Atacă la mijlocul terenului
Să lovești mingea prin mijlocul terenului la dublu face destul de multe lucruri pentru a-ți îngreuna adversarul. Creează confuzie cu privire la jucătorul care va prelua mingea, reduce dramatic unghiul pe care adversarul îl are pentru a returna mingea și vă oferă cel mai mare procent de șanse de a reuși lovitura (Cureaua de fileu este cel mai jos punct de pe fileu). De asemenea, creează găuri pe care le puteți ataca la următoarea minge. Odată ce aduceți ambii jucători la mijloc, puteți folosi aripile pentru a pune voleuri la distanță sau pentru a crea mai multă presiune. Atacarea la mijloc, indiferent dacă aveți doi jucători în spate, doi jucători la fileu sau o configurație tradițională de dublu, vă va răsplăti foarte mult pe parcursul unui meci.
Apărați de la al doilea serviciu
Făceți-vă adversarii să se simtă inconfortabil prin preluarea timpurie a celui de-al doilea serviciu al lor și prin atacarea fileului. Fie cu slice sau topspin și mai ales cu servere slabe. Vreți ca ei să simtă presiunea imediat după serviciu. Nu înseamnă că trebuie să crești un winner, dar atacând la o țintă mare și venind înăuntru îți grăbește adversarul să vină cu o pasă sau un lob. Aceasta este o tactică excelentă atunci când scorul jocului este în favoarea ta ca returist (15-40,0-40, 30-30,30-40, Ad out). Acesta este momentul în care serverul simte cea mai mare presiune și este posibil să atrageți o eroare sau un voleu ușor. Această tactică constă în a face serverul să se simtă inconfortabil. Aceasta este un must have în setul de instrumente.
Nu lăsați lobul să ricoșeze
Chiar fiecare jucător este familiarizat cu jocul de dublu cu minge lunară. Acest tip de tenis poate fi foarte frustrant, mai ales dacă nu aveți un plan pentru cum să faceți față lobului. Primul lucru pe care ar trebui să îl experimentați atunci când vă confruntați cu un lobber în serie este să vă ajustați poziția la fileu. Jucătorii la fileu ar trebui, în mod ideal, să se poziționeze în mijlocul căsuței de serviciu pentru a pune presiune maximă pe loviturile de fond de teren care traversează terenul, însă, dacă vă aflați într-o bătălie grea împotriva unui lobber, schimbați-vă poziția. Glisați înapoi spre linia de serviciu pentru a face lobul mai dificil. De asemenea, începeți să luați din aer mingi pe care de obicei le-ați lăsa să sară. Fie ca un voleu, fie ca un overhead sau drive volley (swinging volley). Aceste voleuri/overheads de la o adâncime mai mare a terenului (de obicei din spatele liniei de serviciu) sunt mai dificile, dar cu antrenament devin adevărate arme împotriva lobberului. Scoaterea mingilor din aer îl grăbește pe lobber și îl face să se simtă mai incomod. Amintiți-vă doar să închideți fileul pentru lobs/ lovituri de fond de teren mai slabe.
Atacați picioarele jucătorilor de la fileu
Jucătorii de la fileu care primesc voleuri înalte le ratează adesea pentru că atacă ținte mici. Dacă există un jucător de fileu pe cealaltă parte a terenului, atunci aveți o țintă. La picioarele lor! Acesta este fair-play-ul și cel mai mare procentaj de câștig pentru orice lovitură la dublu. Jucătorul de la fileu va fi foarte rar capabil să scoată un voleu agresiv bun din șireturile pantofilor, așa că folosiți această zonă țintă ori de câte ori puteți. *Cu cât ești mai aproape de fileu, cu atât este mai ușor să ataci picioarele adversarilor. Așa că închideți fileul la voleurile ușoare!
Lobrează returul
Multe tactici în tenis sunt concepute în primul rând pentru a-i face pe adversari să se simtă inconfortabil și aceasta nu face excepție. Lovirea de la retur creează un haos instantaneu de cealaltă parte a fileului. În multe cazuri, forțează o schimbare de poziție pentru adversari și oferă jucătorului tău de la fileu șansa de a alege o replică slabă. Dacă aveți adversari care se țin strâns la fileu sau ale căror servicii atrag retururi slabe pentru lovituri de departajare, aruncați un lob pentru a amesteca lucrurile. Ca regulă generală, în cazul lobului, încercați să îl păstrați deasupra umărului non-dominant al jucătorului de la fileu (dreptaci: umărul stâng. Stângaci: umărul drept). În acest fel, dacă nu o executați grozav, nu vă veți trimite partenerul la spital din cauza răspunsului de deasupra capului.
