te absorberen en in onze botten aan het werk te zetten, vergroot.
Hoe? Op verschillende manieren. Strontium verhoogt uw vermogen om calcium te absorberen op meerdere manieren, waaronder het activeren van de calcium-sensor receptor in uw cellen. De receptor detecteert de aanwezigheid van calcium en verhoogt de absorptie ervan.
In de nieren verhogen calciumgevoelige receptoren de herabsorptie van calcium wanneer het calciumgehalte in uw bloed te laag wordt. In plaats van het via de urine uit te scheiden. In uw botten bevinden zich calciumgevoelige receptoren op osteoblasten (cellen die nieuw bot opbouwen). Strontium kick-start osteoblasten, maar niet zoveel als calcium doet. Maar onlangs werd een nieuwe versie van de calcium-sensor receptor in osteoblasten geïdentificeerd. Deze wordt alleen geactiveerd door strontium.
Boost Botvorming
Strontium verhoogt de snelheid waarmee nieuwe botvormende osteoblasten worden gevormd en vergroot hun overlevingskans. Strontium zet genen aan die de replicatie en differentiatie van osteoblastcellen bevorderen. Dat zijn de processen van de vorming van osteoblasten en de rijping ervan tot een werkende staat. En het verlengt ook de tijd dat deze botvormende cellen in leven blijven en hun werk voor ons doen. Met andere woorden, strontium helpt ons meer osteoblasten te produceren, helpt ze sneller op te groeien en houdt ze langer in leven.
Daarnaast verhoogt strontium de productie van osteoïd. Osteoïd is het niet-gemineraliseerde deel van bot. Het vormt zich als laatste stap voordat mineralen worden vastgelegd om volledig ontwikkeld nieuw bot te produceren. Het mineralisatieproces is een soort graduatie voor het osteoïd, dat van basismineraal naar volwaardig bot gaat.
reguleert botafbraak
Strontium reguleert de activiteit van RANKL en OPG, de sleutelmoleculen die onze snelheid van botresorptie regelen. Strontium remt RANKL (receptor activator van de nucleaire factor κB ligand), dat osteoclasten activeert en de botresorptie verhoogt. Van strontium is ook bekend dat het OPG (osteoprotegerine) verhoogt, dat dient als lokstof voor RANKL en de botresorptie vertraagt.
Dit is vooral belangrijk voor vrouwen na de menopauze. Tijdens de menopauze daalt het oestrogeenniveau. Dit resulteert in een botvernietigende toename van de RANKL-productie en een afname van OPG.
Strontium reguleert de botafbraak verder door de productie en activiteit van osteoclasten te remmen. Strontium remt het vermogen van osteoclasten om te rijpen, vermindert het vermogen van osteoclasten om zich aan het bot te hechten en het botverwijderingsproces te starten, en verhoogt de snelheid waarmee osteoclasten apoptose plegen (een zelfmoordprogramma dat cellen starten wanneer ze disfunctioneel worden).
Het vertraagde zelfs de botomloop in dierlijke studies waarin de menopauze werd gesimuleerd. Ovariectomieën worden gebruikt om de menopauze bij dieren te simuleren. Toevoeging van strontiumsupplementen voorkwam de typische toename van botverloop tijdens de menopauze. Dit suggereert dat strontium kan helpen bij het voorkomen van de verhoogde botveranderingssnelheid die door de menopauze wordt veroorzaakt.
Verbetert weerstand tegen botbreuken
Strontium verhoogt de vorming van gezond bot, wat resulteert in een verbeterde mechanische weerstand tegen botbreuken.
Denk aan je botten als een boomtak. Je kunt een boomtak tot een bepaald punt buigen, waarna hij breekt. Uw botten werken op dezelfde manier. Strontium zet zich vooral af in het sponsachtige binnenste deel van nieuw gevormd bot, bekend als trabeculair bot
Het trabeculaire deel heeft een structuur als een honingraat en biedt flexibiliteit aan het bot als geheel. En hoe flexibeler het is, des te kleiner is de kans op een breuk.
De voordelen van strontium voor de botopbouw worden voortgezet door verbetering van de mineralisatie en de vorming van gezonde botkristallen die stabieler zijn en beter bestand tegen beschadiging door compressie. Strontium helpt ook door het aantal botvormende sites (osteoblast en osteoid oppervlakken) te verhogen.
Een studie heeft zelfs aangetoond dat strontium uw fractuurrisico tot 59% verlaagt!
May Prevent Bone Pain
Natuurlijk strontium kan helpen botpijn te voorkomen bij patiënten met uitgezaaide botkanker. Van suppletie met strontium is aangetoond dat het mineraal in de botlaesies wordt afgezet. Dit suggereert de mogelijkheid om strontium te gebruiken om gebieden te mineraliseren waar kanker botverlies heeft veroorzaakt.
Helpt alkalische toestand te herstellen
Strontiumcitraat heeft nog een botvriendelijk voordeel. Citraat helpt een meer alkalische pH in het lichaam te produceren. Dit is belangrijk omdat een lage graad van metabole acidose – een te zure pH veroorzaakt door een ultra-hoog eiwitdieet – veel voorkomt onder Noord-Amerikanen en botverlies bevordert. Strontium, in de vorm van een strontiumcitraatsupplement, zal u helpen een meer alkalische pH te handhaven. Een alkalische pH-waarde helpt ook de gezondheid van uw haar, huid en nagels te verbeteren. Bovendien bevordert het een goede spijsvertering, wat kan helpen bij een goede opname van vitaminen en mineralen.