Tesutul cicatricial vaginal se poate forma în urma unei multitudini de afecțiuni, inclusiv intervenții chirurgicale, radioterapie, episiotomie, chirurgie ginecologică și naștere, deși dezvoltarea țesutului cicatricial vaginal după naștere, în urma unei rupturi, este cea mai frecventă.
Îngustarea vaginală
Cicatrizarea vaginală are ca rezultat rigiditatea pielii și a mușchilor din jurul vaginului. Țesutul cicatricial este mult mai rigid decât țesutul sănătos. De asemenea, poate reduce flexibilitatea la intrare și în interiorul canalului vaginal, precum și crearea efectului de „îngustare”.
Acest țesut cicatricial poate contribui, de asemenea, la durerea pelviană din cauza pierderii elasticității mușchilor planșeului pelvin care susțin organele pelviene. Cu toate acestea, vestea bună este că există remedii ușoare la domiciliu pentru a aborda țesutul cicatricial vaginal și durerile pelviene.
5 moduri de a ajuta la tratarea și vindecarea leziunilor țesutului cicatricial vaginal
- Dezensibilizarea cicatricei
- Masajul cicatricei
- Utilizarea unui dilatator vaginal
- Utilizarea unui balsam feminin
- Utilizarea unei baghete de masaj pentru cicatrice superficială sau profundă
De-sensibilizarea cicatricei
Mobilizarea delicată a cicatricei cu ajutorul degetelor poate ajuta la scăderea sensibilității cicatricei, făcând-o mai puțin dureroasă. Pentru multe femei, cicatricea este extrem de dureroasă la atingere. Dacă acesta este cazul, începeți prin a folosi o pensulă de machiaj și mângâiați ușor cicatricea cu pensula de machiaj. O pensulă de fard de obraz pufoasă funcționează bine pentru cicatricile extrem de dureroase.
Folosiți pe lungimea cicatricei, precum și în sus și în jos, și în mici mișcări circulare. Încercați să practicați desensibilizarea timp de două până la cinci minute în fiecare zi, ajungând treptat să puneți mai multă presiune prin intermediul pensulei și apoi să folosiți unul sau două degete.
Masajul cicatricei
Vă puteți masa cicatricea pentru a înmuia ușor țesutul cicatricial și a-l face mai flexibil. Pentru a face acest lucru, exercitați o presiune ușoară asupra cicatricei ca și cum ați verifica o roșie pentru a vedea dacă este coaptă. Glisați-vă ușor degetele de-a lungul cicatricei, variind presiunea dacă aceasta devine prea dureroasă. Lucrați cu degetele pe lungimea cicatricei, precum și perpendicular pe ea.
Puteți, de asemenea, să masați ușor pielea direct deasupra și dedesubt, precum și la dreapta și la stânga cicatricei. Dacă observați încrețirea cicatricei, puteți ciupi ușor cicatricea și o puteți îndepărta de restul pielii pe măsură ce aceasta devine mai mobilă și mai puțin sensibilă.
Utilizarea unui dilatator vaginal
Câteva cicatrici din jurul vaginului fac imposibil sau dificil să faceți sex, să folosiți un tampon sau să faceți un examen pelvian, deoarece acestea fac ca deschiderea vaginală să fie rigidă și strânsă. Dilatatoarele vaginale sunt un dispozitiv medical care vă permite să îmbunătățiți ușor și progresiv flexibilitatea, lungimea și diametrul deschiderii vaginale.
De asemenea, un dilatator este deosebit de benefic împreună cu învățarea relaxării mușchilor podelei pelvine. Pentru a diminua durerea la penetrarea vaginală, cheile succesului sunt consecvența și practica de rutină. Utilizarea zilnică a dilatatoarelor pentru vaginism, împreună cu tehnicile de relaxare și atenția concentrată pe antrenarea mușchilor va avea ca rezultat atingerea obiectivelor dumneavoastră.
Vizitați ghidul nostru complet despre cum sunt utilizate dilatatoarele vaginale pentru a aborda cicatricile și durerea vaginală, realizat de dr. Amanda Olson.
Utilizarea unui balsam feminin
Un balsam vaginal cu ingrediente vindecătoare poate ajuta la hrănirea și înmuierea țesutului cicatricial. La fel cum balsamul de buze funcționează magic pentru buzele crăpate, un balsam feminin bio poate ajuta la calmarea țesutului cicatricial. Balsamul feminin de la Intimate Rose este perfect pentru a calma pielea iritată din jurul vulvei și vaginului.
Using a Massage Wand for Superficial or Deep Scars
The Intimate Rose Pelvic Wand can be used to massage and provide gentle soft tissue mobilization to both the superficial and deep areas of the vagina.
Additionally, women who have undergone surgery, childbirth, or a recent stressful event often have trigger points in the pelvic floor muscles. The wand is useful in treatment for deep pelvic floor muscle tension by relieving tender points and helping restore blood flow to the pelvic area.
The unique ergonomic design allows you to reach the hard to reach muscles and areas of the pelvic floor for relief.