Servește „T”
Pentru mulți jucători de dublu există o distincție clară cu privire la ce retur este mai puternic și ce retur este mai slab. Dacă observați că adversarul dvs. pur și simplu nu își poate lovi returul de rever, atunci piperați acel retur. Dacă adversarii tăi sunt destul de solizi de ambele părți, servește în „T” pentru a reduce unghiul de retur și pentru a pregăti următoarea țintă. Asigură-te că tu și partenerul tău sunteți pe aceeași lungime de undă când vine vorba de locația de servire. Ori de câte ori loviți mingea la mijlocul terenului, sunt șanse ca aceasta să se întoarcă la mijloc, așa că, dacă partenerul dvs. știe unde amplasați serviciul, poate anticipa returul și, de multe ori, poate pune voleul deoparte la următoarea minge. De asemenea, folosirea serviciului cu blocajul corpului îl va face pe cel care returnează să se simtă inconfortabil. Servirea în „T” la dublu este tactica principală la primul serviciu, așa că exersați-o mult.
Fake it!
Aceasta este o tactică importantă. Atunci când sunteți jucătorul de la fileu într-o formație tradițională de unu în sus și unu în spate pe ambele părți, aveți două opțiuni în timpul unui raliu pe linia de fund de teren. Una este aceea de a POCA, iar cealaltă este de a FALSIFICA. Prea mulți jucători la nivel de club fie Poach, fie stau perfect nemișcați. Poaching-ul este grozav la dublu, dar dacă îți condiționezi adversarul să se aștepte la un poach ori de câte ori vede mișcare la fileu, în cele din urmă se va prinde și va începe să trimită mingi pe culoarul tău. Aruncarea unui fals bun în mod regulat îți va deruta adversarul și va duce la multe voleuri ușoare care vor veni pe aleea ta. Mișcarea aici este să te strecori înainte și să folosești UN pas lateral mare spre linia centrală (când mingea sare pe partea adversă a fileului) și un pushback mare pentru a-ți acoperi aleea. Această tactică este excelentă atunci când ești jucătorul mai puternic la fileu și se pare că nu reușești să te implici în schimburile din teren. Fake it till you make it (voleiul adică).
2 Back on return
Strategia celor două back on return a devenit foarte populară în jocul de astăzi, unde serviciile sunt mai mari și jucătorii la fileu sunt mai atletici. Dacă aveți probleme în a vă ține retururile departe de jucătorul de fileu advers, nu fiți prea mândru să le aduceți pe amândouă înapoi la prima minge. Acest lucru îndepărtează ținta voleului (picioarele partenerului tău) și îi forțează pe adversari să vină cu voleuri câștigătoare din unghi, în loc să lovească prin jucătorul de fileu cu putere. Ca să nu mai vorbim de faptul că schimbă vizual întregul teren. Aceasta este o formație grozavă de folosit cu strategia de returnare a lobului. În acest fel, dacă lobul este scurt, puteți apăra reverul cu ambele spate. Dacă lobul este bun, cel puțin unul dintre voi poate să se furișeze la fileu și să caute un voleu.
Nu acoperiți linia
Aceasta este probabil cea mai frecventă greșeală de poziționare în tot jocul de dublu. Prea mulți jucători la nivel de club sunt atât de pietrificați de ideea de a fi bătuți pe linie, încât practic își instalează un cort și campează pe alee pentru tot meciul, lăsându-și partenerul să acopere restul terenului. La fileu nu poți acoperi tot terenul, nimeni nu poate, dar vrei să acoperi părțile de teren care sunt cel mai ușor de lovit pentru adversarul tău (crosscourt). Peste fileu, în mijlocul terenului, este locul cu cel mai mare procent în care poți lovi mingea la dublu, în josul liniei nu este! Nu mă credeți? Iată câteva fapte
- Schimbarea direcției pentru a merge în josul liniei de la o minge în cross este eroarea nr. 1 de pe linia de fund a terenului în tenis. Există mai multe erori care coboară pe linie de la o minge transversală decât orice alt model din joc, atât la simplu, cât și la DOUBLE.
- Redul este mai înalt și terenul este mai scurt atunci când lovești pe linie, ceea ce face ca mingea să fie mai greu de atacat.
- Câștigătorii cu reverul pe linie sunt mai greu de lovit decât câștigătorii cu forehandul pe linie. Momește-ți adversarul să își asume un risc lăsându-i o mică fereastră pentru a lovi pe partea lor mai slabă. Amintiți-vă Regula celor 3. După 3 lovituri câștigătoare în josul liniei, fie că partenerul dvs. îi hrănește pe adversarul dvs. cu chifteluțe, fie că trebuie să începeți să vă adaptați și să le micșorați ținta un pic mai mult.
Softer is Harder
Pentru unii oameni, aceasta este o ajustare foarte greu de făcut la fileu. Este împotriva tuturor instinctelor să lovești mingea moale, nu-i așa? Ei bine, în funcție de ținta ta, lovirea tare a mingii s-ar putea să lucreze împotriva ta. Iată care este scenariul. Ambele echipe sunt într-o formație tradițională de unu în sus și unu în spate, cu tine la fileu. Jucătorul de pe linia de fund din fața ta plutește o lovitură de fond de teren peste cureaua fileului, iar tu te deplasezi pentru a lovi. Efectuați voleul, dar pentru că ați ales o țintă greșită, mingea se întoarce la jucătorul de bază care o transformă în lob și punctul se resetează la neutru. Ce frustrant. Ținta ta nr. 1 la orice voleu sau overhead este piciorul jucătorului de la fileu advers, iar ținta nr. 2 este să te duci ușor pe partea jucătorului de bază, în mod ideal cu un unghi care să îl facă pe jucătorul de bază să alerge înainte și să fie larg. Această lovitură necesită ceva antrenament, dar este un element absolut de bază pentru volei la dublu. Atunci când faci poach sau ești la fileu și mingea este înaltă, atacă picioarele jucătorului de la fileu, dar când mingea este joasă, folosește un voleu scurt și moale spre partea jucătorului de bază. Această țintă funcționează bine împotriva loberiștilor deoarece îi forțează să iasă din zona lor de confort de pe linia de fund pentru a alerga înainte și a prelua mingea joasă (cel mai greu loc pentru a face un lob).
- Voleuri înalte: ATACĂ jucătorul de la fileu
- Low Volleys: SOFT ȘI SCURT LA BAZĂ
Schimbă-ți țintele vizuale ale adversarilor
Credeți sau nu, echipa dvs. de dublu este a 2-a cea mai importantă echipă de pe teren. Majoritatea jucătorilor sunt atât de preocupați să lovească loviturile lor preferate în locurile lor preferate încât nu se gândesc niciodată care sunt loviturile și locurile preferate ale adversarilor lor. Acest lucru este uriaș în tenis la toate nivelurile, în toate formatele. Jucătorii buni de dublu își schimbă în mod constant formațiile și pozițiile pe teren pentru a-și menține adversarii inconfortabil și pentru a-i face să lovească loviturile lor cele mai puțin preferate în locurile lor cele mai puțin preferate. Cum puteți face acest lucru?
- Adversarul dvs. continuă să vă învingă cu servicii foarte bune și largi spre partea de deuce. Deplasați-vă cu câteva lățimi de umăr pentru a-i lua serviciul preferat. Fă-l să te bată cu al doilea serviciu preferat.
- La al doilea serviciu expune-ți arma. Mulți jucători joacă al doilea serviciu direct în sus și sfârșesc prin a-și lovi cea mai slabă lovitură de fond de teren. Mută-te spre partea ta mai slabă și provoacă-ți adversarul să-ți facă un as la puterea ta. Acest lucru îl provoacă, de asemenea, pe adversarul tău să lovească la acea mică fărâmă de teren la aripa ta mai slabă. Chancer este să ajungi să-ți lovești arma, sau ei fac dublă greșeală încercând să lovească o țintă mică sau să meargă la un as cu procentaj scăzut. O tactică grozavă de folosit în punctele mari!
- The giveth and takh: Când partenerul tău servește și tu ești la fileu, stai foarte aproape de mijloc, apoi, pe măsură ce adversarul tău face returul, mută-te înapoi spre linie pentru a lua diferența. Jucătorii profesioniști folosesc acest lucru tot timpul. Ei se joacă în mod constant cu țintele vizuale ale adversarilor lor și îi fac să parieze. De asemenea, puteți folosi acest lucru și în sens invers, ieșind aproape de alee și apoi deplasându-vă spre mijloc.
- Utilizați formația australiană pentru a vă face adversarii să returneze pe linie (crescându-le riscul de eroare). Formația australiană este atunci când atât serverul, cât și jucătorul de la fileu se poziționează pe aceeași parte a terenului, foarte aproape de linia centrală. Acest lucru creează multă confuzie cu cel care returnează și îi îndepărtează cel mai mare procent de retur (crosscourt). O formație foarte bună de folosit, mai ales atunci când servești la reverul adversarilor.
Nu jucați ofensiv în apărare
Tenisul este un joc al erorilor. De fapt, aproximativ 60% din jocul de dublu se termină cu o eroare. Nu jucați ofensiv atunci când vă apărați. Acest lucru înseamnă că trebuie să folosiți loburi defensive și mingi joase peste curea de fileu atunci când jucați în apărare. Ori de câte ori vă întindeți, cădeți, vă dezechilibrați, vă grăbiți, vă blocați, vă întindeți jos, vă întindeți sus, sunteți în APĂRARE. Nu fiți un erou, șansele nu sunt în favoarea voastră. Folosiți un lob defensiv sau un role. Aceste lovituri sunt concepute pentru a neutraliza punctul, nu pentru a-l câștiga, așa că rezistați impulsului de a ucide acel forehand larg și jucați inteligent. Exersați loburile defensive profunde și loviturile joase la sol, astfel încât să aveți încredere în ele în timpul meciurilor.
Ne vedem pe teren!
Joel Myers
USPTA Elite Professional
Tennis Director
Manchester Grand Hyatt San Diego
Sheraton Hotel & Marina San Diego
(949)485-8679
http://www.downtowntennis-sandiego.com
http://www.coronadtennislessons.com